Что делать ,если хочется биться головой о стену?

И я такой же безысходности.
Есть мама, сестра, но им наплевать на меня, помощи никакой, даже доброго слова.
Руки опустились..

Поднять опу и делать дела.кули ныть?никакого толку.

У меня первый раз так...за два дня просто взяло и накатило будто все ,что несколько лет копилось. Стараюсь рационально вести с собой диалог но в ответ только " не знаю "
Не знаю ,что делать,не знаю как к этому относится ,не знаю чего теперь хочу и не хочу. Будто выкинули в открытый космос без скафандра.

Не надо обесценивать. Пожалуйста. Я много лет " не ныла"
У всех свой предел.
Такие советы ничего не решают и не помогают,а только хуже делают. Иногда нужно просто поныть.

Что я сейчас обесцениваю?вашу лень что-либо делать?поныла полчаса и хорош.а нытт и клепать всем мозги киздостраданиями не поможет.не сливайте свой негатив на других.

Автор,что именно для вас безысходность?Вы остались без денег,без работы,без крыши над головой,вам нечего есть или вы похоронили всех в один день?
Люди часто преувеличивают значение безысходности.

Какая разница что именно ? Что бы что?
Если человек так чувствует - значит он так чувствует. Не надо говорить " а вот дети в Африке..." эта *** вообще никогда никому еще не помогала по- настоящему.

Автор, а сколько вам лет, что вы твердо убеждены, что ваши близкие должны за вас решать все ваши проблемы? Это в три года мать должна посмотреть,не обкакалось ли дитя и подмыть его, и поменять одежду в случае хм.. промаха))) дитятки.
Решайте ваши проблемы сами! Не трындите попусту о них с вашими родными, а делайте свое дело.

Люди говорят про голодающих в Африках в нескольких случаях :
1. Что бы утешить ,ну так они думают. Только это лишь обесценивает чувства других людей. Мол не ной ,другим еще хуже, а тебе должно быть стыдно.
2. Что бы самим не брать ответственность за утешение других- потому что доброта и понимание для некоторых слишком сложная вещь по разным причинам.

А с чего вы уверены ,что я уверена ,что близкие должны решать мои проблемы? Где я о таком говорила?! Цитату ,плиз.
Люди и вправду видять то ,что хотят видеть. Или только то ,что могут.

Большая разница.Нужно отличать истерику от безысходности.В первом случае лучше принять успокоительное,а во втором всё сложнее.По вашим ответам видно,что вы понятия не имеете что такое безысходность.Может вам диагноз онко поставили или у вас ребёнок с дцп родился?
Создавая такие темы,надо чётко описывать суть проблемы.

А что поспособствовало тому, что накатило?
Какое-то событие?

Ну так это не ваше дело ,а мое. А вы занимаетесь обесцениванием чужих проблем.
Люди ,вы жестоки. Моя безысходность пройдет рано или поздно. А вы так и останетесь с дырой там ,где должно быть понимание и сострадание. Вместо этого у вас только желание пнуть других посильнее ,это тоже не от хорошей жизни. Вы душевно больны и сами не знаете этого ,во где беда.

Наверное её парень заблокировал в телефоне,вот и бъётся башкой об стену,отбитая)

ДуррО,ты автор,доиграешься,жизнь тебе покажет настоящую безысходность.

Можно и так сказать. Просто дамба рухнула . Копилось ,откладывалось тоже всеми этими " другим еще хуже ,не ной ,работай ,живи ,улыбайся и делай вид, что счастлива"
Но иногда нужно просто прожить эти эмоции . Они ведь никуда не деваются ,просто откладываются в долгий ящик.

Ууууу.. Головой видать сильно билась.Все понятно.не жалеют,-значит нужно послать,не поддержала сопли ваши.неудивительно,что вы *** никому не нужны.е б о б о)))

От форума чего ждёте?О проблемах говорить не хотите,в чём вас поддержать непонятно.

