Гость
Анонимный пользователь
Статьи
заснуть
Здоровье / Психология

заснуть

как быстро заснуть?

Таня
[684754409]

Мудрость форума: Психология

7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1382376284]
#1

Не спать сутки тебя потом за 3 минуты вырубит

Dante
[2312972949]
#2

Прочитал «засунуть».
Ну все, пора спать.

Катрин Катрин
[1518757847]
#3

Начать вставать рано. Тогда и спать раньше захочется, а там и сразу засыпать.

Злая киса
Незнакомка
[401836988]
#4

отключить голову от мыслей, просто не думать ни о чем

Гость
[3251596182]
#5

Белый шум.

Гость
[3107759782]
#6

Мелатонин 10 мг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лиса-Алиса
[616488958]
#7

У меня нарушается сон из-за работы в ночное время, из-за смены часовых поясов. Я тогда мелатонин пропиваю курсом. Покупаю эвалар, недорогой, но эффективный препарат от бессонницы, стресса.Не вызывает привыкания и утром нет чувство вялости и разбитости.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!