Как взять себя в руки и начать худеть?

Жри поросёнок жри всё больше и больше.Будешь бальшим и сильным 🐷

Что ж, неплохой совет, но боюсь не в моем случае)

В таком случае покупай весы мини.1500 калл в день и не более.В интернете найдешь калл на 100 гр любого продукта и считай с калькулятором....Но будешь худой и слабой 👩

Заклей рот пластырем.

Да, именно таким образом я худела, но ела 1000-1200 ккал,сейчас делать это стало сложнее, не знаю почему, просто постоянные срывы

Отклеивается

Сходи тогда к психиатру.Узнай почему срывы.Надо ведь что то делать,а так успеха не добиться......

Я думаю что это от недостатка самодисциплины, все время кажется что и так хорошо

А что делать, если пластыря дома нет?

ох, ну думаю быть худой и слабой мне точно не грозит)