Помогите справиться с депрессией

Лучше обратиться к врачу, если сами вытащить себя не можете.

Да, было подобное. Знакомая моей матери, психолог по образованию, увидела меня как то в магазине и по моему лицу поняла, что я не в порядке. Ну я уже не в первый раз слышу, что мое лицо открытая книга). Попросила прийти к ней домой. Разговор был трудный, но ушла я от нее в другом настроении, приняла ее советы к сведению, жизнь стала налаживаться. Обратитесь к спецу, и как можно быстрее.

Вам нужно развеяться отвлечься от проблем!! Займитесь любимым делом сходите куда-нибудь переборите себя поначалу не захочется а потом все будет хорошо!А вообще из люблой ситуации есть выход Удачи не переживайте все обязательно наладиться чёрные полосы есть у всех нужно уметь их разбавлять яркими красками!!!!

Я сейчас сама в депрессии.тоже все навалилось.ребенок маленький,муж вечно на работе,у меня дел полно,с ребенком мало какие дела решишь,оставить не с кем.с мужем непонимание к тому же.лично мне поможет куча денег и путешествие,но мне это не светит(((

Хоть постоянно я смеюсь,
и на лице моём улыбка-
В моей душе одна лишь грусть,
Поплачь со мной голубка...
хнык-хнык(((

Вы зациклились на событиях,которые уже произошли,вы же понимаете,что повлиять на них не можете,поэтому ситуацию нужно просто принять,она уже сложилась,уже произошла,следовательно надо думать не как все плохо,а как же все-таки разрешить ее и вернуться к привычному ритму жизни,с улыбкой на лице и с легким сердцем.Поймите,жизнь продолжается,вам нужно быть сильной,ради себя!

Начнем с того, что в Вашей жизни случились перемены. А перемены всегда даются с трудом. Было бы хуже, если был бы застой, нет движения и все такое, но при этом жутко плохо. А у Вас переломный момент. Все новообразования происходят из кризиса. Это основа психологии. Так что Потерпите, не падайте духом, действуйте и на что то обязательно выйдете.

и мне тоже!депрессняк замучал(((((((((