Депрессия забрала 4 года жизни , боюсь что заберёт больше

Диагноз поставили, а лечение не назначили?

Если Вам озвучили диагноз, то Вам и таблетки прописали. Лечитесь.

Хорошо бы эту тему увидел тот, кто кричит что депрессия это блажь. А это поломка биохимии в мозге.

Автор вам всего 24 года. Езжайте с мужем на отдых. Заведите собаку, с ней нужно будет гулять . Худейте. Только немного тратить свою жизнь, она на самом деле очень короткая, впустую.
Меня муж бросил, когда ребёнку было чего несколько месяцев. И ниче, живу радуюсь. Все хорошо. Настраиваемся на позитив .

Все бы ничего, но нет такого диагноза "глубокая депрессия". Это вы сами себе поставили.

Слабачка.
Многие расстпются, многих броспют с детьми, с диагнозами, без гроша в карманн.
А она с бизнесом в 17 лет... с расставанием в 20... с лишними 45 кг... с хорошим мужем... ноет тут.
Смех.
Не видала ты, девонька, настоящего горя.

Не, она предпочитает жрать и ныть.

автор, ну месяц ты не понимала что с тобой,ну два, ну как можно 4 года!!!! лежать и есть и не заглянуть хотя бы в инет почитать что это со мной происходит? неужели не любопытно было? 4 года слила в унитаз, сейчас хоть лечишься?

Да депрессия это штука страшная. Я вам завидую что вы так сказать очнулись. У меня что-то чуть чуть похожее. С 20 лет меня как небыло,ни с кем не общался никуда не ходил, дни пролетают незаметно.но вот очнулся уже поздновато в 33...и что делать хз, вот какая для меня уже все походу кончено.... А у вас еще не все потеряно. Начните ходить в спорт зал например, там с кем-нибудь познакомитесь и вес сбросите,станите привлекательнее, и мужики еще потянутся... Ну я так думаю.

Есть диагноз « глубокая депрессия « поверьте мне лучше знать , и если Вам и Вашим близким такого диагноза никогда не ставили , не значит что его нет .

Да , именно слила в унитаз . Вам не понять , что такое депрессия , через это надо понять , чтобы не задавать таких вопросов . Когда человек парализован после инсульта , Вы же не говорите « ой че то ты пока парализован был вообще не вставал , все пропустил ,жизнь в унитаз слил « это не от меня зависит , от меня зависит только лечение . Это нарушаются некоторые процессы в мозгу и ты не сразу понимаешь что с тобой происходит .

Я нехочу есть , те продукты которые раньше вызывали аппетит , сейчас вообще отворачивают , муж может заставить раз в день съесть что то , ито не всегда , даже забываю что ли о еде.

Хорошо бы , если бы депрессия приходила от обстоятельств, это точно такая же болезнь как рак или параличь . Я столько уже выслушала подобного и мне не больно , мне всеравно , я только сейчас начала что то кому то писать , на таких форумах . Мне не становиться легче , просто надо социализация , и с чего то надо начинать .

Может, лучше в окно? И нет депрессии?))
Вы такой балласт для мужа, сочувствую ему...

Может лучше

"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих".
Хочешь жить - меняй программу, не хочешь - погибай. Никто не будет за вас проживать вашу жизнь.

100%

Я бы советовала пропить антидепрессанты или лекарства, назначенные врачом. Затем пропить витамины. Ходить на улицу дышать воздухом. Хоть через силу.
Заставить себя слушать музыку, что-нибудь ритмичное, смотреть фильмы - комедии, видео какое-нибудь интересные. И дальше по нарастающей - увлечения, хобби, интересы и т.д.
Не нужно лежать овощем. Ваше состояние мне известно, но из него есть выход. Нужно прикладывать усилия, чтобы изменить положение. Мозгом можно управлять, нужно по крупицам закладывать инфу и возвращаться к жизни. Вас сломали, но все можно реанимировать. Все в Ваших руках. Вы - Автор своей жизни и какой она будет Вам решать. Нужно написать новый "сценарий", помогите себе.

Еще работа очень помогает. Нужно переключиться на работу. ЛЮБУЮ. Хоть по дому веником мети, делай хоть что-нибудь. Окна помой и т.д. Начни с малого, со временем повышай нагрузку.
Психику легко сломать, сложно восстановить, но не невозможно.

4 года это фигня
У меня депрессия забрала бОльшую часть жизни

А с Вами что случилось? Сколько вам лет?

Спасибо , да с лекарствами легче , как будто отрезвился и привет жизнь , теперь только надо понять с чего все начинать . Столько времени прошло , не общалась с друзьями , близкие( кроме мужа ) родители меня шарахаются , потому что они всегда хотели чтобы у них была успешная дочь , а тут я .
Ну вообщем надо собирать свою жизнь по кускам

Ходите-гуляйте, наблюдайте птичек, зеленую травку, листочки и т.д. Просто взгляните на эти вещи, как ребенок. Ваша жизнь должна начаться с чистого листа, как будто вы только что родились заново. И это может быть в первый раз, но не факт, что последний....
Нужно извлекать опыт и двигаться дальше, а не впадать в апатию. Жизнь - очень сложная штука, нет никаких гарантий, нужно двигаться по ситуации.

Спасибо 🙏

Вспомни себя до отношений, когда ты была молодая, веселая, задорная. Вернись к себе самой морально!
Запомни эту точку отсчета и строй жизнь заново.
И чтобы не случилось в жизни, помни эту точку и всегда возвращайся туда, когда нужно реанимировать себя. Это очень поможет тебе в жизни. Удачи! ;)

У меня шизофрения забрала лет 5 жизни. Ну ничего, живу дальше, ставлю цели, загружаю себя делами. Удачи, автор.