Помогают ли психологи и как?

Я не против самой себе помочь , если бы знать как это сделать ? Я осознаю свои проблемы, но не знаю что с этим всем делать!

У меня наоборот, всем везде и всюду говорю что думаю, показываю все свои эмоции, могу кричать громко , ругаться с кем то , надоело это, наоборот хочу толстую кожу и ничего не чувствовать, быть сдержанной , это очень тяжело мне

Вобщем поняла, может это связано с особенностями моей личности, я всем сначала нравлюсь , ну может 99% людей, потом узнают поближе и начинают ненавидеть , потом те кто не убежал узнают третью стадию и тут остаются навсегда. Их единицы. Это мне муж мой так объяснил, подумав я вспомнила все значимые контакты с людьми и так и есть на самом деле, включая собственных родителей

2. Вы совершенно правы. Психоанализ, пришедший к нам с Запада, давно дискредитировал себя. В современной психологии уже есть огромный потенциал более эффективных методов работы, чем расковыривание детских обид. К тому же, наша психика не зря оснащена защитными механизмами - такими как забывание болезненного опыта. Так она оберегает нас от саморазрушения. Да и полноценных специалистов, владеющих этим сложным и опасным методом, у нас в России не готовят. Ну а что из этого выходит, когда за дело берется самоуверенный недоучка, вы испытали на себе. Надеюсь, в последний раз. В следующий раз на такие попытки реагируйте фразой: "Я не готова это обсуждать". А перед сеансом терапевт обязан вам четко и ясно объяснить что, а главное ЗАЧЕМ он делает, пошагово. Не стесняйтесь задавать вопросы и уклоняться от неприятных манипуляций. Вы должны понимать что происходит и пресекать то, что вам не хотят объяснять. Как и с медиками, впрочем. Оберегайте свое личное пространство, свою душу и тело от дилетантов и грубости.

Я не против самой себе помочь , если бы знать как это сделать ? Я осознаю свои проблемы, но не знаю что с этим всем делать!

Так психологи это знают,но они тоже простые смертные,а не Господь-Бог.Их задача заработать на хлеб насущный.Единицы порядочные и будут думать над Вашими задачами,а не доить Вас на бабло.

Вы задаете вопросы, обладаете трезвой логикой и грамотной развернутой речью с широким словарным запасом, доходчиво излагаете свои мысли, вежливы и воспитанны - это всё маркеры высокого уровня интеллекта, а значит способности к рефлексии (самоанализу). И я вам компетентно заявляю, что на этих основаниях вы - самый вожделенный клиент для любого психолога.

Ваш ответ мне кажется очень профессиональным , очень хотелось бы попасть именно к такому специалисту! Может вы можете кого то посоветовать в той же « весовой категории» что и вы?

😁 да , потому что за всем этим фасадом начинается нытьё и метания лет на 20 😅 мне кажется когда мне делают комплименты что это начало какой то манипуляции или из соображений цивилизованности для поддержки « убогого лузера» чтоб с моста случайно не слетел

У меня вообще нет кожи... я всего боюсь, чувствительный меланхолик, который жутко мнительный и впечатлительный чересчур, но боится высказать что реально чувствует. А говорю что положено и правильно. Мои надежды пока на творчество, оно должно помочь наверное. Сложно говорить людям о своих чувствах. Говорю что принято и все тут. Ну посмотрим, может разрешиться проблема

Чувство юмора и самоирония - тоже плюсы к вашей харизме. Что вы, мы ведь анонимусы здесь, а значит всё абсолютно искренне! 😉

Очень благодарна вам, что даете мне возможность почувствовать свою нужность! Это ценно для меня. Но, к сожалению, никого не могу порекомендовать. Выше советовали сайт b17, там есть возможность в одном топе собрать коллегию специалистов - думаю, не повредит. Но очная консультация, конечно лучше.

