Несколько лет назад я активно взялась за себя и смогла привести себя в форму, через год я опять повторила это, а вот теперь я никак не могу взять себя в руки, вроде и мотивация есть, но кушать хочется больше((
Жри поросёнок жри всё больше и больше.Будешь бальшим и сильным 🐷
В таком случае покупай весы мини.1500 калл в день и не более.В интернете найдешь калл на 100 гр любого продукта и считай с калькулятором....Но будешь худой и слабой 👩
Заклей рот пластырем.
В таком случае покупай весы мини.1500 калл в день и не более.В интернете найдешь калл на 100 гр любого продукта и считай с калькулятором....Но будешь худой и слабой 👩
Да, именно таким образом я худела, но ела 1000-1200 ккал,сейчас делать это стало сложнее, не знаю почему, просто постоянные срывы