В эту жизнь нужно влюбиться,
По-другому не живется.
В стены головой долбиться,
Придушить в руке синицу.

Раз.ъ*бать вокруг всё на.***,
все на свете е*ан.улись.
Кто не сдох и не смотался,
Те спились или прогнулись.

По моему все понятно. Просто форуму нужны " жареные " факты ,что бы было еще куда пнуть и уколоть, нет ,спасибо)) я откажусь. Кому надо - тот поймет и поддержит.

Понимаю вас от всей души. Я всю жизнь маме с сестрой сопли подтирала, была им за маму, и за папу. В итоге свою жизнь я проср-ала, сейчас здоровье повалилось, а помощи никакой, все сама.
Опереться не на кого.
Автор, вам нужно отдохнуть как минимум, может съездить куда-нибудь, побыть в одиночестве.
Может, сходить в лес и покричать.
Позвольте себе чувствовать то, что чувствуете.

Автор, подумайте чего бы вам хотелось, хоть какой-то мелочи и порадуйте себя.

Почему сразу пнуть или уколоть?Может кто то реально вам даст ценный совет?Здесь ведь не ясновидящие,чтобы понять что с вами,выйдите на улицу пройдитесь по магазинам,подарки новогодние купите близким,развейтесь,оставьте стены в покое,они и так хлипкие,не дай боже-рухнут.

Спасибо вам.
Да ,нужно прожить. Тоже всю жизнь как камушек - для всех хорошая девочка, мама тоже роли поменяла - я стала для нее мамой после смерти бабушки.
Отдыхать не умею совершенно. Заметила ,что у многих проблемы как из-за непрожитых эмоций и чувств ,но самое страшное - мы сами не понимаем ,что они непрожиты и что надо их прожить,тогда отпустит. Я надеюсь на это. Потому что в итоге вот ....столько всего копиться ,что хочется реально об стенку стучаться.

Так для того, что бы поддержать кого-то ,сказать доброе слово подробности не нужны. Нужна широкая душа и желание.

Понимание ситуации тоже важно,ну да ладно.После ночи наступает рассвет,а после дождя бывает радуга.Желаю вам,чтобы всё плохое в вашей жизни разрешилось и вы обрели гармонию внутри себя.Пройдёт время и вы иначе станете смотреть на многие вещи в жизни.

Автор, нам с вами нужно становиться самим себе мамой, заботится о себе, поддерживать хвалить. Это первое.
Второе. Нужен заботливый мужчина, это очень важно.
Если отдыхать не умеете, может тогда сходите на массаж, маникюр и т. д.?)

Автор вампир.подьедает от тех,кто жалеет,проникается,а кто не делится энергией доброй-посылает на ***,злоба аж прет.а потом добряки ходят пустые долго.

Да пожалуйста: "Близкие есть ,но они не помогают... вроде поддерживают ,но их слова выглядят как издевки или желание поумничать. Просто хочется сидеть и рыдать, а надо дела делать."
То есть вы, как я и написала, требуете от близких, чтобы они не только вас поддерживали (уж не знаю, что у вас там такого стряслось), но и ПОМОГАЛИ, то есть многое делали за вас. Поэтому и пишу, что не рыдать надо, а понять, что взрослый человек должен сам уметь решать свои проблемы.

в такие моменты надо делать то, что делать абсолютно не хочется - заняться уборкой, сходить в парк, поплавать в бассейне или потягать железки в зале. и желательно на регулярной основе

Да есть у меня муж, заботливый ,вытащил тоже в свое время на определенный уровень ,но где-то что-то пошло не так...
Я не умею отдыхать и массажи маникюры не люблю. Сложно доверить свою тушку кому-то и расслабиться, подобные вещи меня больше скорее напрягают.

А вы под помощью подразумеваете решение всех проблем? Как -то очень радикально у вас все

Можно на каток...но нет сил даже что бы встать.
У меня вообще уже несколько месяцев есть ощущение ,что у меня депрессия и что чем дальше - тем хуже.

