Кругом одни нервы, как наладить жизнь?

Да никак. Это Россия.

к сожалению, и правда никак.
можно стараться смотреть на жизнь позитивнее, закрывать на все и всех глаза, но это дзен постигать надо, каждый день, программировать самого себя, что все хорошо.
а так... вы словно вчера в этой стране родились )))

Вы знаете, росла в хрущевке - соседи были приличные. Сейчас переехали в новый дом... И за это убожество еще 10 лет ипотечить. Работа каждая последующая хуже предыдущей в плане обстановки, сейчас уже до маразма доходит что творится. Вобщем стремишься улучшить, а получается еще хуже.

автор, по-больше матом ругайтесь вслух, помогает, проверено.

Надо привнести в жизнь позитив. Добавить светлые краски, тогда и появится равновесие. Попробуйте иногда заниматься тем, что нравится. Может с мужем есть общие увлечения. Делиться радостью.

менять мужа

Так как замуж надо выходить за мужа с квартирой, а не ишачить при мужике

Какие глу пые бабы

Бухать по пятницам.

Я только на отдыхе перестаю успокоительное пить. Без этих лекарств в России жить невозможно, по-моему.

Тоже думаю начать, что пьете?

Еще вот вроде войдешь в ровное настроение с трудом, придет муж и накрутит меня своими рассказами. Я уже прошу ничего мне не говорить, но помогает плохо.

скоро все на таблетках сидеть будем .. отвлекаться надо .. хоть вышивай хоть читай хоть рисуй ..но что то нужно ..иначе виллы

Сил нет вышивать-рисовать, с работы приходишь-в глазах песок, спина болит, ложусь и лежу с закрытыми глазами. Потом по дому покрутишься и спать пора. Лишний раз куда выйти или отвлечься-уже или недосып будет или завал в делах.

Я - Афобазол. Утром - обязательно таблетку, и по обстоятельствам - на работе еще одну.

Помимо успокоительных нужно еще самостоятельно расслаблять тело. Когда мы нервничаем мы сжимаем челюсти, напрягаем живот, сжимаем кулаки. И даже когда стрессовая ситуация уходит тело остается в напряжении. Чтобы его убрать, сидя на стуле или лежа на диване, расслабьте подбородок, затылок, живот (чтобы его расслабить нужно как бы дышать животом), руки тоже расслаблены. И так хотя бы 2 раза в день.

поняла,что брак мне противопоказан-скоро развожусь.нервы дороже,стала много болеть в браке,ну его

Да, спорт пару раз в неделю - творит чудеса. Желательно силовые нагрузки. И сама станешь красивее и на парней насмотришься красивых ))) Или вместе с мужем ходить - очень сближает, думаю, но мой ни в какую не хочет, надорвал уже сердце, боится.

Мне Новопассит помогает , но жаль его все время нельзя пить . В России тяжело факт.

Почаще обниматься с мужем и жалеть друг друга, ему тоже нужна поддержка, почаще говорить ему что все это мелочи, чтоб плюнул на все. Вам нужна отдушина - заведите любимый сериал красивый или смотрите красивые, добрые фильмы. Почаще бывать на природе, ходить пешком, быть на солнце, поехать на море, завести рыбок, заняться спортом, купить дачу. Выбирайте что вам нравится.

Все живы, все здоровы. Есть квартира, ну и что, что ипотечная, зато своя. Есть работа, а сколько людей сократили и они ищут работу. Есть муж, Вы уже не одна. Соседи... а кому с ними везет. Вам нужно расслабиться, если есть возможность выйти в кино, кафе, парк, потратить деньги на новое платье.
Говорю из собственного опыта, месяц было такое состояние, пока не попала на похороны бабушки, вот тут и поняла- ничто не вечно. Нужно радоваться каждому дню.

На море мы были осенью, в Турции. Все было прекрасно, но... Работа меня не отпустила (звонки-писали), а по приезду в ночь сразу утром на работу и там снова нервотреп. Не помогло море.

Мне это все не помогает, ни похороны ни внушения. Не могу я видеть цветочки вмсето куч мусора.

Попейте афобазол для начала. Как-то Вы прям ужасно настроены. Персен - это фигня, его нужно пить курсом, а потом вообще нельзя....

Автор я вас понимаю.У меня тоже такое последние 3 года.Еще одноклассница дочери повадилась,то учебник украдет,то рабочую тетрадь,не отвяжется никак от моего ребенка.Вроде недорого,но 300-500р каждую неделю.В морду дать охота и ей и ее полоумной мамаше.