Чувство юмора и самоирония - тоже плюсы к вашей харизме. Что вы, мы ведь анонимусы здесь, а значит всё абсолютно искренне! 😉

P.s. И вы просто представить себе не в состоянии с каким контингентом приходится иметь дело. Адекватный клиент - это всегда большой подарок и великая радость).

Конечно желаю вам научиться выражать эмоции и не держать всё в себе, это действительно здорово! Хорошо если бы вас сразу научили это правильно делать. У меня тоже как будто кожи нет, но я кричу об этом просто , не умею правильно показать эмоции , люди не любят сильно эмоциональных . Вот вам сложно так жить, зато наверное с вами удобно другим. А мне и с собой тошно и другим со мной не просто

Спасибо! Да вы правы со мной удобно, чем больше я себя подавляю тем удобней становлюсь. Проблема, что я уже так больше не могу
Кстати я думала, что такие люди как вы живут как хотят, в кайф. Это ли не счастье быть свободным в своих выражениях
Но мне кажется у вас гнев и обида на тему изнасилования не выражены, возможно ещё невыраженная, невысказанная обида к родителям что не защитили. Когда боль старая, она ещё обрастает и становится невыносимо ужасной, вот возможно задача психолога помочь вам стать свободной от этого старого груза прошлого (вас же это беспокоит). Или обратить его в иную форму, сублимировать как-то

Спасибо! Да вы правы со мной удобно, чем больше я себя подавляю тем удобней становлюсь. Проблема, что я уже так больше не могу
Кстати я думала, что такие люди как вы живут как хотят, в кайф. Это ли не счастье быть свободным в своих выражениях
Но мне кажется у вас гнев и обида на тему изнасилования не выражены, возможно ещё невыраженная, невысказанная обида к родителям что не защитили. Когда боль старая, она ещё обрастает и становится невыносимо ужасной, вот возможно задача психолога помочь вам стать свободной от этого старого груза прошлого (вас же это беспокоит). Или обратить его в иную форму, сублимировать как-то

Хорошо, попробую там поныть 😊 про личную консультацию понимаю, но никогда не смогу даже произнести что я с собой наделала, я даже в церкви не смогла исповедаться , хоть и рыдала там у дверей, но так и не решилась зайти. Настолько боюсь осуждения, и настолько сама себя осуждаю и понимаю что это не изменить никогда и жить с этим до конца жизни.

Да, представьте что действительно это в кайф, но научилась этому сама , давно очень, от того и неправильно наверное, перегибаю часто, особенно если где-то вижу несправедливость, наглость, хамство, где слабого обижают , там прям крышу сносит ! Родителям высказала все обиды, но тоже наверное не правильно, они от меня отказались насовсем, это тоже давно было очень. Мой муж только от меня в восторге, хотя ему тоже досталось ощутить мою жажду справедливости 😅 но, у всего есть две стороны , я иногда мечтаю стать спокойной и покорной и всем довольной . Нужен баланс вобщем, уметь показать свои эмоции и выстроить границы , это и есть в общем то цель для меня

Не надо жить с этим до конца жизни. И вам не нужен посредник для исповеди. Вымойтесь с головы до ног, наденьте всё чистое и красивое таким образом, чтобы было открыто только лицо и кисти рук (как младенцев пеленают). Встаньте в самом уединенном и чистом месте вашего дома, положите руки ладонями на сердце и исповедуйтесь. Расскажите всё, что вас тревожит, вашему Творцу. Он всё знает. Даже то, что вы сами не знаете о себе. Но это важно для вас, чтобы осознать, а не для Него. Искренне раскайтесь. Просите прощения. Не сдерживайте слезы, если потекут, плачьте. Сформируйте намерение никогда не повторять то, в чем раскаялись. Если устанете - сядьте, подогнув ноги под себя. Затем благодарите вашего Господа за всё, чем он вас одарил. Чем больше перечислите благ, за которые вы благодарны - тем лучше. Но вы все равно не сможете пречислить всё - настолько Он щедр, поэтому остановитесь, когда почувствуете, что благодарность не идет легко. В завершение просите Его, обязательно. В просьбе отразится ваша Цель, устремление сердца, планы - всё, в чем вам нужна Его поддержка и помощь. Верьте, что Он всесилен. И только Он и может помочь. Больше никто. И такие "сеансы" вы можете проводить в любое время, когда вам требуется, хоть 5 раз в день, каждый раз, когда вам тяжело, когда нужно прислушаться к себе и разобраться в своих чувствах и мыслях. Это называется Молитва. И это - самый мощный психологический инструмент саморегуляции, которым только можно овладеть. Попробуйте. Никаких затрат и хлопот и потрясающий эффект. Гарантирую.