А что для вас помощь? Для меня в тяжелой ситуации (а такие ситуации были, было даже горе) достаточно было бы сочувствия и понимания. А что вы хотите от близких?

Нет, просто прямо здесь есть люди, которым намного хуже чем вам. И что вы ожидаете от них услышать после вашего нытья?

Муж есть заботливый. Поддержка, тыл. Так это же замечательно и многого стоит, у многих нет да и не светит, у Вас все совсем не плохо.
Просто реально не понятна суть проблемы, что именно Вас гложет.
Недовольство и неуверенность в себе из за совокупности различных факторов? Устали от выматывающей ненавистной работы, или наоборот от невозможности себя реализовать? Нет друзей? Кризис среднего возраста?
Отсюда и плясать, чтоб предпринимать шаги для решения вопроса и гармонизации внутреннего состояния

.
А ты делай дела.
.
Возьми себя в руки и делай.
.
Я вот например лентяй, вот надо посмотреть сериал, а мне ужас как лень, но я же себя заставляю, важное дело, значит надо сделать, а надо так надо.
.
_

Может, тогда к психологу сходить или психотерапевт?
Я в прошлом году ходила к психотерапевту, немного успокоил меня.
Но окончательно, конечно, моя проблема, от которой я чувствую безысходность, никогда не решиться, к сожалению.

У меня девочка знакомая есть,она инвалид с детства,очень рано потеряла мать,потом старшего брата и под конец отца.При чём все умерли буквально один за другим,какое то время она конечно тоже была в депрессии и не видела смысла жить,но понемногу стала приходить в себя и сейчас познакомилась с мужчиной,у них отношения,он её поддерживает во всём,помогает.
В жизни разные бывают ситуации,но все они преодолимы и как бы ни было тяжко,надо жить и двигаться дальше.

Я и хочу сочувствия и понимания. Вместо этого получаю ,рациональные и разумные вопросы и советы . Это конечно тоже не мало. Но это не то ,что нужно.

А откуда вы знаете хуже им чем мне или нет? И даже если так - это повод что бы пинать других?

Это из разряда рационального. Я же говорю о чувствах и эмоциях.

Ходила ,сейчас на это денег нет.

Бывают непреодолимое ситуации.
У меня, например, семьи никогда не будет.
И есть нерешаемые проблемы с внешностью и здоровьем.

Ну вот я не очень хочу тут говорить инвалид я или нет ,умер кто или нет
Просто потому что всегда найдется кому хуже ,кому лучше.
Если я скажу ,что я лишилась ног, родных всех за последние полтора года и от природы немая, поэтому не могу найти нормальную работу ,а мой родственник отбирает у меня к тому же недвижимость и я уже 10 лет из суда не вылезаю ,а вчера умер мой друг - собака Долли, с которой я 13 лет прожила.... 100% найдет тот,кто скажет ,что кому-то еще хуже.

Все верно.Всё познаётся в сравнении и всегда есть люди,которым хуже,чем вам.Разве это не мотивация?Когда мне хреново,я смотрю программу "я стесняюсь своего тела" и понимаю,что мои проблемы ничто по сравнению с теми случаями,что там показывают.Это сильно даёт почувствовать разницу.Не смотрели?

Я знаю что от такого мне станет только хуже. Потому что мне :
1. Станет грустно и жалко тех людей
2. Загложет чувство вины за нытье и опять эмоции и чувства не будут прожиты ,а будут отложены.

Когда понимаешь,что кому то хуже,чем вам,начинаешься больше ценить свою жизнь и благодарить Бога,что не стало хуже,чем могло бы.В этом вся и разница.Свои проблемы тоже замалчивать нельзя,нужно обязательно их проговаривать и не копить в душе негатив,чтобы потом не носить в себе эту тяжесть и не отравляться этим.

Так такие как хуже и желают.

А вы зачем приперлись в тему? Не читайте и никто грузить не будет.