Живу как старая бабушка

А в 15 лет вы тоже с тонометром на свидание ходили? Или скорая дежурила около вас, целующихся?

Я тоже так, только у меня и поцелуев не было. Не могла отвечать на занятиях, трясет, сердцебиение. И как я должна была продолжать посещение занятий? А никто не понимает, у меня даже ни одного близкого человека вообще нет.

Я пришла домой,почувствовала,что мне плоховато.Померяла и ахренела.

Сходите к психологу. Проблема чисто психологическая. И изучите вопрос об инсультах. У вас повышенный холестерин? Вы толстая? От того что у вас поднялось давление, вы не умрете. Инсульты случаются у людей, имеющих проблемы с сосудами.

В моем городе нет психолога,это проблема.А сосуды только немного суженные,хотя часто бывает шум в ушах и рябь в глазах.

и как ты справилась?

Если у вас рабочее 120/80, то при скачке до 180 вы бы домой самостоятельно не пришли...
Но, если такие ситуации и возможны, то только потому, что отношения с противоположным полом человек считает неестественным, и в голове записано, что от этого умирают, и это совсем-совсем нельзя. Ну и плюс низкая самооценка к этому, непонимание женской сути в себе.
А вообще, вы же пишете, что в больнице лежали, вам врачи ведь что-то говорили.

врачи сказали,что я здорова.и тонометр на самом деле показал 180

Может вы так возбудились? А грешите на психологическую нестабильность?

Против повышенного давления пьёшь чего?

ну,потом меня отпустило и я поняла,что с возбудимостью у меня проблем нет.оно очень даже в норме

тут вы только сами себе поможете. проблема в голове. читайте тематические книги по психологии. это не нормально что вы так реагируете

нет,так как я понимаю,что это психологическое и в последнее время вроде не скачет.хотя я не меряю.

Тогда в чём вообще ваша проблема, что вы там бегаете-лечите? Если 180 вам не доставило неудобств,то ни о какой болезни речи не идёт. У спортсменов оно поднимается во время нагрузок, во время интимных моментов тоже меняется. Потом быстро приходит в норму.

просто тогда я бы и не меряла,если бы не дикое сердцебиение.оно испугало,вот и решила проверить давление

Это все от волнения, у меня тоже такое бывает. Найдите себе парня попроще, которого вы не боитесь и считаете своего уровня, и перед которым вы не стесняетесь. Даже если он вам не нравится, тренируйтесь на нем.

Тебе нужно лечиться антидепрессантами, я тоже такая раньше была

Вы, наверное, спортом не занимаетесь. Там таакое сердцебиение бывает, что, если бы доктор был прав по поводу инсульта, то все бы спортсмены вымерли как вид. ) Как и все целующиеся-обнимающиеся.
Если у вас такое, то спите спокойно, спокойно целуйтесь, и всё у вас будет хорошо. Для бОльшего успокоения, можете ещё раз проверить себя у доктора, то же сердце. И, если скачок давления ещё даёт не только гормональный всплеск, а и психология, то поработайте над темой внутреннего принятия мужчин, любви к ним - на уровне души, ума, а физическое потом приложится, когда придёт время.

у меня был такой потом.А после начала встречаться с тем,из-за кого реально крышу сносило.И все было хорошо.теперь задумалась о переходе к более близким отношениям и начала бояться,теперь уже накрывает как раньше,что и гулять боюсь

в таком возрасте не заморачивайся этой фигней, инсульт может быть когда сосуд лопнет , а они у тебя крепкие в твоем возрасте, а давление плохо только тем что изнашивает сосуды , но умрешь ты от износки лет к 60 это если давление под 200 будет всегда.