Очень большой лишний вес и не могу начать худеть, помогите!

Автор,для начала научись слать всех советчиков по нелитературному адресу!!!Если ты себя хорошо чувствуешь и муж тебя любит - ВСЁ В ПОРЯДКЕ!И займись изучением разных этнических типов...То,что нам сейчас навязывают мастера околомоды - это тип южно-европейский тип ,причем доведенный до состояния ходячей вешалки.Для американских манекенщиц.может это и неплохо - но для нормальных женщин никуда не годится.Впрочем - есть более просто вариант...Попроси своего врача подарить тебе таблицу расчета нормального вера - и тыкай в нее носом всех советчиков!Держу пари ,что они тебе просто завидуют !

Это кому как.. У вас истерика если не поели , а у меня истерика если бока висят )))) каждому своё )) Я лучше ограничу питание , но буду внешним видом довольна .

Не верю. Как, не обжираясь каждый день, удерживать такой вес?? Либо жрешь в три горлА, либо там уже нарушение обмена веществ и ожирение внутренних органов. Тогда о каком здоровье здесь может идти речь? Похоже на голимую разводку.

Я похудела на два размера одежды очень просто. Накладывала обычную порцию и потом убирала четвёртую часть. Ела всё что нравится.
Постепенно желудок сжался и стал поменьше, вес стал уходить и теперь три больших бутера или большая тарелка еды уже сами не лезут. ))

Похудела за пару лет до правильного веса. И сейчас тоже ем всё: и торты и жареную картошку и прочее.

Мастера чотта тормозят. Южные европейки коротконогие и толстопопые на самом деле.

лечебное голодание. многие на это говорят "я пробовала, мне не помогает". а в фашистских концлагерях помогало всем. плохой пример, но правдивый
перестаньте набивать брюхо

если действительно захотите-похудеете. А пока мы Вам ничем помочь не можем. Я когда худела, тоже не весело было, но посуду не била, а у Вас распущенность.

[quote="Гость" message_id="4683653"]За плечами - многолетняя всесторонняя борьба с лишним весом. Спорт, питание, диеты, голодание, диетологи, массажи - перепробовано все, но вес никогда не уходил. Я выглядела подтянутой, была гибкой и выносливой, но пухлой, а хотелось быть тощенькой.

У самой такая же проблема, вешу не 125, а 80, но для меня это катастрофа, рост 171 см, хочу весить 71 кг хотя бы. Весила месяц назад 85 кг. За месяц похудела на 5 кг. Раньше тоже пробовала разные диеты, помогало на время. Сейчас полностью пересмотрела питание. Ем 3- 4 раза в день, поменьше, чем раньше. ИСКЛЮЧИЛА СЛАДОСТИ И ХЛЕБ и за месяц снизила вес на 5 кг, просто убрав хлеб и конфеты. Если хочу есть, выпиваю стакан воды. Пью часто, тоже помогает. И хожу в спортзал 2-3 раза в неделю на кардиотренировки. Я не голодаю, ем все, кроме сладостей. Уберите сладкое, вес уйдет сразу у Вас примерно на 10 кг, так как у Вас больше лишнего веса, чем у меня.

Не есть! И все. Диабет и проблемы с сердцем придут, не волнуйтесь. Инфаркт, инсульт и прочие радости не за горами. Видела я вашу коллегу-жирдяйку в травматологии - ОНА УПАЛА СЕБЕ НА НОГУ! Сложный перелом со смещением. Мужа случайно во сне не придавите! и, да, рожать Вам нельзя - ребенок заикой вырастет, наблюдая такое чудовище! Надеюсь, это разводка. Но по улицам таки ползают реальные бегемоты.

Если бы я весила 125 кг, наверное я бы сошла с ума. Девушка, это распущенность, как бы это дико не звучало. Зависеть от еды - это отвратительно! Это как наркомания. Вам надо все же поверить в себя, так нельзя, а посмотрите программу по каналу "Ю" "Экстремальное преображение", ведь, если Вы дойдете до 150 кг - это очень опасно. А как Вы рожать будете? Начните с того, что полностью исключите сладости, полностью и уже дело сдвинется.

У нас таких называют: её проще перепрыгнуть, чем обойти. ;Р

Вес 12, я прошу фото автора в студию! А то моя сестра все время причитает ,что она толстая (рост 160, вес 45 кг). Хочу ей показать реального бегемота!

13 - верно подмечено! И они еще в этом сезоне зачем-то в облегающих джинсах. Мы с мужем сегодня над одной угорали - шарик на коротких толстых ножках и в штанах в облипку. И ей и двадцати не было...

идите на сайт вес.ру
Могут реально помочь снизить на 30-40-50кг

Мне помогли на 36 кг

Вы мое фото просите в студию или автора темы?

