День(7.00-19.00)-ночь(19.00-7.00)-отсыпной-выходной?Первый раз отработала в такой смене,чувствую себя ужасно.Сил нет,настроения-тоже.Депрессия прогрессирует.Хочется спать,спать,спать...
Автор, иди лучше в ***-клуб работать
Моя подруга так работает, с 8 до 20 день, потом с 20 до 8 ночь, продолжение дня и следующий день - выходные. Уже лет 8 так, нормально. Но ей там поспать можно. Она утром с работы приходит и делами занимается.
То есть такое сутки, а потом сутки отдыхаете и снова на работу? Это очень тяжело. Оно точно стоит того?.... Тут вон подобная тема была, многие подорвали себе здоровье такой работой...
Сообщение было удалено
нет,не сутки.С 7 утра до 7 вечера,на след. день с 7 вечра до 7 утра,отсыпной и выходной.
Сообщение было удалено
мне там нельзя поспать.Работа легкая,но условия ужасные:пыльно,холодно...завод,одним словом.
надеюсь на повышение,но там таких, "ждущих" как я,много
Ааа... думаю смогла бы. может вам пока с непривычке так тяжело, а потом полегче станет?
Я вот тоже работу ищу, нашла с таким шикарным графиком! Но зарплата маленькая и ехать часа полтора)))График просто супер: пн-ср-пт первая неделя, вт-чт вторая, с 7-00 до 23-00. 4-5 выходных на неделе!Из которых три идут подряд!
меня бы напрягла не ночная смена, а всего один выходной (после которого выход к 7 на работу) и работа по 12 часов. вообщем я бы вряд ли пошла, если только совсем нет выбора.
Самый лучший график у моего отца- сутки через трое. Ночью можно отоспаться, если вызовов нет ( а их нет в 99 %) . Даже домой приезжал спать. Если что то диспетчер звонила домой. Сделал 2 подмены и гуляй почти две недели .
А жить когда?
Я работала в таком режиме. Тяжело, в ночную я к утру была никакая. Помню, смотрю на себя в зеркало, синяки под глазами, капец. Девки как-то ухитрялись спать на стульях по очереди, часа по 2-3. А я не могу заснуть в чужой обстановке. Пока домой доехала, чуть остановку не проспала, дома бух на кровать, не умываясь, и до пяти вечера спала. Естественно, потом ночью спать не хочется, выбиваешься из нормального человеческого ритма. Меня стала мучить мигрень, через день пила цитрамон. Проработала три месяца, ушла и не жалею.
Не советую, разве что зарплата очень хорошая и другого выбора нет.
Нет, у меня нет необходимости так себя мучить. У меня сейчас 3 рабочих дня с 12 до 8 и в остальные по желанию по паре часов. Меня полностью устраивает.
автор, а зарплата какая? оправдывает?
п.с. я бы не стала так работать
Сейчас я бы не стала, а после института работала по 12 часов (с 8 до 20) через день. Вот это жесть была, всегда только один выходной, чтобы получить 2 дня подряд нужно поменяться со сменщицей, ну и тоже отработать 2 дня подряд. Зато платили хорошо. Всему свое время, тогда я спокойно это переносила, и у нас были женщины совсем не молодые, которые в таком режиме по 10-15 лет работали. А я вот сейчас, спустя, 20 лет, не стала бы в такой режим ввязываться.
Я против такого графика, ночные смены - это сильный удар по здоровью! Вы тем более женщина, СУМА СОШЛИ???
Из графиков по 12 часов это - лучший.
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.
Знаю, что говорю - муж работает на режимном объекте высокой опасности, там за их здоровьем следят, и это именно их график, хотя многие хотели бы 2 дня по 12 в день - два выходных - два дня по 12 в ночь. Там калымить можно, на дачах пахать :-)))...Но работают так, потому что человек на таком производстве должен быть физически и морально в форме, цена вопроса высока. Кстати,муж так работает уже больше 25 лет (предыдущее предприятие тоже было опасным и режимным), и не он один. Нормально это.
