Что делать: как перестать быть свиньёй и полюбить себя?

Меняться. В части уборки. Чисто в доме-чисто в голове. А там и себя полюбите)

Как? Я и рада меняться, но как это сделать? Скажите как? В том и дело, что хочу поменяться, но не могу((( уже несколько лет. Когда заставляю себя уборку делать, также часто как раньше, то очень сильно страдаю и упадок сил чувствую. Трачу на уборку колоссально много моральных сил. Потом срываюсь на ребёнка, потому что не хватает сил на всё сразу((( Из этого сделала вывод, что лучше пока не меняться, отдавать больше сил ребёнку, чем чистоганить и на ребенка потом сливать свою усталость.
Но мне всё равно некомфортно от того, что я такая. Словно ущербная.

Чисто не там где убирают, а там где не сорят.у меня всегда вещи лежат по своим местам, раз в неделю убираю квартиру, от силы пол часа-час

Мне помогает правило 21. Суть заключается в том, что в течении 21 дня нужно строго заставлять себя что-то делать . После этого вырабатывается привычка. Соберитесь с силами и заставьте себя соблюдать порядок в течении 21 дня . Это должно быть главной целью. Еще у Брайан Трейси есть методика о 12 шагах к выполнении цели . Тоже эффективно.

Один раз все вымыть, а потом просто поддерживать чистоту. Не надо ждать, когда ваш унитаз будет засран до состояния заброшенного общественного, а раз в пару дней протирайте со средством (это занимает около 30 секунд, при условии, что все под рукой). Не надо ждать, пока плита на кухне пропитается жиром и окаменеет(лучше раз в день протирать её во время мытья посуды). Не бросайте вещи где попало, а сразу складывайте на своё место. Если раз в два дня взять влажную тряпку и пройти все поверхности, то пыли не будет и займёт это максимум 2 минуты (вот говорите по телефону, например, и не лёжа на диване, а вытирая пыль). После еды сразу мыть посуду, не накапливая и не давая остаткам пищи намертво присохнуть.
И не надо оправдывать лень и плохую привычку отношениями с другими людьми. Вы же в туалете подтираетесь и моетесь регулярно, правильно? И никакой муж, и никакая бабушка на это не повлияла, да? Также и здесь.

Что в голове у людей, которые рекомендуют автору сначала наладить уборку, а потом полюбить себя за чистоту в доме?? У вас, автор, муж был явно с отклонениями той или иной степени, которые выражаются, в частности, в чрезмерном чистоплюйстве (одно начало утра с протирания полов чего стоит). Конечно, жить в откровенной грязи - тоже ненормально. Нужны золотая середина и здравый смысл. Если уборка отбирает силы и сказывается на ребенке - понятно, в какое место надо послать такую уборку. Определитесь с приоритетами,а потом за тряпку хватайтесь. А то у вас вы для уборки, а не уборка для вас.
К любви к себе уборка имеет отношение косвенное. У вас комплекс грязнули, которую ваш муженек еще и подкрепил нехилым негативом, вот у вас теперь уважение к себе и чистоплюйство в одном флаконе. Разделите - вот вы, личность, а вот уборка.

думаю, что у вас в голове лежит, что если вы будете убираться, то это значит, что муж победил. С этим разбираться как то надо - наверное с психологом

Автор, я открою вам секрет - уборку мало кто любит добровольно, только совсем шизанутые личности, типа вашего бывшего. Остальные придумывают методы, как дома поддерживать порядок с наименьшими жертвами. Сначала разберитесь, что вас меньше раздражает - процесс мытья грязного? Или вам больше нравится раскладывать вещи по местам? Это два совершенно разных процесса и подходы к ним разные. Побольше полок надо, побольше прозрачных лотков, складывайте тряпки к тряпкам, хозтовары к хозтоварам, какую-то внутреннюю логику хранения продумайте, чтобы на вещи не отвлекаться. Еще помогает хороший чистый ремонт, чистый воздух за окном, робот пылесос, уборщица приходящая, удобные тряпки-швабры, выработанный автоматизм "убирать сразу", в общем миллион всяких методов уже придуман. Ребенок вырастет - тоже будет помогать. Да и не обязательно себя совсем уж загонять с этой уборкой, раз она до таких нервяков доводит. Пыль лежит? Тоже ложитесь и лежите. Никуда она не денется, полежит еще.

Думаю, вы правы. Когда муж много ругал меня, то я не могла убираться вообще. Уборку делала только чтоб скандалов не было. Прямо протест и мучения внутри были когда убиралась.

Спасибо! Я попробую сделать так.

Благодарю вас))

Спасибо за вашу поддержку) Мне действительно трудно отделить себя от своих привычек.

Мой отец невротик-чистюля, выносил мне мозг, пока мама не выкинула его из нашего дома. Сейчас я ненавижу чистюль и за любые предъявы от мужа он натыкается на очень агрессивную реакцию и получает от меня. Никто не смеет тыкать мне как я живу и как часто убираю. Если тебе нравится чистота - встал и убрал. Ты должна признать своё право быть любой, любить себя любой. С маленьким ребенком вообще нереально хоть мало мальски адекватный порядок поддерживать, ты же прекрасно это сама понимаешь! Ты связалась с му∆аком, каких правильно кастрировать, а ты по ошибке размножилась. Это огромная травма и боль, которую ты всё еще не переработала. Ты должна понять, что никакие бытовые навыки не определяют человека как хорошего или плохого, а вот такое поведение как у твоего мужа определяет его как мудака. Муж должен был взять всё хозяйство на себя с появлением ребенка и предоставлять отдых, поддержку, заботу. Поэтому ты должна признать мужа мудаком, наказать его хорошенько или простить и забыть, в общем, закрыть гештальт. Он не прав. Но ты сама подставилась, позволила насилие над собой. Ты не свинья, свинья - муж. Живи так как тебе удобно, никто не имеет права рассказывать как ты должна вести хозяйство и сколько пыли имеет право быть под кроватью. Посылай всех советчиков в ×уй, и так же внутренние, злобные голоса туда же шли (когда ты сама себя ругаешь). Полюби себя искренне. Нет никого на свете лучше чем ты, всегда помни об этом. Будь на своей стороне. Приди домой, когда не будет ребенка дома, раскидай всё, устрой дикий хаос, ори, бей посуду, проклинай бывшего мужа, и всех, кто причинил тебе боль, унизил, ударил, сломай какие-то его вещи. Это очень поможет тебе, ты оттолкнешься от дна и начнешь путь к себе. Ну, или что-то такое сильное, тебе нужно как-то залечить сердце.