Придумала себе правила поведения.

Попробуйте самогипноз, чтобы научиться очень глубоко расслабляться.

У меня такая же проблема.
Идя на свидание, я думаю: что сказать парню, как сказать, а вдруг ему не понравится, а вдруг он это уже знает, а вдруг голос не такой, а вдруг кофе разолью, когда пить буду и т.д.
Это ОКР и это кошмар!!!

Я такая, какая есть, не нравится, следующий.

Это не ОКР, это шиза, самая натуральная. И да, есть такие люди, с которыми приходится каждое своё действие обдумывать, но к расстройствам это не имеет никакого отношения.

тут помогут только хорошие пиздюли. тебе нужен злой строгий муж, чтобы таскал за волосы по всей квартире как с#ку

Ты тупая потому что ты тупая потому что тупая ты.

В этих строчках столько же смысла, как в твоем топике. У тебя проблемы с выражением мыслей?))