В одной из своих лабораторий я при переходе на непрерывный 12-часовый график предложила выбор. Попробовали мои девушки три версии, и остановились на этом же: день-ночь-отсыпной-выходной. Причина та же: самая щадящая версия графика.
Вам надо втянуться. Подождите месяц - привыкнете.
График самый ужасный. Один день полностью на работе, второй день ждешь, пока в ночь пойдешь, третий день - коту под хвост, так как отсыпаешься, четвертый - единственный выходной, после которого к 7 на работу. Жесть!
Сообщение было удалено
Ни фига. Когда я работала, мне было 19, молодая, здоровая. Ничего не восстанавливалось, наоборот бродила как сомнамбула, вечно сонная. Несколько месяцев. Не привыкаешь совершенно. Никто из женщин на работе не привыкал, даже те, кто годами работали, плакались, что дома только спят, ничего не успевают сделать.
Сообщение было удалено
+1
Я тоже наивно радовалась, что график хороший, будет море свободного времени. На деле все как в посте 19.
Работала так - в ночь сильно уставала - не смотря на то - что была возможность отдохнуть. Сон урывками - это неполноценный сон. И работу надо было делать в полном объеме (на заводе, контролером ОТК работала). Из плюсов - не начальников ночью. И конечно - самый большой плюс - можешь решать все свои дела (врачи, косметологи и тп) - график позволяет, в отличии от пятидневки - ведь теже стоматологи и косметологи работают по пятидневному графику. Отпрашиваться каждый раз не будешь. А любое лечение требует системного подхода - одним посещение не отделаешься.
Сообщение было удалено
Значит, у вас там какие-то другие женщины. Иной породы.
В смене, которой руководит муж, из 303 человек больше 70 - женщины.
Работают годами, не плачут, не жалуются, успевают все.
У меня была одна знакомая, молодая и привлекательная девушка, с таким же графиком работы. За три года, она буквально на глазах, постарела, да и от былой привлекательности не осталось и следа. Потухшая вся какая-то. Автор, оно вам надо?
Сообщение было удалено
Какой породы?)) Флейк-пралине, вы во всех своих постах чушь несете.
Я бы не пошла, по мне лучше в ночные смены. Например с 16-17 до 4, 5 утра. Вставать утром для меня пытка, мне ооооченьььь дурно. Муж работает именно в графике 12ч дневная смена, потом ночная. Уже почти 20 лет. Привык.
Сообщение было удалено
Неправда, мне она очень нравится. Ни разу не было чуши.
Сообщение было удалено
Какой? ну, разные есть породы теток: принцесса на горошине, мамашкина дочура, лентяйка редкостная, дудоня анемичная.
Ни одна из теток этих пород не сможет работать по графику, даже по такому.
А вы, ангел наш, какой породы?
Жуткий график, если бы 2 дневные смены и 2 выходных, то нормально. Ночью надо спать, а такие скачки в режиме ни к чему хорошему не приведут: бессонница на первых порах разовьется, потом всякие нервные болячки, а потом чего похуже. Не даром сон после воздуха и воды важнейшая для нас потребность.
Сообщение было удалено
У меня был такой график работы и я тоже не сразу привыкла. Все зависит от Вашего организма и если Вы плохо переносите, то и не нужно себя насиловать.
Лучше поищите другую работу с 9-часовым графиком и нормальными выходными.
Сообщение было удалено
Почему единственный, если 2/2? Вот сами посчитайте: дневная смена (с 7 до 19.00), выходной перед ночной сменой, ночная смена (19.00-7.00), отсыпной после рабочего дня и второй выходной перед дневной сменой.
Сообщение было удалено
Мне тоже больше по душе ночные смены и хоть по 18 часов, но следующий день
обязательно должен быть выходным, чтобы хорошенько выспаться. А на следующее утро снова работать.
