Тревога и страх без причины
У кого такое было?
Как живёте?
У меня на все тревога и страх
По пустяковым причинам
Например,встреча с кем-то или телефонный звонок
Это очень мешает жить.
Это социальное? Или физиологическое?
Я умом понимаю,что ничего страшного нет и все это пустяки и ничего страшного не может случиться, но страх и тревога нарастают,бывает меня даже трясёт, я холодею руки трясутся, окружающие это тоже замечают.
Как жить?
У кого так было?
Неужели спрятаться дома и ничего не делать в жизни,никуда не выходить
Обычно делаю все сквозь страх и тревогу. Но это очень влияет на мою нервную систему, на качество моих действий. Я уже начала седеть.
И если часто ломать и действовать сквозь страх, это не снижает его! Что бы кто не говорил. В следующей ситуации меня трясёт не меньше. Только нервная система расшатывается еще больше
К психологу сходите. Вам нужна основательная и долгая психотерапия. Все эти заскоки из детства.
И у меня всё точно также, постоянно в страхе и тревоге. Уже не знаю что с собой делать.
Всё время на успокоительные, но даже они уже не помогают.
Наверное, чтобы не было страха и тревоги, нужно чтобы в жизни всё было так, как тебе нравится.
Щитовидную железу проверить гормоны срочно. Очень похожи симптомы на гипертиреоз. У меня так было, пока не вылечила. И внутренняя тревога фоновая, постоянно.
Меня тоже трясло. Единственное что помогло это ЛФК, упражнения для позвоночника. Когда волнуешься возрастает нагрузка на сердце, на сосуды, повышается давление. А ЛФК помогает сосудистой системе. Попробуйте позанимайтесь несколько недель пару раз в день (именно ЛФК, не бег или прыжки со скакалкой). Ну и от щитовидной тоже может быть.
Реальность в который вы живёте вызывает у вас стресс. Отсюда и страх.
это неверие в себя и в свои силы, пофигистом надо стать)
-
Нужна помощь, тревожность. Как мне полюбить себя?
10 ответов -
Не могу принять взросление и смерть
9 ответов -
Ощущение тумана в голове
9 ответов -
Гиперпаратериоз
2 ответа -
Меня никто не боится
3 ответа -
Личные границы и реакция окружающих
11 ответов -
Ненавижу себя, не принимаю свою внешность
3 ответа -
Ближе к вечеру усиливается тревога. Что делать?
1 ответ -
Что делать, если боишься рвоты?
2 ответа -
Все достало
2 ответа
-
Стоит ли ложиться в психиатрическую больницу?
42 ответа -
Невроз или что это?
13 ответов -
Что вас мотивирует рано вставать без будильника и поздно ложиться спать?
12 ответов -
Как вы относитесь к навязчивым людям?
12 ответов -
Личные границы и реакция окружающих
11 ответов -
Нужна помощь, тревожность. Как мне полюбить себя?
10 ответов -
Не могу принять взросление и смерть
9 ответов -
Ощущение тумана в голове
9 ответов -
Вас сильно обижает, когда кто-то на форумах пишет неправду о вас и вашей жизни?
8 ответов -
Апатия и маленькая депрессия перед Новым годом
5 ответов