я правльно поняла, что там именно операции предлагают? Мой врач тоже предлагает мне операцию, но я боюсь.

Светик, ты ли это? уж больно текст похож. Тоже пюре с котлеткой и салатиком, и всё бы ничего, но только есть ещё чашечка чая (небольшая - с пол литра, и вприкуску банка сгущенки и пачка печенья за раз). С одышкой на третий этаж офиса поднимается, но упорно спорит, что здорова.

Видимо, время к полночи, выползла всякая нечисть.
Всякую гадость начинают писать.

Да. Присмотритесь к бандажу. Поможет скинуть для беременности, на время вынашивания и кормления можно распустить, потом опять затянуться.

могу предположить, что раз проблема в голове там ее решать и надо. думаю можно найти хорошего гипнолога, который вам поможет настроиться на волну мне нравиться быть худой короче закодирует вас.

Не писать, а лезть в холодильник за вкусняшками.

О. У меня чай в поллитровой кружке всегда. С воды не разжиреешь.

к доктору с таким весом

Про Зинаиду и Ираиду? Так они целый день мечутся в поисках понюхать...Весеннее это обострение... что поделаешь...

1. записываешься в спортзал, начинаешь с малых нагрузок - медленная ходьба,.
2. пить больше чистой воды до 2 литров в день
3. правильное питание, 5 раз в день небольшими порциями, устранить все вредные продукты с пустыми углеводами.
4.Готовить еду в пароварке.
45. вести дневник питания, чтобы анализировать свой рацион,делать подсчет калорий.

ЕЖЕДНЕВНО просматривайте в интернете передачи Я ХУДЕЮ на НТВ и следуйте рекомендациям, постепенно перестроитесь и похудеете. Мне это очень помогло.

Вы серьезно?))Кому завидуют? Кабану в 125 кг?
Какие таблицы утверждают, что вес 125 кг-это норма?

я тоже люблю поесть и не могу остановиться, но до тех пор, пока не увижу на весах плюс два килограмма, потом аппетит пропадает)

Автор, а чего вы хотите от форума?
Вы же предупредили, что еду вашу трогать нельзя и поведение своё вы тоже менять не намерены. Так что сидите смирно и не жалуйтесь.

Обалденная у вас логика, автор. Не хотелось быть крупной (но гибкой, спортивной) хотелось быть тощенькой.
Поэтому вы стали весить 125 кг?
Женщины такие женщины...
Вы поймите, что пока не нормализуете отношения с едой, вы не похудеете и толстеть будете продолжать. С чего вы взяли, что 125 это предел? Дальше еще есть цифры, 130, 150. Если вы не возьмете себя в руки, то это будет.
Я по человечески понимаю вас, сама я гиперстенического сложения, запястье 20 см, огромный размер кольца, нога 41 размера, рост высокий.
Я даже если вообще перестану есть, меньше 46 размера не буду, то есть тощенькая - это совершенно не про меня. Мне много лет понадобилось, чтоб принять себя в том, чего нельзя исправить. Я сильно похудела, на 17 кг, а потом случилось стоп-линия. Я 1.5 мес не ела сладкого, жирное в принципе не ем, спортом занималась, а скинула меньше 1кг. Видимо, пришло время любить себя как есть.

Автор, у меня проблемы с едой. Я люблю жрать. Если сижу на диете или на правильном питании, то постоянно думаю о пицце или куриных ногах. Это для меня реальная проблема, так как иногда я предпочитаю встрече с друзьями хорошенько пожрать дома. Итог, при росте 170 см весила 95 кг. В конце февраля вспомнила о лете, как надоело потеть и покупать мешки вместо красивой одежды, а главное натертые ляжки - жуть((((((((((. Начала есть меньше, не есть перед сном, ходить вечером просто по улице (ненавижу спорт). Итог - 12 кг. И как то втянулась я. По ИМТ перешла от ожирения просто к лишнему весу. Понимаю, что дальше темп похудения замедлится и все такое. Но как приятно носить одежду, которая была мала последние 2 года.

Мне Дюкан помог. Сбросила 29 кг. До этого худела разными способами под присмотром врача, занималась с индивидуальным тренером, ушивала желудок.Уж молчу про гипноз. клипсы магнитые, просто диеты и пробежки. Я на каждом способе худела, но на 3-6 кг и дальше никак(.И через месяц- два эти кг приходили назад. Даже в санатории с лечебным питанием за три недели где очень строго следили за тем что мы едим и дозировали процедуры и физ активность. Сбросила свои 6 кг и все, хотя соседки даже хомяча украдкой привезенные мужьями шоколадки и то больше похудели все.
Уж и рукой махнула- ну не дано. Дюкана попробовала как последний шанс потому что у нас сломался лифт. И я на 6 этаж со своим весом не смогла подняться. Вот просто никак(. Как старая бабка отдыхая каждый пролет и сидя на сумке на ступеньках минут по 5. И то вошла в квартиру с такой одышкой и ощущение что сейчас сдохну. Поняла что вес уже не вопрос внешности и даже не абстрактно здоровья. а если я ничего с весом не сделаю то просто сдохну причем не когда нибудь. а вполне реально что через пару лет. Хотя еще и не старя

