Боюсь идти к психотерапевту

Отличаются только тем что имеют право выписывать таблетки. А так разговор будет таким же ни о чем. За один визит вообщше ничего не почувствуете и не решите никаких проблем) Это как обучение. Нужно сто часов чтобы в чем то разобраться

В смысле- разговор ни о чём?)

Психолог психологу и психотерапевт психотерапевту рознь. Не подошел один - ищите другого. И вполне возможно, что вам как раз и нужен психотерапевт с медицинским образованием, который может не только помочь разобрать проблемы, но и назначить успокоительные.

Я сходила,завтра пойду ещё.Первый прием длился 1,5 часа, в основном она спрашивала о детстве ,родне, что в данное время беспокоит. И все писала,писала. Выписала таблетки, транки и депрессанты. Транки купила,на депрессы пока нет денег, на днях возьму. Буду ходить к ней и еще к психологу.

В России с этим плохо. Толковых психотерапевтов нет. Иногда подружке поплакаться в жилетку гораздо лучше, чем сходить к этим "специалистам".

Ощущение все таки двоякое. Понравилось что изучала досконально прошлое, а не понравилось что предложила ещё раз сходить к кардиологу. Она же должна понимать что я прежде чем к ней попасть уже прошла все круги ада в лице кардиологов,терапевтов,врачей скорой,эндокринологов и прочего.

Если у вас нет никаких проблем, лучше не ходите .
Но при этом проанализируйте свою жизнь сами, например, были ли у вас зависимые отношения (или насколько они были гармоничные ) какое у вас было детство ( полноценная семья без агрессий и т.п.)
То тут вы можете понять над чем вам стоит поработать и стоит ли вообще

Психологически здоровым людям не надо разгружаться. Они не загружаются.

У Вас так всё серьёзно?

У Вас так всё серьёзно?
да, только вот причину найти не могут

Детство было очень сложное. Зависимых отношений не было ( если не считать мамы) а так все они быстро рушаться.

Трезво оценить своё состояние Вам, как и большинству людей, очень сложно. Психически здоровых людей, прямо сказать, всего около 1%. Так что, Ваше желание «разгрузиться», наличие «проблем о которых я говорить не просила» и Ваши слёзы – отчётливые проявления неких задач, с которыми разобраться стоило бы. Другое дело, что Вы сами оказались не готовы к этой работе. Не зря ведь лучший клиент для психотерапии – выстраданный, созревший. Иначе может получиться нелепая и мучительная игра в психотерапию, не совместная работа, а перетягивание каната с клиентом в роли каната и одного из перетягивающих одновременно. Часто рекомендую для предварительного ознакомления и ориентации в своих проблемах послушать аудиоверсию «семинара 33». Если клиент созрел, если живой и неформальный стиль изложения придётся по душе, то дело может пойти. Только не удивляйтесь – это целая работа, неторопливая, сложная, но интересная и, безусловно, полезная.

Попробуйте понять почему они рушатся? Как вы могли повлиять на то, чтоб они прекратились
Среди всех психологов хочу порекомендовать прочесть книгу М. Лабковского Хочу и Буду
А также скачать его лекции в приложении Звуки Слов вот все которые есть ( приложение 7 дней бесплатно , если не планируете слушать дальше Книги отмените подписку ) это не реклама
Я была в зависимых отношениях и проблемы были с личными границами. Но прочитав его и послушав сделала правильные выводы и отпустило значительно.
Книгу могу скинуть на почту в электронном варианте.

Забыла дописать
И если не поможет ... тогда идите к психотерапевту
Главное не воспринимайте его в штыки , его высказывания жесткие
Но если задуматься то он практически во всем прав
Удачи

Автор, я психолог, гештальт-терапевт. В нашей стране психотерапевтом нельзя называться. А гештальт-теравпевтом можно, например:) гештальт-терапия это один из известных психотерапевтических подходов. Но не суть. Я не зацикливаюсь на подходе. Владею разными методами. Все индивидуально подбирают клиента. Можете посмотреть мой сайт : psymaya.ru . Психологи все очень разные. Нужно искать своего. Также меня можно найти в Инстаграме, например. Почитайте, посмотрите, если отзовется - обращайтесь. Действительно иногда своего специалиста найти не так просто, но одно могу сказать- психотерапия работает. Те, кто проходит у меня терапию тому подтверждение. Но очень важен вклад самого человека! Хотя я всегда от себя стараюсь делать максимум, но чем более человек включен в работу, тем эффективнее. Это не та услуга, где клиент остается пассивен. Как например маникюр:) жаль, что у нас многие не понимают как работает психотерапия.... ну и специалисты некоторые видимо тоже этому способствуют ... В любом случае удачи Вам !