Чрезмерная брезгливость
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как избавиться от чрезмерной брезгливости (есть ли способы кроме походов к психологам и психотерапевтам)? Брезгую практически всем, основными вещами является: езда в общественном транспорте, походы в общественный туалет, ручки дверей магазинов, мимо пробегавшие собаки, есть из одной посюды с кем-нибудь и много еще чего.... я часто мою руки, протираю влажными салфетками. Это все привело к очень нервному и раздраженному поведению, чувствую постоянно напряжение и дискомфорт, буквально всегда слежу за тем что и как я делаю или беру в руки, ужеголова забита только всем этим и я совершенно перестала наслаждайся какими то моментами и просто радоваться жизни, и вроде бы как я понимаю, что это все чисто психологическая проблема, причём накрученная до безобразия, но не могу остановиться. Может кто сталкивался с таким и смог избавиться? Помогите советами, пожалуйста
Здравствуйте, Марина!
То, что вы описываете, вероятнее всего, представляет собой мизофобию, или страх загрязнения. Это одна из форм навязчивостей, которая очень мешает жить полноценной жизнью. В открытых источниках много разнообразной информации на эту тему, в том числе и для самостоятельной работы.
Посюда - это сильно.
Наверное даже к клавишам брезгует прикасаться.
в дворце родилась что ли принцесса? что такая нежная?
Пример деревянный макинтош. В нем совершенно другими становятся
Почитайте Лиз Бурбо про ментальные причины болезней. Не будет причины не будет и болезней и ничем не заразишься. Хотя честно говоря я все равно брезгую в кафешках пользоваться приборами и пить, зная что до меня этим пользовались сотни людей. Тем более я знаю как некоторые моют посуду.
Ну скажем так, брезговать чужой посудой, ручками в транспорте, общественным туалетом и тд. это вполне нормально, у меня так же, и у любого человека, которой беспокоится о своем здоровье тоже. Но если уже переходит в навязчивую форму, это мешает вам полноценно жить, то нужно этим заниматься. Сходите к специалисту, найдете вместе выход из ситуации.
По моему это нормально брезговать грязными предметами. А уж из одной посуды есть это вообще пофигизм.
Дай угадаю - сосать не брезгуешь ;)
[quote="Гость"]Пример деревянный макинтош. В нем совершенно другими становятся[/quote
что это
окр
[quote="Гость"]Дай угадаю - сосать не брезгуешь ;)[/quote
бляячч как угадалл(да я сосу грчзн членны
Марина! У тебя ОКР. Смотри видео Али Греймонд, излечишься без проблем. Удачи!
Марина, это ОКР. Смотри видео Али Греймонд, все пройдёт, обязательно.
Здравствуйте,уже 20 лет живу с этим
-
Как снять сильный стресс?
2 ответа -
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
3 ответа -
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов -
Сны: попугаи смотрят на меня и мы с девочкой лежим на сковороде
1 ответ -
Я избегаю конфликтов
8 ответов
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Помог ли вам психолог?
18 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
15 ответов -
Я «сова», и не могу встать утром на работу
15 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить
8 ответов -
Я избегаю конфликтов
8 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
7 ответов