Не могу справиться с завистью.

Автор, попробуйте относится к новостям просто как к красивым сказкам. В Вашей красивой жизни присутствуют красивые сказки. Ну, это же лучше чем страшилки слушать.

психолог не поможет, есть только один рецепт - самой стать круче, после этого чужие успехи не видны даже под микроскопом

Не смейтесь .
Я в таких ситуациях иногда молюсь и прошу прощения у Бога .
Подумайте о том , что ваша жизнь наверняка лучше , чем у других людей и благодарите за это .
И навсегда все хорошее что нам покалывают действительно таким является . Часто у людей есть другие проблемы , о которых мы и не догадываемся .

Значит не все хорошо, иначе бы не завидовала.

Я давала себе мысленного леща всегда в такие моменты давала. Убеждала себя порадоваться за человека или хотя бы отнестись объективно или нейтрально. Постепенно себя же отучила