Есть ли среди вас строгие вегетерианцы, которые не едят ни рыбы, ни молока ни яиц?

вегетарианцы и веганы, почему вы так яро осуждаете мясоедов? обзываетесь трупоедами? вы ведь не с младенчества веганы, раньше жрали и мясо и молоко, и аж за ушами трещало. а тут вдруг статейку жалостливую прочли, фильмец слезливый посмотрели, и все? типа правильными стали?

вот правильно говорят: нет большей ханжи, чем бывшая проститутка. так и про вас можно сказать: нет больших ханжей, чем бывшие мясоеды.

Гость, 96. Пожалуйста ответьте!! :) Я собираюсь перейти на фруктоедение. Поэтому собираю информацию. Конечно не только на этом форуме. Но здесь услышать мнение сыроеда -фруктоеда наиболее ценно в силу не тематичности форума. У Вас были какие-то изменения в здоровье в лучшую сторону (если было чему меняться)? Я пробовала много видов питания, но у меня есть некая проблема, от которой хочу избавиться, но пока не получилось (( Последняя надежда на моносыроедение (фруктоедение скорее всего). П.С. Сейчас я веганка.

102. Конечно, изменения в здоровье колоссальные. У меня прошел полностью хронический цистит, сильная прыщавость, запахи от тела, изо рта, тонзиллит, за 2 с лишним года я НИ РАЗУ не болела ничем, не простужалась, прошли боли в сердце (к 26 годам у меня и такие проблемы были), хр. воспаление яичников, изчезла эрозия шейки матки, месячные сократились с 6-7 дней до 2 лет, идут регулярно и полностью безболезненно (а раньше я на стену лезла от боли). Также я похудела с 62 кг до 53 при росте 173 см, стала такой легкой и воздушной). Кстати, до фруктарианства я тоже была веганом и на этом веганстве наела себе 8 кг. ПОвторяю, веганство и вегетарианство - это также нездорово, как и мясоедение. А по поводу белка могу сказать так, что не буду никому ничего доказывать, просто читайте больше, черпайте информацию из разных источников, а не только из ТВ и глянцевых журналов.

опечаталась - месячные сократились с 6-7 дней до 2 дней))

101. Кстати, обзываются трупоедами только фанатичные новички-веганы). Со временем это проходит. Я тоже прошла через этот этап. Теперь я считаю, что каждый сам выбирает, чем ему питаться: мясом, вареными растениями или свежими фруктами. Жить можно на любой еде. Качество жизни разное. И внешность (кому это важно).

Фрукторианка, спасибо огромное! Про здоровье очень полезная информация. Примерно так себе все и представляла :) Еще ответьте, если не трудно.. с зубной эмалью у Вас все хорошо на фрукторианстве? У меня при первых опытах сыроедения, очень повышалась чувствительность. Но я склоняюсь к теории, что это переходный этап.

По поводу зубной эмали не все так радужно у многих фрукторианцев. У многих слезает зубная эмаль. Не знаю по какой причине, скорее всего, игнорируют нормы гигиены, хотя бы полоскать рот после каждой еды необходимо. Ведь, если вы уже изучаете тему фрукторианства, сыромоно, вы наверное, уже встречали советы перестать вообще чистить зубы. Это бред, конечно. Я не переставала чистить зубы все это время, просто отказалась от зубной пасты, чищу щеткой, смоченной водой. Может быть, поэтому у меня с зубами нет никаких проблем, чувствительность не повышалась. Но есть знакомая фрукторианка, у нее на передних зубах у корней слезла эмаль. Так что, советую учесть, что если будете переходить на фрукты, не переставайте пользоваться зубной щеткой и полоскайте рот)). Особенно после таких фруктов, как апельсины, киви, ананасы и подобных им.

А овощи можно фрукторианцам? Я без пекинской капусты не могу.

А бананы можно? Просто фрукты кислые часто, от них жор начинается. Я не поняла овощи можно в вашем фрукторианстве или нет? Если есть одни фрукты, витаминов не хватит точно.

Удобно, конечно,готовить не надо. Но не надо бухтеть на вегетерианство. Определённый процент варёных овощей и круп -это нормально. Но свежие овощи и фрукты должны присутствовать в большем количество.

У меня кстати от яблок сразу эмаль болит. Но обожаю хурму,бананы и апельсины.