Сообщение было удалено
20 лет в таком режиме работаю, и ничего. Плюсов много в том, что в разные учреждения, поликлиники можно ходить и не отпрашиваться на работе, в магазины днем в будни без толпы, да много чего еще. Но это надо быть "совой" и здоровье иметь крепкое, "жаворонки" у нас не могли работать обычно. Тоже завод, условия те же, только не с 7ми до 7ми, а с 8ми до 8ми
Организм может привыкнуть ко всему... Меня угораздило найти работу в 40 километрах от дома, так вот уже на протяжении 7-ми лет ежедневно встаю в 4.30. Раньше приезжала домой в 20.00, сейчас немножко пораньше - в 18.00. плюс ко всему нужно идти пешком ежедневно 4 километра. Если честно, то меня это все достало, свободного времени нет вообще (два выходных, в которые просто отходишь от трудовых будней),предлагают работу, где день-ночь-отсыпной-выходной, думаю соглашаться.
Не знаю, я в студенчестве примерно также работа, только частенько приходилось день на ночь менять. Все ок было, и работала и учиоась и на гулянки время оставалось. А вот 2/2 пр 12 часов- ужас ужасный, первый выходной лежала пластом, второй день могда максимум в бассейн сходить и по домо что-то поделать, щас 5/2 работаю- после работы в магазин и спортом заниматься и притоговить что-то успеваю.
График день ноч два дома это лучший скользящий график. Намного хуже тот по которому я работаю сейчас 4 дня в день с8.00 до16.20 , 48часов отдыха, 4 дня в вечер с16.20 до 00.40 ,48часов отдыха, 4 смены в ноч с 00.40 до 8.00, 48 часов отдыха и опять по кругу. Это сущий ад для организма и психики.
Работаю по такому графику: 4 дня в день с 7:00 до 15:00, на следующий день выходной
4 дня во вторую с 15:00 до 23:00,на следующий день выходной
4 дня в ночь с 23:00 до 7:00,отсыпной выходной. Вот это просто не передать словами …
Из графиков по 12 часов это - лучший.
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.
Знаю, что говорю - муж работает на режимном объекте высокой опасности, там за их здоровьем следят, и это именно их график, хотя многие хотели бы 2 дня по 12 в день - два выходных - два дня по 12 в ночь. Там калымить можно, на дачах пахать :-)))...Но работают так, потому что человек на таком производстве должен быть физически и морально в форме, цена вопроса высока. Кстати,муж так работает уже больше 25 лет (предыдущее предприятие тоже было опасным и режимным), и не он один. Нормально это.
В одной из своих лабораторий я при переходе на непрерывный 12-часовый график предложила выбор. Попробовали мои девушки три версии, и остановились на этом же: день-ночь-отсыпной-выходной. Причина та же: самая щадящая версия графика.
Вам надо втянуться. Подождите месяц - привыкнете.
И откуда тут будет здоровье если всю ночь не спать, потом спать весь день, потом разбитый от того, что пол ночи до этого не спал, т. к. выспался днем после смены и снова в день? Праздников у тебя нет, поехать ты никуда не можешь ни на НГ, ни майские, ни июньские, да и в месяц у тебя только 1 раз выпадут выходные на субботу/воскресенье как у всех остальных людей, с которыми можно было бы встретиться, но не факт, что у них не будет своих дел на это.
Что имеем в итоге?! Дом/работа/ дом, а значит полное выгорание от рутины.
Работала так - в ночь сильно уставала - не смотря на то - что была возможность отдохнуть. Сон урывками - это неполноценный сон. И работу надо было делать в полном объеме (на заводе, контролером ОТК работала). Из плюсов - не начальников ночью. И конечно - самый большой плюс - можешь решать все свои дела (врачи, косметологи и тп) - график позволяет, в отличии от пятидневки - ведь теже стоматологи и косметологи работают по пятидневному графику. Отпрашиваться каждый раз не будешь. А любое лечение требует системного подхода - одним посещение не отделаешься.
Стоматологи и косметологи работают после 6 и по субботам. Прекрасно совмещаю это с графиком 5/2.