Пугаюсь резких звуков

А у меня и позвоночник больной с детства и мигрени с 27лет, эти вздрагивания мучают давно....но не тот испуг меня больше напрягает, как тень человека,лифт и рёв мотора, а тот когда в тишине кто-то щёлкает ручкой,шуршит бумагой, гремит ложкой по чашке и пр. И главное что я знаю кто это делает(допустим я лежу засыпаю, а в комнате мама что-то пишет или пьёт чай). Впечатление что внутри всё сжимается,мозг вздрагивает,психологически неприятное состояние. Может кто-то сталкивался с таким,чем лечить?:)

я уже этим страдаю где-то 2 года.

стоять и ждать автобус на остановке, это для меня мучение, так же пугаюсь, когда заводят машину, лай собак, неожиданный пронзительный кашель или чих, когда сигналит машина.

Я приезжаю домой с учебы и как выжитый лимон.

Сколько слез уже пролилось. Была у психолога, не помогло.

Есть кто-нибудь из Москвы?

А у меня и позвоночник больной с детства и мигрени с 27лет, эти вздрагивания мучают давно....но не тот испуг меня больше напрягает, как тень человека,лифт и рёв мотора, а тот когда в тишине кто-то щёлкает ручкой,шуршит бумагой, гремит ложкой по чашке и пр. И главное что я знаю кто это делает(допустим я лежу засыпаю, а в комнате мама что-то пишет или пьёт чай). Впечатление что внутри всё сжимается,мозг вздрагивает,психологически неприятное состояние. Может кто-то сталкивался с таким,чем лечить?:)

я уже этим страдаю где-то 2 года.

стоять и ждать автобус на остановке, это для меня мучение, так же пугаюсь, когда заводят машину, лай собак, неожиданный пронзительный кашель или чих, когда сигналит машина.

Я приезжаю домой с учебы и как выжитый лимон.

Сколько слез уже пролилось. Была у психолога, не помогло.

Есть кто-нибудь из Москвы?

Та же проблема.. также когда еду в автобусе каждый чей то звук вьедается в голову из за этого тремор головы.Мне всегда стыдно за себя,мне кажется что это смешно и странно выглядит со стороны.Успокаиваю себя тем,что этих людей я больше никогда не встречу и никто даже и не вспомнит обо мне