Да, представьте что действительно это в кайф, но научилась этому сама , давно очень, от того и неправильно наверное, перегибаю часто, особенно если где-то вижу несправедливость, наглость, хамство, где слабого обижают , там прям крышу сносит ! Родителям высказала все обиды, но тоже наверное не правильно, они от меня отказались насовсем, это тоже давно было очень. Мой муж только от меня в восторге, хотя ему тоже досталось ощутить мою жажду справедливости 😅 но, у всего есть две стороны , я иногда мечтаю стать спокойной и покорной и всем довольной . Нужен баланс вобщем, уметь показать свои эмоции и выстроить границы , это и есть в общем то цель для меня

С родителями нужно помириться. Не обязательно общаться с ними, если пока это невозможно. Для начала надо попросить прощения. Даже если они виноваты во всем, а вы во всем правы. Не надо ожидать никакой адекватной реакции. Надо просто сделать это. Это нужно вам, а не им. Вы отрубили себе свой психологический корень, источник жизни и радости жизни. Понимаете?

И насчёт психолога, у меня произошла проекция на моего ребёнка, я ужасно боюсь чтобы с ним что-то подобное не случилось , это ужасное чувство, тут главное не переносить свой негативный опыт на него. Но психолог только хуже мне сделал, достал тему из глубин сознания и « бросил»

Просто скажите себе, что вы больше не хотите испытывать те эмоции, которые мешают вам (печаль, обиду, разочарование, страх и т.д.) Можете даже хряснуть по столу кулаком для решительности. Затем представьте, что вы Уже стали той личностью, которой хотите стать. И почаще напоминайте себе об этом. Практикуйте терпение Смирение так, словно вы приняли монастырскую аскезу. Любуйтесь своим Смирением, прочувствуйте сколько в нем красоты и величия - вы владеете собой, это же такая духовная сила и мощь! Благо возможностей для практики в повседневной жизни - хоть отбавляй! Промолчать, уступить, терпеливо ждать, воздержаться от критики или упрека... Именно так воспитывали свой дух великие люди и гуру всех духовных учений. Точно так же практикуйте Довольство. Каждый раз, когда почувствуете, что в вас зарождается недовольство чем-либо - отслеживайте этот момент, пресекайте это чувство. Начинайте Благодарить. Благодарность всегда вытесняет Недовольство. Это интересная психологическая игра - искать за что вы благодарны. Например: муж сделал что-то не так. Начинайте благодарить за то, что он у вас есть, что он живой, здоровый, добрый, щедрый, мудрый... Вы увидите как это работает - вам понравится).

Вау, плакала уже просто читая! Спасибо! Суть я поняла , но возникли сразу вопросы и противоречия, дело в том что если раскаяться и больше этого не делать, то это перечеркнёт весь мой путь , весь опыт, без того что я с собой натворила не было бы того что есть сейчас, но этот опыт даже вспоминать не хочется. Может я конечно не очень понимаю всю суть, и в процессе пойму. Спасибо огромное !

Ёжик, вас не настораживает эта религиозная пропаганда смирения и прощения от клинического психолога? Ничего, что у людей может быть разное отношение к вере и религии и его вообще-то надо уважать?