Я сейчас далеко еще не худенькая. Во мне еще 82 кг. Сбросила я 29кг за год, сейчас закрепляю результат, отдыхаю и с августа собираюсь на второй круг снова на атаку по Дюкану. Хочу еще как минимум 10 сбросить. Я реалистка, мне бы надо еще 25 до нормального веса. но хотя бы 10.
Из моих приобретений: сейчас я на свой 6 этаж взбегаю не запыхавшись, могу коснуться ладонями пола нагнувшись как вперед так и назад(мостик) Ношу 50 размер который уже можно купить в обычном магазине. До этого 58-60 и это были специализированные или на заказ. Теперь ношу обычную любую обувь. в том числе и на каблуке и сапоги с голенищами. Раньше найти на себя обувь было фантастическим везением. Нормализовался сахар в крови и холестерин.
И моих потерь. Кожа подтянулась не везде. Верх рук и низ живота видимо придется делать подтяжку когда еще похудею. Заметно ухудшилось качество волос. Ну на диете без потрерь не былвает. Тем более на такой строгой как Дюкан. Ну и грудь- форма безнадежно утрачена. Хотя лучше сдувшиеся сиськи. чем круглые два арбуза лежащие на тостом пузе.
Здоровья и упорства! Желаю что бы любым способом. но у Вас все получилось.

До состояния вешалки худеть не надо.
Но 125 кг- это нездоровый вес,нагрузка на позвоночник и суставы.

Но не 125 кило

р,
К эндокринологии,он и с диетой,т.*****.ПП поможет.

За плечами - многолетняя всесторонняя борьба с лишним весом. Спорт, питание, диеты, голодание, диетологи, массажи - перепробовано все, но вес никогда не уходил. Я выглядела подтянутой, была гибкой и выносливой, но пухлой, а хотелось быть тощенькой. Не поддающийся моим стараниям вес доводил меня просто до исступления, истерик. Спустя долгое время шатания по врачам я наконеч узнала, как это называется и какие таблетки надо принимать. Но лечение мне не подошло из-за побочек и врач сказал пока не принимать лекарства. Вышла замуж, несмотря на большой вес, муж вроде любит и претензий к весу не предъявляет. Но как то вышло, что меня начали гнобить родственники мужа, потом друзья, все лезли со своими дельными советами и рекомендациями диет и тут меня понесло, что-то щелкнуло и надломилось во мне и теперь я не могу еренести и малейшего ограничения в еде. Я не объедаюсь и благо не заработала себе булимию, но я ем все, что хочу всегда, когда захочу. Если праздник, то салат и торт. А так, на завтрак бутерброд, на обед или на ужин котлету с пюре или овощами - вообщем, то что захочется. Не переношу голод совершенно. Пыталась ограничивать себя в еде - сразу же становлюсь безумно несчастной, злой, раздраженной, могу разбить тарелку или плакать весь вечер
У вас зависимость от еды,это как алкоголизм или наркомания.У меня тоже так было,заедала стрессы и дошла при росте 167 до 79 килограмм. Ужас!Сейчас на ПП сбросила 9 кило за 3 с половиной месяца,не то,чтобы голодающим,но,конечно, ешь не всегда,когда хочется.Хочу скинуть ещё как минимум 6 кило,результат стоит того.Когда Вы САМИ заходите похудеть,перейдёте на ПП,уменьшительное порции,и вес начнёт падать.Но не голоданийте,а то сорветесь.Всё получится, если САМИ захотите.

Прежде, чем советовать что-либо, пишите свой возраст. С 25 лет основной обмен в среднем уменьшается на 5% каждые 5 лет. С вариациями до -10%. Похудеть в 20 лет и в 40 - две большие разницы. Автору надо тупо не жрать. И липосакция. Кстати, сколько лет автору? И где симпатичное фото ужасов?

