Страх, неуверенность

Попейте успокоительные. Из легких могу посоветовать Магний В6 или Магнелис

Негрустин попей

А в какую страну, если не секрет? Какой язык нужно учить? Язык легче учить при общении с носителями, а не сидя за кучей книг. Это скучно и не интересно. Я в своё время поддерживала знание языка общением на одном сайте.. Выбираешь нужную страну, добавляешь оттуда друзей себе и общаешься.. Для начала можно пользуясь переводчиком, так быстрее втянешься.. Для сдачи экзамена может хватить, остальное уже на месте доучишь (хочешь - не хочешь, а придётся). А вообще нужно самооценку повышать. Пока сама в себя не поверишь, никто не поверит

Ещё хотела сказать, попробуй фильмы смотреть на нужном тебе языке и пытайся сама вникнуть в смысл. Для начала можно с субтитрами.

Здравствуйте, большое спасибо всем ответившим. Страна США. Да, язык учить скучно, но дело даже не в этом. Во первых ругаю себя за многое, отвлекаюсь на это. Во вторых полная неуверенность в себе.

Спасибо за советы попить витамины и негрустин, я попробую.
Да, как повысить самооценку, я не знаю
В ней все дело, да?

Читал Библию для успокоения - даже 10 минут достаточно. Полчаса нужно для полного успокоения. Без иронии, если что

Можно параллельно с успокоительными, наверное, тоже

А язык лучше учится непосредственно в деле.. на практике сразу лучше применять. А втупую учить или зубрить - дело сложное

Благодарю Вас. Я попробую, тем более есть интерес
Успокоительные тоже купила прежде, персен и афобазол

Да, Вы правы, но дела сейчас нету )

Это супер, не за что)

А язык мне тоже никак не давался без дела.. он просто не лезет и все(

А каким делом Вы занялись?

Да пока в поисках, пробовал немного статьи писать на английском сразу, то понимание языка приходит непосредственно во время процесса.

Вы умница просто
Желаю Вам, чтобы все у Вас получалось : )

Спасибо, Вам того же)

Дело не в самооценке, а в затяжной депрессии, когда уже и апатия, и ангедония, и астения, и уже когнитивные нарушения пошли... Так сильно запускать болезнь опасно. Нужен психиатр, нужно лечение. Препараты зверобоя (Негрустин) здесь абсолютно бесполезны. Успокоительные тем более, у Вас нет ажитации, нет возбуждения нервной системы, а всё наоборот, что успокаивать?
Мало информации, нужен весь анамнез. Для врача, не здесь, конечно.
Попробуйте зайти на сайт Докторнадежда.ру. Там психиатр и неврологи смогут поставить диагноз, проконсультировать. Назначить лечение, вносить корректировки в него, получая от Вас обратную связь. А форумчане там очень поддерживают друг друга и болеют друг за друга. Всё очень корректно, тактично, а не вода.