Конечно понимаю, я хотела помириться и не раз, но меня не приняли „обратно», а теперь уже поздно вообще, их больше нет. Там вообще всё очень сложно было, материальную поддержку они принимали , но это было типа обязанности, а вот морально меня не простили и не приняли . И счас может вас шокирую, но у меня облегчение на самом деле, как будто мои мучители оставили меня в покое

Не надо бояться за ребенка. Вы не сможете уберечь его от его жизни. И это нельзя делать. Он ДОЛЖЕН испытать всю гамму человеческих чувств: все обиды, все разочарования, все предательства, всю горечь, всю печаль и скорбь утрат. Чтобы потом уметь чувствовать и ценить радость, счастье, верность, любовь. Понимаете? Нет ночи без дня. В глубине самой невыносимой вашей боли заложен потенциал самой головокружительной высоты вашего счастья. Расслабьтесь. Вас охраняют ваши ангелы. А его - его ангелы. Это их работа. А если они отходят в сторону - значит ТАК НАДО. Это понимаешь через много-много лет. Что всё было правильно. И всё было к лучшему.

А, ну здесь у вас всё отлично тогда! Вы - умничка и сделали всё, что могли. А за их реакцию вы не в ответе. Поэтому вам и легко. Вспоминайте о них с благодарностью. Они научили вас быть сильной, независимой, внутренне свободной, ценить доброту и проявлять ее... и еще миллиону вещей, из которых состоит красота вашей личности. Именно эти люди. Именно они и были вам нужны.

С эмоциями попробую так как вы описали, а вдруг?))) а вот со смирением несмогу наверное, вот пример : кто то явно несправедливо и заведомо ложно обвиняет кого-то что тот не совершал , как с этим можно смирится ? Ну я наверное вообще всегда везде лезу не в свои дела ((((

Смирять вы можете только своё Эго и свою гордыню. Никак не других. Если вы можете помочь человеку, которого оклеветали, восстановить свою репутацию - обязательно сделайте это! Если у вас есть возможность помочь людям - это всегда великая возможность, никогда не упускайте ее! Но всегда спрашивайте разрешения помочь, если вас не просили о помощи - это важно. И делайте это анонимно, по возможности.

Я атеист , но много читала о медитации , и разные практики , везде сходный механизм вобщем то, когда понимаешь своё существование как часть вселенной и учишься сосредотачиваться на текущем моменте , то всё урегулируется внутри « чинится» , я пока не могу начать сама, но уже есть небольшой опыт и как это работает впринципе понимаю , в этом есть смысл

Нет, тут я не согласна , если бы мои родные не отходили каждый раз в сторонку когда со мной жестоко обращались , то и не было бы у меня такого пути. Пока я жива я буду рядом со своим ребёнком, оберегать и поддерживать , на то родители и нужны. Он набьёт конечно шишек, но я буду рядом поддерживать и беседовать, без осуждения и прочих « воспитательных мер»

Может быть конечно и так, но своему ребёнку желаю другим путём стать личностью . Свою личность я мягко говоря не долюбливаю 🤨

Ну окей, если вас не коробит от того, что вам насаждают смирение и всепрощение "сверху" вместо того, чтобы дать самой придти к решению. А механизмы принципиально разные в православии и буддизме. Но не буду голову морочить, раз для вас это работает.

Очень схоже с практиками йоги, это оттуда? Да с Эгом нужно мне много работать , что правда то правда . До сих пор только благотворительностью занималась анонимно, про всё остальное даже не задумывалась .

Вы разумеется должны оберегать своего ребенка по мере ваших возможностей. Но вы не можете уберечь его ОТ ВСЕГО. Вести его за руку по жизни до могилы, уберечь от разбитого сердца и т.д. Вы делаете всё, что от вас зависит - и отходите в сторонку. Дальше - не ваше дело, понимаете? Он всё равно окунется в эту жизнь по полной. Вы даже знать не будете всего, что с ним происходит. Только то, что он захочет вам рассказать. Поэтому бояться глупо. Может быть вы даже сможете простить своих родителей за гипоопеку, когда проживете все это и увидите, что вы не властны над его жизнью. Но это дело не сегодняшнего дня.

