Как избавиться от душевной боли?

Вы наверно мазохистка! Пора уже задуматься и начать уважать себя!

Очень сочувствую. У вас наверное возникла от него зависимость. Но помните,что нет такой зависимости,которую нельзя было бы преодолеть. Люди же бросают курить,пить,играть....Просто давите в себе все мысли о нем. Больше работайте. Мне в свое время помогло. Дайте себе задание не думать о нем час. Потом два. Мысли гоните. Потом день. И т.д. В какой-то момент вас найдет новая встреча. Удачи вам и счастья!!!!!!

он энергетический вампир, у меня тоже такое было, я забыла его, но депрессивный склад характера так и остался

Судьба отворачивается от того, кто не думает о последствиях. Вы получили закономерный результат. Избавление от душевной боли так просто не придет, это надо заслужить.

какая *** зависимость, на ***** он мне нужен! Я за орган беспокоюсь! этот казел пусть катится, ревел со мной как баба, я локти грызу от того что столько нервов на этого казла истратила!!

1. поменять кардинально образ жизни
2. прорыдаться + пропиться
3. выговориться
4. через силу спорт и трудотерапия
5. йога
6. путешествия
девушка вампирит он вас а вы видимо свыклись с ролью жертвы. Видимо вам надо что бы уши отрезали что бы прям больно больно или раком каким либо заболеть (прости Господи ...не желаю вам этого) . Подумайте хорошо...Если отношения не получаются- значит по судьбе не ваш человек. Почитайте астрологию, хиромантию....Как пить дать из детства комплексы - недолюбенность какая то

только вашей же силой воли.
во-первых, вы жили без него когда-то, значит можете жить без него в принципе.
во-вторых, если вы не пытаетесь восстановить отношения, или не пытались их сохранить, значит вполне можете жить без него.

Вас кто-нибудь поддерживает?

Похоже уже на настоящую депрессию, надо медикаметозно лечить.
Нелеченная депрессия может довести до шизофрении. Моя родная сестра после великой любви шизой заболела, сначала вот так долго страдала, никто не обратил внимания, думали со временем пройдет, а оно только хуже становилось.
Она много раз лежала в дурке и там было много женщин, которые заболели после длительных любовных страданий.

Я вас понимаю.....

такая же ситуация....незнаю что сделать, и как выйти из этого дерьма

Я тоже не могу выйти из любовной зависимости.Помогите,если можете.

Очень нужно выйти но не кому помочь...

Понимаю Вас каждой клеточкой своего тела и души((особенно по ночам ноющая боль не дает покоя(не знаю,как вы относитесь к церкви,но именно в ней я нашла успокоение...Поезжайте к Матроне в храм...Уверяю Вас,намного легче станет...

Люди не судите, пока не окажетесь на таком же месте. Со мной Сейчас тоже самое. Не первые отношение. Тоже сто раз сходились расходились. Я просто подыхаю. Мысли о самоубийстве часто приходят в мою голову. Я сама ушла, а потом тянуло сильно, но человек от меня отвернулся и всему виной его мать которая капала ему на мозги что я ему не пара. Наверно единственный выход обратиться к Богу. Молиться, ходить в церковь. Психологи не помогут, друзья тоже, ничего. Только Бог. Исповедуйтесь! Найдите желетку, не держите в себе. А всем легко говорить ты жертва соберись и тому подобное. Люди вы пустые слова говорите. не поможет. И мужчина ваш не виноват, сам мучался. Надо было вам спасать ваши отношения, к бабкам ходить. Может вам на разлуку злые завистники поставили либо родственники. Это есть!!!!

у меня тоже проблема не могу терпеть боль в душе !расстались,люблю, пытаюсь вернуть,ничего не получается.Как жить не знаю . Дальше пустота и боль.

Наверное, что то единственно стоящие вам посоветовала Пенелопа. Извините уж за тавтологию но ради Бога, какой Бог, какие молитвы. Пока вы сами не начнете действовать и хотя бы думать ничерта не измениться. Это вам говорит человек который лет с 7-ми о смерти думает и о самоубийстве, если учесть что мне сейчас почти 22 - значит стаж у меня неплохой и наверно мне нужно давать молоко за вредность. И знаете, боль такая штука, о которой лучше помнить - точнее не забывать. Если забудешь вернется она ударит в два раза сильнее, ударит в то же место, только вот ощущения будут просто "невероятные" вспомните боль новую и познакомитесь со старой. Знаете начать что то делать, довольно не просто, при этом воспринимая каждую неудачу как еще один удар по тому немногому что и так осталось от вашей души. Кажется что сил нет, что вы чертвоски устали, устали от всего на свете. Просто нужно делать шажки маленькие, без разницы в какую сторону, главное действие - не дать бездне поглотить вас, засосать. И помните бездна найдет вас везде, в любом мире будь то наркотики, алкоголь, лекарства, игры, фильмы, книги или музыка. Что же делать? Как думаеться мне - найти людей рядом с которыми вы боли не чуствуете, с которыми вам хорошо, которые могут вас розсмешить и подарят вам радость. Сами не заметите, как все плохое станет не таким плохим как было. А будут те людьми знакомыми, друзьями, коллегами, любимыми, или вы просто будете с ними куда то ходить и в чем то участвовать. Я даже знаю где их найти. Займитесь тем что вам нравиться. Чем то любым: ходить, петь, рисовать, кататься на чем то, смотреть фильмы или вязать без разницы. Запишитесь в какую то группу где этим занимаються, и найдете себе единомышлеников с которыми вам будет о чем пообщаться. Даже если у вас нет времени, но интернет то наверное не зря придумали, да и какой то час в сутки можно уделить любимому делу. Желаю вам удачи и действий. Надеюсь когда то и моя боль уйдет