У меня четвертая группа. То что, сказано насчет питания - верно, пожалуй. Мясо (не птицы) ем ограниченно. И растительная часть рациона мне необходима. А вот все остальное мне показалось ерундой. Например, при принятие решений.

108. Вообще, всем можно всё). Не надо ставить себе жестких ограничений. К фрукторианству необходимо прийти по своей доброй воле и ориентироваться только на свои ощущения. Если вам нравится пекинская капуста, то конечно ешьте, ведь самое главное, что вы ее не варите, а едите в свежем виде.

109. Есть идейные фрукторианцы, они едят только ПЛОДЫ, то есть бананы (трава), корнеплоды, надземные овощи и прочее они не едят по определенным причинам. Если интересно, найдите инфу сами, ее в интернете полно, есть сайты и форумы для фрукторианцев. Просто, в двух словах я вам это не объясню). А по поводу витаминов, поймите, что все, что нагрето выше 40-43 градусов, теряет полностью жизнь, все витамины, белки разрушаются. То есть, попросту говоря, люди едят мертвую биомассу, которая не только не несет никакой пользы,но один только вред, потому что организму нужно затрачивать колоссальные усилия, чтобы все это вывести из тела. И тело живет и функционирует на такой вот вареной еде не благодаря ей, а вопреки. И никаких белков и витаминов оно не получает, а голодает. Вобщем, ищите инфу и сами все поймете, если это вам надо. Я никому ничего не навязываю).

Фрукторианка, перечислите пожалуйста ваш рацион, ну то что является основным в вашем питании, вы наедаетесь? Нет постоянного чувства голода от сырой пищи?

porosenok.htm ссылочка автору ням ням.главное чтоб кошмар не снился

115. В первое время я ела много, 4-5 кг фруктов в день. Но это даже не потому, что не наедалась, а просто покупала очень много разных фруктов и мне нравилось их поедать). А сейчас мне хватает 2-3 кг фруктов, если я занята, но если сижу весь день за компом или просто бездельничаю, то ем больше, это от скуки)). Покупаю фрукты по сезону. Август-сентябрь ела арбузы, иногда дыни, помидоры, больше ничего не хотелось. Зимой пару месяцев питалась только цитрусовыми. А так, еще покупаю яблоки, виноград, нектарины, зелень разную, бананы. Вокруг столько вкуснейших фруктов! Конечно, я наедаюсь, ведь я не ограничиваю себя в количестве, не думаю о всяких жирках-белках)), просто ем до насыщения, а потом, когда снова проголодаюсь, иду и ем фрукты опять вдоволь. Это кажется, что фрукты - десерт), на самом деле - это самая что ни на есть полноценная человеческая еда.

Фрукторианка, хочу попробовать. Вы не поправились от такого рациона? Дорого выходило?

Кстати, а как же с жирами в вашем рационе? Авокадо и орехи едите? Не скучаете по шоколад, мороженому?

Читала в Вики,там написано фрукты есть желательно своей полосы. Тогда скучно получается. А от цитрусовых аллергия обеспечена.

Автор, нет, я наоборот похудела. Правда, дело обстоит так, что я много лет при росте 173 весила 53 кг, меня все устраивало, потом перешла на веганство и на этих кашках-картошках-сухофруктах наела себе 8 кг. А при переходе на сыроедение, потом фруктоедение я сбросила эти 8 кг до моих привычных 53. На фруктоедении в России просто не может быть лишнего веса, сколько ни объедайся. Но вот те, кто переехали в Тайланд, в тропики, налегая там на дурианы-авокадо и сладчайшие фрукты, очень быстро набрали лишний вес, если мало двигались. Я авокадо не ем, никогда его не любила, слишком жирное. Орехи ела на сыроедении, но без удовольствия, а потому что считала, что так надо, но от них ужасная тяжесть, мне они не подходят, отказалась от них спокойно, так же и от овощей, просто невкусно. По шоколаду и другим сладостям не скучала, потому что я скорее больше любила острое-соленое, а к сладкому вообще равнодушна. Но от соли же постоянный отек в теле, поэтому я не ем ее. При каждодневном употреблении соли этого не замечаешь, но вот потом, когда лишняя вода уходит, видишь свое "новое" лицо, без заплывших (оказывается!) глаз, щек, другой нос)), другой лоб)). Прикольно). Если есть фрукты своей полосы, то мы будем питаться очень скудно - это яблоки, сливы, ягоды по сезону. Я не брезгую цитрусовыми (от которых у меня никогда не было никакой аллергии за все время), бананами и другой экзотикой.