Меня уже ничем не смутить поверьте. И все религии , практики в принципе одно и то же , тот же позитив , просто разными способами рассказанное. Я уже сама практически пришла к тому что мне здесь советуют , но сейчас столько информации что нужно это обсудить чтобы решить уже путь для себя. И я беседую , я не на приёме, пока чувствую отзыв внутри буду беседовать, как начнёт « коробить « так никто же не держит здесь меня. И вы правда думаете что можно кому то что то насадить помимо воли человека? Не бывает такого, те есть я такого не встречала пока

Сообщение было удалено

Конечно это так, но я хочу чтобы ребёнок мог за себя постоять, чтобы знал что он личность и его нельзя бить и унижать , нельзя домогаться, нельзя соглашаться с мнением или волей всех кто старше, не винить его самого в его ошибках и не бросать в трудной ситуации , а дать поддержку . Не верить всем на слово что он какой то не такой и унижать его за это , не отказываться от него при любой возможности. Детей надо сначала чему то научить , приложить усилия чтобы потом что то с них требовать . Я про это . Я не собираюсь его жизнь проживать и делать всё за него, но показать путь, как решаются проблемы это родители должны научить .

У него обязательно будет другой путь. Не бывает двух одинаковых путей. И не факт, что он будет ему нравиться больше, чем вам - ваш. А личность, которую не любите - отпустите. Вы - взрослая девочка. Станьте такой, какой хотите. Я не обещаю, что это легко. Но это можно, стоит лишь захотеть.

Он станет таким же, как вы. Поэтому ваша задача сейчас: научиться себя любить и научиться чувствовать радость жизни. Это главное, что он должен от вас перенять.

Тут вы безусловно правы. Становление личности у всех по разному происходит, я встретила мужа , человека без всяких трагедий и лишений , психически здоровый и довольный жизнью и собой. Он мне сказал что в жизни не встречал ни одного злого или негативного человека , у него нет практически негативного опыта в моём понимании, это было потрясением для меня что такое вообще бывает . Я то до 12 лет думала что избиение родителями это как зубы чистить по утрам, даже в голову не приходило что бывает по другому)))) а если кто то мне рассказывает о хороших отношениях с роднёй, то я им просто не верю ! Хотя сейчас уже скорее верю конечно

Меня уже ничем не смутить поверьте. И все религии , практики в принципе одно и то же , тот же позитив , просто разными способами рассказанное. Я уже сама практически пришла к тому что мне здесь советуют , но сейчас столько информации что нужно это обсудить чтобы решить уже путь для себя. И я беседую , я не на приёме, пока чувствую отзыв внутри буду беседовать, как начнёт « коробить « так никто же не держит здесь меня. И вы правда думаете что можно кому то что то насадить помимо воли человека? Не бывает такого, те есть я такого не встречала пока

Так вам психолог и не нужен. Вы сами все знаете. Я же просто беру ваши собственные мысли и разворачиваю вам их. Вы не заметили?)

Насчет того, что все религии одно и то же, и тем более, позитив, это очень поверхностное утверждение, мягко говоря. Но не буду здесь развивать эту тему и отвлекать вас от того, что вам помогает. Вот только у меня вопрос насчет того, что нельзя насадить что-то человеку против его воли: ваши родители насаждали вам свое негативное отношение к вам с вашего согласия? Хотели вы этого или нет, но их авторитарное отношение к вам оказало такое влияние на вас, что последствия вы разгребаете всю оставшуюся жизнь. А сейчас вы отрицаете то, что другие пытаются вам насадить религиозные механизмы под видом психотерапии, пытаетесь это объяснить и оправдать. Если вам это помогает, прекрасно! Но хотя бы задайте себе вопрос, не повторяете ли вы сейчас ваши взаимоотношения со своей семьей, где небожители-родители знали, что для вас лучше и как вам надо жить.

Так вам психолог и не нужен. Вы сами все знаете. Я же просто беру ваши собственные мысли и разворачиваю вам их. Вы не заметили?)