Мы ходим по газонам там и тут. Мы привычно ищем сугробы, чтобы зарыться в них и переждать вьюгу. Мы не осознали Весну, а Лето уже на носу.
Поделитесь, как вы преодолеваете эти досадные спирали …
Обьявляю третью стадию открытой))) Следующая - песТни)))
полнолуние пагубно влияет на неокрепшие умы
Ваша свора распалась? Как же вы без шапки?)))
А тут.. вон оно что))
Ну эт ненадолго
полнолуние пагубно влияет на неокрепшие умы
Умеешь гормон сна вырабатывать ? Форсированно ?
Гормон сна - мелатонин, вырабатывается из другого
гормона: серотонина.
А серотонин вырабатывается из незаменимой
аминокислоты L-триптофан, магния, и витамина B6
Короче берёшь 3-4 белка варёных яиц, 400 мг.
цитрат магния и 4 таблетки по 10 мг. российского
витамина B6, и съедаешь это всё отдельно за 2 часа до сна.
Час уйдёт на переваривание белков,
и ещё час - на синтез гормона мелатонин.
артем - что милу искал?...я не знаю - где мила
и никто не знает
Умеешь гормон сна вырабатывать ? Форсированно ?
Гормон сна - мелатонин, вырабатывается из другого
гормона: серотонина.
А серотонин вырабатывается из незаменимой
аминокислоты L-триптофан, магния, и витамина B6
Короче берёшь 3-4 белка варёных яиц, 400 мг.
цитрат магния и 4 таблетки по 10 мг. российского
витамина B6, и съедаешь это всё отдельно за 2 часа до сна.
Час уйдёт на переваривание белков,
и ещё час - на синтез гормона мелатонин.
выпить рюмаху бальзама + пару раз чпокнуться = эффект то же , но быстрее и приятней ))
Кстати о помидорах...
Пошёл мыть с мылом помидоры сливка.
В Москве они появились грунтовые, дёшево,
70-86 рублей за кг. Вкусные.
сиг
ты - глупая - жесть