Гость
Статьи
Кошмары по ночам

Кошмары по ночам

Снятся ли вам ночные кошмары и как вы решаете эту проблему?
Что в моем понимании кошмары? Ну вот сегодня ночью, например:
-упал пятиэтажный кирпичный дом от ветра и разрушил избушку
-я убила свою родную сестру, растворила тело в кислоте и рассказываю матери о том, что я убийца ( эпизод, где рассказываю снился два раза). К слову, родной сестры у меня нет
-многоэтажный новый дом непригоден для жилья, разрушен, жильцов оттуда выгнали. Выхожу по лестнице и плачу, вижу, как рыдают другие люди
-дерево рядом с моим домом вырвало с корнем и закрутило ветром вверх, я в опасности
-на телефоне удалились все дорогие мне фото

Кошмары такого плана в жутчайших подробностях. Просыпаюсь с плохим настроением. Такое не каждый день, но часто. Бессонницей не страдаю, квартиру проветриваю сейчас весь день. Психотропные не принимаю. Фильмы на ночь не смотрю.
Если вы справились с подобной проблемой, что вам помогло? Есть ли смысл обращаться к психиатру?

Автор
26 ответов
Последний — Перейти

Здравствуйте!
К психиатру идти абсолютно не с чем, т.к. он работает с нарушением психики. Сны не являются нарушением, это работа бессознательного человека. Так как есть беспокойство и эти кошмары влияют на настроение, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Со специалистом можно будет понять какое послание содержит каждый сон, разобрать сноведение от лица каждого персонажа и связать с тем, что происходит в Вашей жизни. Таким образом, понимание сна даст Вам понимание себя.
Из тех снов, что Вы описали, я обратила внимание, что многие про разрушение, про агрессию. Стоит обратить внимание, есть ли что-то в Вашей жизни сейчас, что стоит на грани изменений, возможно, так Ваше бессознательно говорит о страхе перед неизвестностью.
Удачи Вам в познании себя и своего бессознательного!

Гость.
#1
Автор

Сообщение было удалено

Да мне этот психиатр не помог " Мне снится, что меня изнасиловал бывший парень " говорю, зыркнул на меня и выгнал.

Гость
#2

бывает. Какая проблема , проблемы в реале. в кошмарах наш мозг наоборот, избавляется от стресса днем полученного, они нужны. У Вас не кошмары,а деткий лепет, особено вот это,"на телефоне удалились все дорогие мне фото" уууу-ня-ня-ня-ня))))
вот у меня кошмары

Автор
#3

Мне тоже снятся иногда кошмары. Слышала о том что если сон повторяется то есть проблемы которые еще не решены. Тревога, страхи, проблемы и тд в жизни могут появится в виде плохих снов. Так же читала о том что бы понять свои сны нужно каждое утро записывать их, а потом анализировать. Сама не пробовала, но говорят техника хорошая.

Гость
#4

Мне всю жизнь снятся кошмары

Гость
#5

Очень и очень редко но бывало

Автор
#6
Гость

Сообщение было удалено

Почему вы привязываетесь конкретно к фото? Во сне я переживала из-за этого сильный страх.
То, что вас этот эпизод не впечатлил - это уже другой вопрос. А как вам убийство? Тоже не кошмар. Вам может и смешно в какой то степени, но как по мне, так данная проблема совершенно не детский лепет.

Автор
#7

Может, кто знает, легкие успокоительные помогают избавиться от ночных кошмаров?

Гость
#8

Было такое, что кошмары реально мучали, боялась засыпать, каждую ночь одно и то же. Наверное, именно это повод для обращения к врачу, а не редкие или периодические кошмары. Но я не пошла. Прошло само через какое-то время.
У меня в тот период была не очень хорошая ситуация в личном плане, муж не устраивал, но внешне все нормально, без криминала. Вот ночью, видимо, и выплескивалось все это недовольство...

