Заикание, страх чтения
Добрый день. Заикаюсь уже более трех лет, но совсем недавно поняла, что дело не в моей физиологии, так сказать, а в моей голове. Я очень зациклена на этом. Когда еду в общественном транспорте, никогда не прошу остановить у водителя, боюсь, что буду заикаться. У меня есть сестра, она выручает. Также в школе на уроках, особенно на литературе, очень боюсь, что меня попросят читать вслух, учащается дыхание, появляется жуткое волнение. Если раньше это было только на литературе, то теперь и на остальных устных предметах. С учителями некоторыми разговаривала. Учитель по литературе вроде понял, но все равно чтение по очереди продолжается. А пока до меня дойдет очередь, я вся чуть ли не дрожу. Не знаю почему, честно. Отношения с одноклассниками относительно нормальные, никто никогда не обзывал. Такая реакция меня пугает. Я знаю, что если возьму вдох и скажу на выдохе, то все получится отлично. Меня даже не волнует толком моя речь в школе, а именно чтение вслух. Пока лето читаю маме практически каждый день книгу вслух минут 30-40. Читаю отлично, заикания происходят пару раз за страницу. Боюсь, что в школе все начнется по новой. Можете посоветовать какую-нибудь литературу, упражнения, чтобы появилась какая-то уверенность в себе что ли. Еще думаю пройти курс иглоукалывания. Кто-нибудь пробовал? Помогает? Буду очень рада за дельный совет.
А вы пойте то, что читаете, и вообще посмотрите фильм "король говорит!"
Сообщение было удалено
Да, логопед советовал пропевать то,что хочу сказать. У меня получалось, но со стороны выглядело смешно. Перестала этим заниматься. Попробую пропевать текст книги. Фильму посмотрю, спасибо.
Пока дома, пойте! А ещё и танцуйте, чтобы расслабиться. Вас все равно в это время никто не видит. Попытайтесь найти себе увлечение, чтобы даже и не думать о заикании, тогда отпустит. У меня периодически бывает, что я что-то себе в голову вобью и не могу ничего с этим поделать. Недавно "забыла" как глаза расслаблять при закрытых веках. Мучалась 3 недели, плохо спала. Потом нашла себе увлечение и как-то все само собой забылось.
Тоже мучилась этой проблемой всю школу. В вузе начала просто не обращать внимание и стараться общаться, отвечать на парах, выступать на конференциях. Очень сложно это, но прогресс есть
Ваша проблема решается через нервную систему, имею опыт, пишите на майл.ру zanna-61 Поделюсь информацией.
У меня дцп,не много не внятная речь,прочитала ваше сообщение,узнаю себя.вы молодец,что читаете вслух,возьмите ещё 10 занятий у логопеда,она вам дастуинструкции и вы сможете работать без неё,ещё остеопат помогает
Иглоукалывание тоже помогает
Здравствуйте, вы справились с этой проблемой?
иглоукалывание сначала слегка поможет,но через время (в промежутке трех недель и месяца) все снова начнется,не сильно полагайтесь на это,не поможет
-
Агрессия и бесячий клиент
4 ответа -
Сон про бывшего, где он плачет
6 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
6 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
3 ответа -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Бесконтрольный плач
3 ответа
-
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
4 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
3 ответа