Как вы справились с паническими атаками? ОКР?

Лечение панических Атак . Быстро . Качественно . Конфиденциально . Без таблеток .
Тел . 8-927-093-90-90

Лечение панических Атак . Быстро . Качественно . Конфиденциально . Без таблеток .
Тел . 8-927-093-90-90

Лечение панических Атак . Быстро . Качественно . Конфиденциально . Без таблеток .
Тел . 8-927-093-90-90

Здравствуйте, вы справились ?

Денег на психолога нет,но с работы уволилась? Таблетки не принимаешь,но хочешь чтоб полегчало.Во первых даже у анальгина и аскорбинки есть куча противопоказаний,от антидепрессантов в первую неделю может быть не очень,но через пару недель будет потихоньку отпускать,во вторых не давать страху овладеть собой, отвлекаться,сразу чем то заняться,в третьих при приступе главное глубокий выдох,чтоб углекислый газ сгорел в крови,ведь при панике мы часто дышим ,а выдыхаем мало, успокаивать себя что все это сейчас закончится,многие одевают резинку на запястье и при приступе хорошенько оттягивают ,до боли,этот щелчок по коже хорошо отвлекает,и попробуйте правило четырех.,в интернете есть

Мучаюсь со школы. Не понимала что со мной. Ночью становилось страшно, меня трясло, холодный пот, нечем дышать, боли и дерганья мышц. Нашли немного позже териотоксикоз, пролечилт, перешло в стадию хронического териоидита. К сожалению осложнения от щитовидки дали на весь организм. ПА я пытаюсь купировать самостоятельно так... Волосердин 50 капель... Через минут 10-5 Новопассит. Еор мне проаисал Ана

Что то зависло в предыдущем смс. При сильном сердцебиении врачи скорой мне дают анаприлин, кардиолог выписала. Это адреноблокатор. Под язык в дозировке 10 , если 40,то на 4 части.
Минут через 5-10 руки становятся теплее,давление если высокое, то снижается.

И главное каждой ПА предшествует стресс... Больше гулять, отвлекать себя любимыми вещами. Хобби, поход по магазинам и прочее.Витамины обязательно.

И у меня тоже.

Привет, боюсь застолья , замыкаюсь , пытаюсь избегать праздники , поминки . Просто жесть

Если только началось это все ,не пожалейте денег ,займите возьмите кредит. Обязательно идите к психологу. На ранней стадии все можно исправить. Я вот сейчас пишу Вам ,а сам у же три раза давление померял. По квартире побегал от страха.Я живу с этим 13 лет. У кого я только не был,кто только меня не лечил,и врачи ,и психотерапевты ,в больнице лежал нескольких раз,экстрасенсы, гипноз. Москва, тверь, Питер. А всего лишь нужен был вначале психолог.Пью антидепрессанты которые уже не помогают,а уйти от них просто так нельзя,ловил уже синдром отмены. Пью транквилизатор,при панической атаке, феназепам. 13 лет пью антидепрессанты. Лечили неправильно в начале того заболевания. Но сами понимаете тогда медицина была немного другая,хоть и врачи старой закалки. Поверьте вам сейчас не нужно пить ничего,пойдите к психологу ,и он поможет вам,сколько бы это не стоило..потом все окупится когда сможете спокойно ходить на работу,а не вызывать себе скорую на улице ,на остановке,где угодно чтобы они приехали и вам стало легче,что они вот рядом ,и вам помогут. ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ВАМ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ, и обратитесь к психологу,знаю цены у них кусаются но это лучше чем потом жить неполноценной жизнью. Уж я тооочно знаю. Здоровья Вам.🙌

Плохо понимаю связь

Где же взять хорошего психолога?????

Здраствуйте тоже начались ПА не с того не свего мне 30 лет двое детей и перед рождением дочьки меня накрыло жесткой аж до скорой дело дошло пропил успокоительное 1 месяц а состояние так себе неочень борюсь разными методами нечего не улучшается к психологу нехочу перед сном задыхаюсь давление себе нэсам нагоняю. Больше всего бесит туман в голове. Может у кого тоже самое было подскажите что делать как себя вести? По жизни очень активный и все дела доделываю доконца

Как у вас сейчас дела?

Добрый вечер .
Просто хочу сказать , что вы не одна такая .
Как с ними справляться тоже не знаю .
Пью тенотен Карвалол магний б6 .
Пишите дневник тревожных мыслей постарайтесь отследить с чего начинается это состояние .
Удачи вам .
Понимаю , что это вообще не жизнь . И мало кто понимает что происходит с тобой . Пока человек это не почувствует будет говорить такие слова как ну пойди погуляй поделай что нибудь пройдет .
Не пройдет . Временно может показаться что все нормально и вы живете смеетесь . А потом бац и опять накрыло .

Если Вам жизнь не мила, ищите к психотерапевту! Это психологическое заболевание. Сейчас лечится достаточно быстро. Мне помогла эмоционально-образная терапия.

Я не знаю управилась я или нет.у меня было не сильно.но я стараюсь ,не слушать свой организм.у меня были атаки после того как я отправилась и у меня было обезвоживание.я 6 дней не встовпла с кровати.после этого я стала бояться есть.слушала каждый раз свой организм.потом когда сильно накрыла.прошла обследование и сказали ,что все норм.я стараюсь справляться .больше так вроде не накрывает.а если что то и происходит со мной я не обращаю внимания и быстро отпускает.не знаю поможет вам нет.но я просто сказала себе,что я никогда не буду пить антидепрессанты.это не про меня.

Здравствуйте

Здравствуйте
А я не могу понять у меня ПА или нет( никогда такого состояния раньше не было
У меня это случилось ночью ( уже 2 раз ) , до этого было похожее состояние месяц назад
Мне снится сон и потом как будто резко выбрасывает и такое состояние вроде бы ты и спишь , и в тоже время нет
И все тело в этот момент как будто трясет с нереальной скоростью и очень сильный звон в ушах . И бешеное сердцебиение
И сразу будто бы резко просыпаешься
Сознание такое все мутное и огромный страх
Но когда полежу минут 10-15 отпускает, успокаиваюсь
Но все равно не могу потом всю ночь спать из-за страха,что сейчас усну и опять все начнется
Это я так поняла ПА верно? Просто первый раз с таким сталкиваюсь и не могу понять что это

Страх в труллях

Самый классный и действенный ответ из в его , что написано, у меня сразу голова перестала болеть и появилось настроение ! Спасибо! 🎉

У меня тоже самое почти раньше было только по ночам, а через пол года в любом месте в любое время страх ,холод согретса не могу руки ноги нос отмерзает,сердце бьётся быстро,давление только лёжа на спине проходит , самые сильные атаки были примерно около часа, это ещё тот ужас, да невролог сказал эта атаки.

Вы молодец.
Я четвертый год не живу, а выживаю…. иногда кажется, что это состояние уже никогда не победить.
Боюсь дома быть одна. Но пришлось уезжать на работу в другой город. Это жесть как страшно. Сплю со светом, телевизором и обязательно- радио. Чтоб тихонько все играло))) на случай если выключат свет, - радио на батарейках останется. Дома есть фонарь, ещё несколько приспособлений на случай отключения света. 🙈
И при этом я работаю на серьезной должности. Коллеги даже не догадываются, какая я долбанутая…..( никто не знает, что я сцыкуха🙃
Мне иногда над самой собой смешно. 33-летняя баба шарахается от теней.
Только я пыталась по-всячески это лечить - не выходит. Страхи по-прежнему со мной ( и бессонница

Все выше советы,чушь! Часто испытываю тревожность и ПА.Не ем уже года полтора.Могу по три дня просто воду пить.Не проходят тревожности.По этому голодание не помогает Да и совет сходить в хоспис детский ! так у меня ПА из-за страха что дети могут заболеть . Как тебе такое Илон Маск?
Я примерно понимаю из-за чего они.Я не могу жить в городе.Когда уехала на Алтай и там год провела,у меня ПА прошли.Муж вернул в город и вот опять,я каждый день страдаю.

Очень интересный способ..надо попробывать

Если хотите написать чушь, то вскгда лучше воздержаться от этого! Значит вы не знаете, что такое ПА, не испытывали. Я живу с этим около 7 лет, ни психологи ничего пока не помогло на 100%, КПТ помогает процентов на 70, живу как и все, но при этом испытываю эти прекрасные ощущения раз-два в месяц, в два. ПА не перепутать с бездельем или чем либо другим, это когда ты сидишь занимаешься чем-то, или едешь куда-то и тут уровень адреналина и картизола в крови поднимается до небес, а у вас ощущения, будто вы прыгаете впервый раз с парашутом и вы в ужасе, и от количества зашкала гормонов и от неожиданности, что вообще с вами происходит, только вот вы седите себе и никого не трогаете и даже ни о чем плохом не думали в этот момент, а вовсе не прыгали с парашутом. А ваш мозг офигивает и впадает в шоковое состояние, предполагая, что у вас либо инфаркт начался либо кукуха поехала и не может объяснить, что с вами происходит. Со временем и к этому можно привыкнуть и когда телесные симптомы начинают проявлятся, просто стараешься не пугаться, а просто спокойно ждешь, когда это веселье пройдет и тревога отпустит. Поэтому если вы не сталкивались с этим, то вы счастливый человек поздравляю вас, но если вас когда-нибудь шибанет учитывая безконечную стрессовость нашего времени, вернетесь сюда и напишите, с каким достонством и с ним ли вы смогли это пережить!

Попробуйте КПТ, она помогает. Не на 100% в моем случае, но процентов на 70 точно, переносится проще. + всегда при первых телесных симптомах ВСД о том, что приближается ПА разорвите цепочку (телесные симптомы, страх) вы не пугайтесь и просто спокойно подождите пока симптомы пройдут, главное не бояться, со временем это войдет в привычку и возможно всё консится. Еще помогает отвлечение, когда вы начинаете в этот момент заниматься чем-то другим, мозг не может концентрироваться на 2х вещах одновременно. И самое главное сохраняйте позитивное настроение и радуйтесь мелочам. Эти методы не гарантируют, что все совесем пройдет, но то, что это рабочие методы и они существенно облегчат вашу жизнь, однозначно!

Здравствуйте! Я в конце того года заболела, видимо кишечную инфекцию словила. Головокружения, тошнота и рвота, слабость. Про лечилась от вируса, но потом начался ужас. Слабость осталась и встать с кровати сил не было совсем, как поем, то голова кружится, тошнит, тряслись ноги, начиналась паника, что сейчас что то произойдет. Нехватка воздуха. Сердце стучит бешено. Скорая не забирала, не было признаков, сказали это ПА. Приступы были 3-4 раза, тряска, страх, тревога и головокружение, тошнота. Приступы апатии иногда проскакивают. После праздников я заставила себя пойти на работу. Но слабость, мышечная боль и тошнота остались со мной, особенно страдают ноги- они еще и ватные как будто. На обследования ходила-ничего не выявили, остался невролог. Но что это. ПА и мысли о том что мне ничего не интересно только притягивают эту тревогу. А слабость и еще сонливость-это прям всегда со мной

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
у него есть сайт
Рекомендую!

Я сейчас в таком состоянии. Попала в больницу с язвой, боли, перестала спать ночами. Сон ушел совсем. Думки, мысли. Выписали. Диета жесткая, медикоменты. Через 4 дня заболела гриппом - пошли осложнения гайморит, хр пы в легких ужасные головные боли. Снова больница. Обследования. Анализы. Лечение. В конце невролог - психо неврологические расстройства накопительные., сна нет уже больше месяца Назначили Антидеприсанты, для сна таблетки. Немного стала спать. Но все еще голова шумит, шатает, такое чувство земля из под ног уходит. Желудок лечу до сих пор. Уже около 2х месяцев. Лечение дрлгое. Но я справлюсь

В общем я тут уже писал, атаки были очень сильные по 1 часу порой , и в конце того года меня начало тошнить, головокружение, слабость я думал желудку от анти деприсантов и бросил их постепенно, и не поверите ПА прошли за 3 месяца всего пару раз средний тяжести. Я просто перестал все близко к сердцу принимать,.. год не пил курить бросил,

ПА возникли резко на фоне пандемии, страх самолёта + свекровь умерла от коронавирус в больнице. Начались ПА. Через 2 недели побежала в врачам. Невролог выписала транки и фенибут. Янйух полная. Через месяц сломя голову ринулась к психологу. Через 1,5 месяца занятий ПА УШЛИ! Потом ещё прошла крем Фёдора Федоренко. Для меня это САМЫЙ крутой КУРС. Благодаря ему я поняла механизм ПА, приобрела НАВЫКИ и наработки, которые помогают мне уже сегодня когда ПА УЖЕ ПРОШЛИ 2 года назад, проживать страхи в 10 раз быстрее, чем раньше, жизнь вообще изменилась.
Все получится если вы делаете что-то в реальности и только так. Таблетки в топку! Они НЕ ПОМОГАЮТ.
Удачи всем🙏

Просмотрите видео курсы Федоренко, мне помогли они

На вопрос ответить не смогу, так как 14 лет с этими атаками (((

Вы же то же можете избавиться, просто для этого нужно больше времени чем в начале.

Я вот толька столкнулся

Я справилась как только поняла, что это они - панические атаки. Прошла невролога, кардиолога, сделала рентген легких - невролог сказала панические атаки. В итоге я подумала и решила, что она права, поняла, что провоцирую их сама. Да, у меня есть проблемы со здоровьем, есть чего бояться, но я просто как бы смеялась над собой. Больше я на это не ведусь.

Это гипервентиляция легких от испуга - основная цель снизить поступление воздуха. Дышите медленно в пакет или накройтесь одеялом с головой. Ну и поймите, что это все только ваша голова. Вы все выдумали сами . Просто как начнете заводиться, скажите себе: блин, ну опять я тупануть собралась. Идите другими делами займитесь.

Врачам такие пациенты - непаханное поле, лишь бы заработать на вас. От таблеток все может стать только хуже. Я, например, от мастодинона, не хотела жить. Вот вам и таблетки на травах.

И добавлю. У меня не было ни одной панической атаки, как только я поняла, что я все выдумываю сама. Подумайте: а, это же паническая атака, значит ничего страшного. Фигня же! Ее нельзя боятся, можно только посмеяться над собой, не придавать ей значения. Порадуйтесь, что здоровы, ну нервы шалят…

Там мама писала, что боится за здоровье детей. В это момент подумайте зачем вы фигней страдаете, пойдите их обнимите. Осознайте, что здоровым детям нужна здоровая мать, не рефлексируйте. Будете лелеять и няньчить свои страхи все продолжится. Осознали что это вы сами придумали - умницы, а теперь понимайте что вы здоровы, знаете, что это был просто ваш стресс и испуг. Все, то что известно - не страшно.

Дайте пожалуйста контакты п, ихолога

Я справилась работая с психологом. Таблетки только усугубили.

После сильной простуды появились симптомы- спазм мышц живота ног, спины. Страх, тени по вечерам, нехватка воздуха. Кажется что кукуха едет. При этом стльная потливость, слабость и холодные руки. Длится давно. Уже волосердин и агаприлин не справляются.
Еще состояние как будто дух захватывает, как будто летишь в пропасть и нечем дышать, сердце замирает. На машине не могу ездить, истерики и слезы, страшно даже когда скорость 60. Начинается паника, сердце биение, тревога и па. Пока не наплачусь, не проходит ((( хр териоидит из болезней и анемия.
Может кто то знает связано ли это всё

А если сознание тереряешь?

Это и есть па

К сожалению панические атаки не лечатся, это защитная реакция организма созданная природой. Но панические атаки можно предвидеть и избежать методом правильного мышления уметь понимать с чего всё начинается и стараться не беспокоиться об этом и научиться это обходить. Я к сожалению пока не могу метод борьбы уже 6 месяцев.

Я жестко болела 8 месяцев и все эти месяцы проходила всякие обследования и методы лечения, в итоге вылечилась и уже пол года не одной атаки. Сдала кучу анализов, если честно думала умру, сил не было ни на что, ходила в церковь каждую неделю исповедовалась и причащалась, потом ходила к психотерапевтам и ездила к прозорливому батюшке и на море, везде меня сопровождали , одна я вообще боялась остаться, скорую вызывали иногда по два раза за день... А помогло в итоге такое лечение чистка организма и противопаразитарная чистка. Врач объяснила что паразиты загрязняют организм и эта грязная кровь попадает в мозг и вызывает панику. Кому надо всем вышлю это лечение которое мне выписали, абсолютно бесплатно, просто фото моего назначения.

Я вылечилась пишите всем отправлю лечение, оно оказалось простым , я мучилась думала умру, кучу денег потратила и знаю что это за кошмар, у меня осталось назначение врача, может кому поможет, ни каких транквилизаторов и успокоительных... Просто чистка организма.

И еще хотела добавить, когда мне было плохо я тоже сидела на этом сайте и некоторые писали что вылечились и всем писала и звонила и у меня просили деньги за это.. Я абсолютно бесплатно всем вышлю мое лечение которое назначил врач, просто если кому-то подойдёт я буду рада, не Дай Бог таких мучений ни кому.