Автор
#9
Автор

Сообщение было удалено

Эти сны, которые мне снятся, я не могу связать со своей жизнью. Некоторые проблемы, с которыми я сталкиваюсь в процессе сна, ну никак не могут повториться в реальной жизни. Тем менее сны очень похожи на реальность. Мне не снятся придуманные монстры , духи и тд

Автор
#10
Гость

Сообщение было удалено

А сколько у вас это длилось по времени? ( имею в виду, месяц, два) И как часто, каждую ночь именно?

Гость
#11
Автор

Сообщение было удалено

Какие, например? Травки если только...
надо в реальности успокоиться. Вышвырнуть из жизни тот негатив, что можно вышвырнуть. Освободиться от него. Может, получше станет.

Автор
#12
Автор

Сообщение было удалено

Да, конечно, можно попробовать записывать. Слабо представляю, конечно, на первый взгляд, чем это может помочь, но я почитаю о данной методике. Спасибо

Гость
#13
Автор

Сообщение было удалено

Именно каждую ночь, без исключения. Поэтому реально измучалась. Долго, несколько месяцев, не меньше трех точно.

Автор
#14
Гость

Сообщение было удалено

Ромашковый чай, мята, мелисса или что там ещё пьют

Гость
#15
Автор

Сообщение было удалено

Попробуйте травки. Врач таблеток навыписывает, не думаю, что это хорошее решение. Попробуйте гулять перед сном, чтоб усталость была приятная, чтоб позитив какой-то. Постель удобная. Может, жарко вам?

Гость
#16

К психиатру вам не надо. А вот к психотерапевту имеет смысл пойти хотя бы один раз. От успокаивающих средств сами сны и их содержание не зависят, только насколько быстро вы засыпаете. Это что-то у вас в подсознании. В принципе это у всех бывает, но если очень часто и мучительно, то лучше до психотерапевта вам дойти.

Автор
#17
Гость

Сообщение было удалено

Я об этом тоже думаю. Действительно, жарко спать, спала, не укрывшись одеялом. Окно на ночь закрываю, чтобы не простудиться. Кондиционер тоже на ночь не оставляю

Гость
#18
Автор

Сообщение было удалено

Я с кондеем сплю, на 28 градусов и на минимальную скорость, просто чтоб душно не было. Но мы на юге.

777
#19

Плпейте что-то травяное, легкое, типа Пустырник форте - только именно курсом, не по 1 таблетке в день, а как написано в инструкции. Тревожность снизится в жизни, соответственно и во сне. Сны - это проецирование вашего состояния в реале. На конечные образы вообще не обращайте внимание - т.е. если вы порезали во сне руку - это не имеет отношение к руке или к порезу.

Димыч
#20
777

Сообщение было удалено

У меня параллельно с подобными кошмарами снохождение развилось.

Тоже снятся всякие бытовые проблемы, просыпаешься не в ужасе, а с ощущением, будто фекалий нажевался.

Пью клоназепам уже несколько лет. От снохожения помогает, но он никак на сны не влияет. А вы про пустырник пишете. Ага, Форте, прям, для верности. Думаю, того пустырники если 1кг съесть, то вряд ли это до 1мг клоназепама дотягивает.

Марина
#21

У меня сны ужасные время от времени. Мой личный кошмар который пережила повторяется. Мама и бабушка умерли от рака, 1,5 и 3 года назад. Во снах они то болеют, то умирают, разные вариации, но суть одна -они опять страдают и это очень страшно. Хуже для меня снов не бывает. Бывает по несколько месяцев не снится такое, потом опять начинается. И тогда я начинаю бояться спать без света и вообще засыпать. Не знаю куда мне с этим и что пить, травы и успокоительные пробовала.

#22

Кошмары по ночам случаются,но очень редко

АЛИНА
#24

франция сниться венец безбрачия

Гость
#25

цок-цок

Василиса
#26

Посоветую вам врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендую!

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: