Как вы справляетесь с депрессией?

У меня по осени всегда так. + ищу работу, один стресс. заедаю булками, скоро в дверь не пройду
не делайте как я :(

Надо через не могу и не хочу что то делать начать, только тогда что то поменяется и состояние будет лучше. Именно так я и делаю

Перестаньте лениться и депрессию как рукой снимет.

Надо чередовать работу и отдых,Я мою пол,помою одну комнату,иду чашку чаю выпью,,другую комнату вымою,новости по радио послушаю и тд.

Посмотрите на ютуб видео об инвалидах которые занимаются много чем не имея полноценного тела! После этого мотивации хоть отбавляй, ведь если они могут и не ленятся, то какая день может быть у вас?

Внутри каждого есть ребёнок.Приказом трудно подчинить.Только играясь,вознаграждая можно добиться успехов.

У меня отношения с мамой не складывались. Сейчас я от нее не требую ласки, внимания, понимания, потому что сама где то повторила ее судьбу. Амбиции были огромные, ни одну не реализовала. Тяжело заболела психическим заболеванием. Врачи вылечили, но времени потребовалось много. Сейчас занята домом, семьей, работаю неполный день. Устаю сильно, но все уже хорошо.