А у меня тоже боль душевна, но совсем другая. Я тренер, и меня поедала одна из самых любимых учениц которая была у мен 6 лет. Это тоже разбитое сердцу , я ведь её любила как родную. Всегда помогала и готова всем пожертвовать ради своих учеников. А тут такое предательство. Как быть и как дальше работать, и верить детям и их родителям? Очень обидно когда им даришь душу и сердце, а в замен получаешь удар в самое сердце.

Это уже становится проблемой века... У всех одно и тоже. Как выжить? Я тоже испытываю сумасшедшую зависимость от человека... Не могу ни о чем думать, работать, заниматься своими делами...да и вообще жить... Мысли сконцентрированы ежеминутно только на одном человеке.... Это просто ужас!...

Статья хорошая но вряд-ли поможет когда тебя ненавидят и говорят об этом в лицо, а у тебя в ответ лишь не понимание и ступор.

Девушки, дорогие, милые, хорошие, как я вас понимаю, сочувствую и сопереживаю, читаю и сердце кровью обливается, потому что была сама в этом аду. Испробовала все: спорт 5-6 раз в неделю, йога, медитации, бабки-гадалки, экстрасенсы, психолог, психиатр - и ничего!! Никакого результата!! Тот надломленный не восстанавливает ничего из вышеперечисленного! Это былр ужасно! Выход один, источник жизни один. Я взяла себе за правило как зубы чистить по утрам: каждую неделю присутствую на службе в обычном православном храме, 1-2 раза в месяц прохожу таинство исповеди и таинство причастия, ну и обязательно утром и вечером молитвы по 15 минут. Как человек старающийся наиболее объективно относиться к себе и своим проблемам, хочу сказать, ощущения такие: будто тебя за уши из вонючего болота вытаскивают и водой отмывают, такое облегчение невероятное появляется и ощущения забытого счастья из детства! Дорогие, ищите и найдете! Может кому то мой опыт поможет в поиске, главное верить!

Девочки, милые! Сколько советов мне сейчас дают, их не пересчитать! Я прибывала все и бабки , и Экстрасенсы , и гадалки, и церковь и святые места, и к матроне каждый день! Боль не уходит никак!!! Так что надо свыкаться наверное жить в этом чустве! Я лично не могу найти выход!

А можно спросить вот уже два года прошло со времени этого поста! Как вы себя чувствуете? ушла ли боль? что с вами произошло хорошего с этого времени? очень актуально для меня сейчас, пытаюсь жить стиснув зубы, из дома год почти не выхожу, иногда приходит ососзнание что я готова жить дальше что не вспоминаю о прошлом, воспоминания табу, вроде как жить только будущем в прошлое дорога закрыта, становится легче, но часто срывы не хочу ничего, хочу в прошлое, и очень хочу чтоб это все закончилось! Поделитесь пожалуйста если не сложно ...

Да ладно столько советов. Если боль проходит, значит и не было любви. Понимаю каждую из вас. Но всё же лутше когда раставлены все точки над и. В моей ситуации, жизнь со мной сиграла злую шутку. Мой человек просто пропал. Я даже не знаю где он, что с ним, и почему так всё произошло. Уехал по роботе в другой город и просто потерялся. Я могла бы долго разказывать о том что я земли под ногами не чуствую без етого человека и т.д. Но какой толк. Слова не помогают, не помогает и поддержка близких и всё остальное тоже не даёт никаких результатов. Здесь нет советчиков. Я даже не знаю что может быть хуже чем то что сьедает тебя изнутри. От етого нет панацеи. Я могу только сказать вам то что говорю себе каждое утро" нельзя опускать руки, даже если очень больно. Потому что если ты их опустиш, лутше не станет." В своём случае я так и делаю. Ето даёт мне хоть капельку сил, для того что бы с кровати встать каждое утро.

