Не могу сдерживать эмоции

Всем плевать

Мне кажется, вам стоит научиться ощущать свои эмоции. К примеру, наблюдать, что вы испытываете в той или иной ситуации. Так вы поймёте себя лучше и будете лучше контролировать свои эмоции. А вообще учитесь ставить блоки.

Психиатр пропишет таблеточки , которые вам помогут.

Бывают физиологические причины, и помогут только таблетки.

В состоянии эмоциональной нестабильности ы человека вселяются инфернальные сущности.

Дайте им выход, прооритесь, позвольте себе все выплакать и выстрадать. Вы даже не представляете себе сколько невыпущенных слез в каждом человеке. Некоторые по наитию устраивают себе психотерапию, напиваются, рыдают, выплёскивают. Есть и другие варианты.

А есть ли те, которые от этого страдают? И как Вы их не сдерживаете?
Ну, к примеру, орете и материтесь, стены кулаком ломаете.... Это не очень. А если просто в сердцах высказываете что думаете, так это даже полезно наконец начать так делать иногда и с некоторыми.