КАК избавиться от ночных кошмаров?

некоторые лекарства имеют в побочках ночные кошмары. а вообще лучше избавиться от страха по поводу кошмаров, какие бы они ни были, это только сны.

Если это стресс и депрессия у вас, то конечно успокоиться. Побольше позитива в жизни и меньше переживаний. Кстате сны нас могут предупреждать о чем-либо, может стоит прислушаться и правильно истолковать его

пей вечером чай из мяты, одну таблеточку валерианы тоже неплохо, половинку лексотана - тоже хорошо, хоть выспишься как белый человек.

А еще лучше медитация, поищи в Гугле, поинтересуйся, будешь спать как дитя

надо взрослеть, избавляться от комплексов, страхов

не спать на спине

автор,как вы ужинаете?

никак ,наверное. Просто привыкать к ним как к явлению своей жизни. и не реагировать.

мож мало свеколки?

моя бабушка говорила,что на голодный желудок ночью цыгане приснятся. т.е.кошмар

Мелаксен.