Понимаю всех,сама оказалась в зависимости от отношений,больше духовного чем физического. Первую неделю ходила как зомби,спустя две недели начала спать ночью. Работаю над собой,ушла со всех могу сетей,хотя первые дни тянуло сейчас табу,читаю молитвы Д. Мерфи,делаю практику со словами Люблю,Благодарю,отпускает,но пока еще не до конца. Через силу делаю приседания,пью больше воды,тоска немного уменьшилась,но наверное нужно время,и самое плавное поделиться не с кем. Были тяжелые зависимые отношения,и я понимаю каждый сам создает это зеркало,по духовным практикам Прошу прощения у Бога,у себя,у этой ситуации ,у человека с кем были отношения. Очень надеюсь на хороший исход. Нужно стать самой любовью,излучать свет,радость. Я очень сильно привязываюсь к людям,их сердцам,особенно если это что то родное.Физическая зависимость не так страшна,как если ты привязался к душе,чувствуешь человека.

Не поняла какова причина расставания? Вы что,идиоты оба? Не вижу ! Не вижу в рассказе смысла расставаться ! И даже сейчас Я БЫ ОТБИЛА ЭТОГО МУЖИКА у какой-то там.... Вы ненормальная,так себя изводить,когда решение проблемы элементарное! В вас что,совсем нет азарта и авантюризма? Не верю!

Какой ужас! Совсем бабы идиотки.

Хочу сказать всем,что чувства никогда нельзя запечатывать в себе,если вы относитесь не к типу меланхолика-мазохиста(этим реально страдания на пользу), и уж если так вышло,что рвет крышу от человека,то рвитесь вместе с ней в сторону источника! И штурмуйте,осаждйте,владеете и душите любовью до изнеможения и отвращения,до полной исчерпанности - и тогда отваливайте.Аналогично обжиратедьству. Да, противно,но лучше,чем умереть от голодной точки,и уж точно веселее! Да чтоб я страдала по мужику????! От неразделённой любви? !!! Блин, да я обожаю влюбиться в объект понедоступнее,и изощряется в тратегических и тактических атаках! Бывает,устаю и на пол-пути бросаю,но никогда не бывало,чтоб хотелось,а не брала! Страдание ,дорогие мои,хорошо по делу,а любовь - глупая игра в письки-попки,и не надо усложнять .

Я вас очень понимаю , ну жизнь продолжается ,вам просто не нужно думать о нем . Думайте прежде о себе , да эта не легко , ну нужно взять себя в руки , молитесь благодарите Бога , даже если вам тяжело ,Бог он рядом и все видит , значит вы такой человек очень ранимый , Бог хочет чтобы вы прошли это испытание , и вы пройдете поверьте , да все мы разные , кто то быстро выходит из этого состояния , ну а кто то долго , самое главное полюбите себя , если вы будите унывать то и жизнь будет такой , а вот если вы будите ценить себя , то и все будут вас ценить , найдите туры на природу , эта так помогает , я вам от чистого сердца желаю , огромного счастья , да поможет вам Бог 🙏🙏🙏🙏🙏

я не знаю как выйти из депрессивного состояния. Муж ревнует к коллегам по работе. после долгого декрета устроилась на работу , выкладываюсь на 100%, начала ходить в зал после работы,чтобб хоть как-то успокоить мысли после работы. Пару раз меня с девушкой коллегой подвез коллега на работу , ему 60лет, а мне 31. После этого начались скандалы, дошло до того ,что он таскал по квартире меня и ударил по лицу. Ладно...забыли это... я ему рассказыаю с кем общаюсь на работе, он еще больше ревновать начал, все время хотел,чтоб ы я бросила работу, ниразу не сказал ничего хорошего, а только "ты там ничего не делаешь,только гуляешь" Вообщем дальше... разбомбили работу... у меня шок, депрессия усугубилась, неделю не ходила в зал, решила возобновить . Муж сказал,что отвезет в зал, и заехал на работу посмотреть- на руины, мне так паршиво стало. Вот привез в зал и уехал, я так и не смогла зайти в зал, моя депрессия дала о себе знать, я пошла гулять по рынку, по магазинам, просто пошла проветрить голову, выпила кофе в кулиничах, и вот он приехал раньше,а меня нет, начал выяснять у всех где я. Поскольку ему важно,чтобы я была худой во мне сейчас 46 кг.,мне стало страшно сказать ему,что я не сходила туда. Сказала,что была,но ушла раньше. Он обвинил в измене, сказал,что готов простить ,НО я должна бросить работу, если ее восстановят, бросить зал и установить программу для отслеживания звонков, смс, местоположения. Это после того,как он поговрил со своими родителями. а они всегда лезли в нашу жизнь, он меня опозорил перед ними. Я полностью сломлена и потеряна, держусь только из-за сына. Мужа люблю , но не могу так больше. Я в глубочайшей депрессии и что дельать не знаю. Поделиться о наболевшем не с кем ,потому что стоит своим сказать,что меня обвиняют в измене и я навсегда стану ***, в глазах всех, хоть это не так. никогда не изменяла мужу и не собиралась. НО теперь я для него и его родных ***.