Я тоже когда была нереально тощей, считала себя самой толстой на свете. И не придуривалась а реально так думала. Зато когда заболела, посадили на гормоны и быстро набрала вес до 80, то почему то перестала себя толстой считать. И точно так же принялась доказывать всем что вовсе не толстая на призывы похудеть. Как раньше сидела на диетах будучи тощей и доказывая всем что толще меня нет)))

очень просто. маленькие порции еды, сначала будет тяжело снизить, но быстро уходим с кухни и через 30 мин пьём стакана 2 воды. если вдруг всё же хочется есть,ещё стакан воды и через мин 10 небольшую порцию еды. так со всеми приёмами пищи, ограничить сладкое мучное, много воды,зелёного чая и кефира. по утрам и вечерам качаем пресс и отжиманию,плюс что то ещё по желанию. сила воли и ещё раз сила воли чтоб не обьедаться. загружаю себя делами,чтоб не было времени обьесться,не покупаю калорийное. с утра обычно овсяные хлопья, овсянка на молоке, можно ложечку сахара, варенья. с утра ешьте почти до насыщения так как весь день впереди. после обеда снижаем обороты: овощи, суп, бутерброд, чёрный хлеб с сыром и овощами, кефир, варёное яйцо, ну обычные продукты. не есть за три часа до сна, если голодны не сильно, пьём кефир, яблочки, варёное яйцо, овощи. и много много много воды, сначала будете бегать в туалет затем в норму войдёт, особенно если раньше водой пренебрегали.

Во- во. Длинноногие, худые- северянки.

тут выход только один, идти к психологу, и разбираться почему все так произошло. То что вам не помог один психолог, не значит что вам вообще любой психолог не сможет помочь. Бывает люди на пятый раз только находят эффективного психолога

Вам надо тщательно продумать диету и следовать ей. Так-то ничего нового -- никаких быстрых углеводов (никакого сахара!!! вообще, никаких фруктов!), по минимуму жиров. В общем, чуток гречки или риса, вареной куриной грудки или рыбы, черный хлебец через день. Пить воду или чай, без сахара, без конфет. И на фоне этого беговую дорожку, до полного изнеможжения (думаю минимум километров по 10, а мож и больше).
В общем, в этом мире только деградировать легко.

Плюсуюсь. Нужны не агрессисные "суперэффективные" кратковременные средстава. А весь образ жизни менять. Советуют есть через каждые 3-4 часа все что хочется, но понемногу, порцию размером с 200гр стакан. Желательно конечно побольше овощей, каш, молочные продукты (не обезжиренные!). И побольше двигаться, двигаться, двигаться.... Чаще ходить пешком. Подниматься по лестнице, а не на лифту (ну это когда вес станет меньше 80кг)

Автор, вам нужно полюбить саму себя. Какая разница, что думают *****-неудачницы с "идеальной" фигурой, если у вас есть любящий муж и все по жизни в порядке? Они вам дико завидуют и отыгрывают на вас свои комплексы. А вы повелись и начали сами разрушать свою жизнь. Неужели тощая и злая какая-нибудь Галя с пятого этажа, или двоюродная сестра вашего мужа стоят ваших нервов? Это утопия пытаться всем понравиться и угодить. Чем лучше у вас жизнь, тем ядрённее завитсть у окружающих и больше будут лить на вас яду. Свою жизнь, свое личное пространство нужно уметь защищать. А вы пустили в свою семью носы оркужающих по сути посторонних людей. Вы разве с ними живете? Подумайте лучше о своем муже. Вы за досужими рассуждениями и склоками чуждых вам людей забываете о благополучие любимых и близких. Мне вас не жаль. Вы предаете тех кто рядом с вами. И бегаете за миражами иллюзий. Надо быть и жить, а не казаться.

Я думаю советы вечно худеющих тут не помогут :) Как быть худенькой и стройной знают те, кому не приходится бегать до изнеможения, не есть сладкого и считать калории. :))))))))

Скорее всего, то лишнее, что действительно было лишним ушло, и вес вернулся к тому средне-статистическому, который у Вас когда-то был длительное время. Если же Вы хотите дальше снижать вес и стать ниже того, что в принципе было, тогда надо усилить тренировки. Организм сперва снижает вес, потом останавливается на достаточно длительный период, потом снова начнет снижать вес, и вот тут главное не переборщить. Я как-то слишком увлеклась, вошла в азарт, вокруг все уже ОРАЛИ - хватит, хватит, а мне казалось, что я все еще далека от идеала, а на лице уже остались одни глаза.)

Вам с мужем делать больше нечего? Это хамство и невоспитанность насмехаться над прохожими. Уж лучше быть толстой, чем глу.пой и гру.бой.

вот вот, подумайте о себе, своем здоровье, о муже, о возможной беременности, которой может и не случиться, а если случится, то раскоровеете еще сильнее, худейте, меняйте пищевые привычки, образ жизни пока еще не поздно! любимый муж наверняка уже шпилит стройняшку на стороне, не факт, что не свалит, однажды влюбившись в прекрасную стройную красотку, и всю вину спишет на ужасный вес и вид автора. автор,ни в коем разе не слушай такие вот успокоения, смешно читать про зависть )))) сколько коров плачутся, до чего они себя довели в итоге, и ищут потом виноватых в том, что жизнь разрушилась