У меня были страхи и магические атаки. У меня 2 ое детей. Я не должна была впадать в депрессию. Близкие люди серьезно к этому не относились. Но не в этом суть . Меня затоптали , потому что я упала духом. Я человек , которая никогда не падала духом , а тут упала . Я ненавижу себя. Какая я мать? Какой я могу дать пример детям ? Я всегда боялась быть плохой матерью и я ей стала . Мать с трагическими атаками. Мне больно. Это не нормально . Я за всю жизнь столько не ревела . Ведь говорили мне нельзя себя жалеть. Нельзя ! А теперь спустя пол года я пришла в себя и думаю , как я могла себе позволить себе так себя вести . Чувство вины сожрало меня уже за эти месяцы. Я ненавижу себя . Я не должна унывать. Мне перед детьми стыдно. Я смотрю на них а у меня тревога и вина .
Магические, трагические... )))))))
P.S. Про педерастов вам щас напишут.
ПАНИЧЕСКИЕ атаки . Отпечатка вышла
Сообщение было удалено
Отпечатка и в опечатке тоже вышла )
Вот это вас загнали в угол муж-*** и родня!
Шлите всех и едь на отдых.
Ты все взгромаздила на себя.
Зря.
Я бы не винила себя.
Бред.
Детей бабушкам, мужу и отдыхай.
Автор, хоть одну поп-книгу по психологии прочитали? Начните немного разбираться в себе. Откуда страх ползёт? Откуда неуверенность? Кто обижал вас? Родители в детстве, одноклассники, муж?..Или вы кому-то гадость делали, где-то пошли на некрасивую сделку с собой? Любая мелочь имеет значение! Начинайте быть осознанной, а не просто всецело отдавайтесь своим тревогам, как проститутка)) Помните, что пока вы в тревоге, вы НЕ с детьми.
Пока дети маленькие - это ж такое драгоценное время, не упускайте теперь ни секунды. Постоянно возвращайте себя в настоящий момент. От беспокойства толку никакого нет, поэтому с таким же успехом можно начинать НЕ тревожиться.
Не надо циклиться на том, что вы могли бы, да если бы да кабы, да как я могла так поступать - это непродуктивно и высасывает из вас энергию. Лучше сосредоточиться на том, что вы можете сейчас.
И вот это слово "должна" в вашем посте - это самый яркий маркер того, что вы с собой обращаетесь неправильно, психологически безграмотно. Никаких должна" быть не должно, это "должна" может и в петлю привести, знаете ли..