ОКР боюсь мыслей

Question

Где-то около года назад, я лежала на кровати, молилась, у меня есть загон по поводу чтение молитвы,я боюсь подумать что-то не то,ибо Бог услышит и примет это за неуважание, и накажет. Всю жизнь я боюсь матеарилизации мыслей, чтобы мысль не исполнилась, я делаю ритуалы, я стучу по столу, или касаюсь несколько раз вещи, а вот в тот раз перед сном, я подумала такое:ты будешь не в том мире, и никто тебе об этом не скажет, или во сне (я уже не помню точно), я это подумала, потому что недавно мне моя сестра рассказала о одной историе на книге фанфиков, что вот Фред Уизли попал не в том мир, и ему никто об этом не сказал. Ну, вот я это подумала, и потом же подумала, что (ничего не сбудется, просто не усни до полуночи), я тогда ооочень сильно хотела спать, и просто не выдержала 5 минуток, и уснула, а потом через минуты три просыпаюсь и паника: сколько времени? Сбылось? Что с миром? Короче, все было вроде хорошо. Точнее, как нормально, тогда у меня была - дереализация и деперсонализация, из-за невроза, и вот я все время была как в каком-то пространстве, и будто не могла оттуда уйти, и тут я вспомнила, что пол года назад я не выполнила ритуал, и паника, все, я попала не в том мир, и когда дереализация пройдет, я все пойму, все осознаю. Я за это время очень много думала, очень много создавала теорий ощущений о том, что я должна чувствовать, как я пойму, что я не в том мире, я чуть сума не сошла, ведь перед этим я долго боялась (года два) вдруг я не той ориентации, тоже это были навязчивые мысли, так вот, я уже с 2017 года не живу, а существую И вот теперь, я не могу понять, почему сейчас я не могу почувствовать, что это мой мир, вот именно ощущение... как будто не мои родители. И какое-то раздвоение,будто я уже чувствую что я не в том мире, и вот вроде все со мной хорошо, а с миром нет. Чувствую себя сумасшедшей, я думала, может шизофреник я, но к счастью, я вменяема и все нормально с генетикой в роду, и вроде я нормальная... Помогите, может у вас было подобное?

Гость · Answer

Автор, вы к психотерапевту то ходили? У меня есть такой кто занимается именно с такими. Врач профессор. Раньше в Институте Сербского работал. Т
У меня разное было. И похожие мысли тоже были. И часто про бога и святых. И прочее прочее. Потом вроде прошло. Крайне редко накрывает. Поменялось отношение к мысли. Перестала зацикливаться на них. Раньше был страх от мыслей. А потом я так к ним привыкла и страх исчез. А-ля будь что будет. А вместе со страхом ушли и мысли. Ваш страх подпитывает эти мысли. Вам сначала нужно страх побороть.

zatserkownala · Answer

Автор, съездите куда-то отдохнуть! Или просто в лес, или туда, где вы знаете, что будет хорошо! В приятном месте со временем окр пройдет. Главное осознать что мысли - это всего лишь мысли, что ничего плохого не произойдет, и настроиться на это!

Гость · Answer

У меня было подобное. Мне помогла книга Паисия Святогора "Духовная борьба", том третий, там много о помыслах, пугающих мыслях и навязчивостях.
На эти мысли не стоит обращать внимание. Они никакой силы не имеют, материализоваться не могут. Эти мысли человеку могут навевать бесы, чтобы смутить и довести до отчаяния.
Относитесь с этим мыслям как к радио, телеку или шуму на базаре - болтает и болтает. Но к вам не относится и влияния не оказывает.
Я стала так думать, и все прошло. По чуть-чуть, постепенно, но прошло! Слава Богу!
Ещё можете написать отцу Андрею на сайте Храм на горке, он умеет помочь, поддержать и ободрить словом.
Не бойтесь, автор! Все хорошо.

Гость · Answer

у меня такая же ***. это ад просто. задумываюсь всерьез пойти к психотерапевту. но его надо еще найти хорошего. пока только занимаюсь самолечением...помогает немного, но порой окр сильно накрывает и приходится играть по его "правилам"..

Гость · Answer

Здравствуйте, у меня окр с 14 лет, сейчас мне 25. Какой ад в своей жизни и какие ритуалы, навязчивые мысли я только не пережила. Я поступила на психолога, отучилась и помогла себе сама и до сих пор помогаю. Этот ад я не пожелала бы даже врагу. В 19лет только появилась возможность пить антидепрессанты, они очень помогли, но к фармакологии обязательно нужна психотерапия для лучшего эффекта. Я также получила доп.образование по когнитивно-поведенческой терапии, это та самая терапия, которая помогает справляться с окр. Если хотите можете мне написать, подскажу, поделюсь своим опытом. Вк Я ВКонтакте: vk.com/angelochek965

ОКР боюсь мыслей

Окр навязчивые мысли

Боюсь своих мыслей. Боюсь убить за измену

Боюсь водить машину. Правильно ли мыслю?

ОКР, навязчивые мысли.Боюсь за ребенка.

Окр, навязчивые мысли

Я не чувствую себя нужной

Как не сойти с ума ?

Брошенные беременные

Страх болезни

Сезонная депрессия

Не желание стать лучше

Как снять сильный стресс?

Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет

Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу

Как избавиться от никотиновой зависимости?

Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?

Как снять сильный стресс?

Не чувствую себя девушкой

Как избавиться от никотиновой зависимости?

Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации

Чёрная полоса

Я избегаю конфликтов

Как не сойти с ума ?

Как справится с посттравматическим синдромом?

Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?

Когда вам больше нравится: сейчас или в детстве?

Крик души. Современный "сервис"