Самый правильный и добрый совет! :))))))))))

Всё то же самое...Никакие персены, афобазолы и пр. не помогают. Чувствую, что на грани невроза уже...Не знаю, что с этим делать.

Автор мы с вами на одной волне.Только у меня еще хуже,я живу на первом этаже в угловой квартире.Ко мне возле форточки ,то писить, то какать ходят и еще кошек кормят,такой свинарник.У меня нервы сдают,я раньше молчала,а теперь кого увижу без штанов,открываю окно и матом ору.

Сто пудов,это какое-то жалкое подобие на мужика

Автор, добавьте ко всему, вами вышеперечисленному, ещё и проживание в северных регионах нашей необъятной родины, вот, где жесть! 9 месяцев зима, все, как пингвины, в шубах этих, в поховиках, в машинах, автобусах потеешь, вонь эта, на улице мороз -30 с ветром в лицо, ешь больше, т.к эти морозы, коммуналка. Люди на морозе не соображают, как коровы через дороги бегают, где на ум положет, т.к холодно. Уворачиваешься то от них, то от сугробов, которые не убирает городская служба, хотя транспортный я плачу, дороги разбиты из-за воровства и перепадов температуры. Каждый год в машину, как в яму деньги вкладываешь. Ладно, тем, кто здесь родился, так им и надо, а меня привезли в подростковом возрасте родители с юга, хоть в петлю. Иной раз уже думаешь-уехать куда-нибудь в тепло, пусть там ни одной славянской личины не будет, но не терпеть эти морозы, не платить за ипотеки эти по 30-40 тысяч по 20 лет, чтобы сдохнуть потом в этой квартире. Про детей вообще молчу, т.к нет денег на детей, не хочу нищету плодить, чтобы потом на голове жить друг у друга. Вот как быть?

Сто пудов,это какое-то жалкое подобие на мужика ага

так и быть-не плодить нищету и сдохнуть в ипотечной квартире-сами же сказали

Просто, многие и без того плохую жизнь усложняют еще и детьми..сами в ***** и детей туда же ....неужели хочется, чтобы дети так же дерь мово жили в пахоте и в долгах?

эх, ваша правда... я тоже в регионе с убитыми дорогами прочими ништяками, но хоть не север... -20 бывает конечно...

Вот я этого вообще не понимаю,сами затраханныее жизнью,так еще и ребенка в этот ад притащить. На что надеются? Хз. Эгоизм чистой воды из-за стакана в старости

Поэтому и вымирает наша страна,зато народы других стран ничего не боятся и плодятся в нищете.

и мрут от голода

Да и плевать.меня волнует жизнь моего потомства.я не имею морального права тащить его в этот ад ради призрачного будущего страны.стране нет до него никакого дела,разве что использовать потом как пушечное мясо для своих выгод

:-)не-не, я пока ипотеку не взяла, я уже от знакомых наслушалась как оно, и детей с такой жизнь совсем не охота почему-то. Охота в Италию, или Испанию, ещё куда-нибудь, я нигде не была, а детей не охота:-)

Да и плевать.меня волнует жизнь моего потомства.я не имею морального права тащить его в этот ад ради призрачного будущего страны.стране нет до него никакого дела,разве что использовать потом как пушечное мясо для своих выгод я такого же мнения, страна заинтересована в производстве рабов, отсюда и маткапитал..плодитесь нищеброды за подачку..плодите рабов...обслугу

А я детей всегда хотела,но поняла,что гуманнее их не рожать

да

я бы предпочла не рождаться

А почему муж у неё "подобие", он тоже заахался от такой жизни, все, как кони загнанные, и мужики и женщины

так нечего семьи создавать

раз денег ни фуя нет

С мужем жизнь должна стать лучше, а не стать пахотой

я такого же мнения, страна заинтересована в производстве рабов, отсюда и маткапитал..плодитесь нищеброды за подачку..плодите рабов...обслугу
Вот именно,что-подачка. И ведь плодятся,знакомый,из тех мужей,что на диване с пивом,радуется,что им дают телек по многодетной теме и скидки при оплатах услуг.за этот профит он еще хочет детей наклепать.у них с женой их четверо уже.

я такого же мнения, страна заинтересована в производстве рабов, отсюда и маткапитал..плодитесь нищеброды за подачку..плодите рабов...обслугу
Вот именно,что-подачка. И ведь плодятся,знакомый,из тех мужей,что на диване с пивом,радуется,что им дают телек по многодетной теме и скидки при оплатах услуг.за этот профит он еще хочет детей наклепать.у них с женой их четверо уже. у меня тоже есть такие знакомые))

Вы не одна придерживаетесь такого мнения