Еще забыла про расходы. Питаться фруктами - не дороже, чем на обычном питании. А в долгосрочной перспективе мы еще экономим на врачах, лекарствах, косметических средствах. Зависит от рациона. Смешанное сыроедение с салатами, выжимкой соков, орехами выходит дороже, а наедаешься при этом хуже). А чисто на фрукты-зелень у меня, например, в Татарстане выходит максимум 8 тыс., в среднем 6-7 тыс.

У меня почти фруктарианское питание. Правда я раз-два в неделю ем в ресторанах - в основном веганские суши, рис или лапшу с овощами. В остальное время только фрукты. Живу в москве и выходит дороговато. Хожу в магазин каждые 2 дня и средний чек 1200 р, т.е. получается не меньше 18 тыс в месяц. Я не ем цитрусовые - у меня аллергия. Не очень люблю яблоки. Часто покупаю ананасы, клубнику, тайское желтое манго, авокадо, бананы.

Есть только один способ не получить дневное количество белка - голодать или есть очень мало. Дефицит белка - крайне редкое состояние и в нашей стране не встречается, только в странах третьего мира. Даже диагноза такого нет. Класический пример дефицита белка - квашиоркор. Встречали ли вы его когда-нибудь?

Людям лапшу на уши понавешали, а все и верят.

Фрукторианка, как Вы спите, сколько (в смысле меньше чем обычно :))? Энергии прибавилось? И еще немного может не в тему.. на энергетическом уровне Ваш вид питания как-то сказался? Повысилась ли чувствительность, поменялось ли ощущение мира в целом? Может быстрее желания стали исполняться? :)

125. Да,. время сна изменилось. Высыпаюсь за 5-6 часов. Причем, раньше я была полуночницей, а сейчас ложусь не позже 10-11 часов, встаю около 5 утра без будильника, это очень удобно. Энергии стало в разы больше, я раньше вообще всегда чувствовала себя какой-то тяжелой, унылой, все было лень. А теперь легкая на подъем, настроение всегда отличное (невероятным казалось даже сперва). Стало понятно, что жить - ПРОСТО, а все сложности люди сами себе придумывают. Ушли все страхи, раньше я боялась жить, переживала за будущее свое. Теперь же все радужно и спокойно. Желаний, кстати, стало меньше гораздо, а те, что есть, они исполняются, потому что они настолько насущные и земные))! Я стала минималисткой, мне мало нужно для жизни и для счастья. Переехала из квартиры в свой дом, живу за городом. В первое время чувствовала сильную психологическую турбулентность)), когда картина мира начала меняться, очень многие в этот момент начинают увлекаться эзотерикой, уходить в какие-то дебри (ОШО, экопоселения, родовые поместья, веды, конец света 2012), я через это тоже прошла)). Теперь я нормальная)). Но жизнь моя за это время переменилась кардинально. И так у всех сыроедов происходит, этого избежать не удастся. Так что, те, кто не смог, не захотел принять перемены в жизни, те сходят с дистанции. Вообще, питание - это настолько фундаментальная вещь в жизни каждого человека, что игнорировать эту тему просто глупо. Мы то, что мы едим. Я прочувствовала это на себе.

Фрукторианка, огромное Вам спасибо за такой подробный рассказ!!! Я услышала то что мне было нужно :) Про эзотерику, ОШО и прочее.. меня все это торкнуло после двух лет вегетарианства и отказа от спиртных напитков, видимо любое приближение к природе приводит к таким последствиям))) Сейчас все больше стремлюсь к переселению за город) Но чувствую что многие страхи все же остаются, видимо еще из-за здоровья. Поэтому давно уже поняла что пора двигаться дальше в плане питания. Еще раз спасибо!!!! Вы очень позитивная :)

127. Всегда пожалуйста). Рада за вас.

Фрукторианка, простите за мою навязчивость. Для меня такая удача встретить Вас на таком далеком от сыроедения форуме, что не могу остановиться))) У меня возникают все новые и новые вопросы :) Если будете проходить мимо и не трудно будет ответить... )) Что Вас сподвигло на переход на фрукторианство? Был ли перед этим опыт обычного смешанного сыроедения? Были срывы? Как долго привыкали? Т.е. как долго Вам еще хотелось обработанной пищи (если хотелось)? В Вашей семье есть фрукторианцы помимо Вас? У Вас есть дети? :) Вы занимаетесь спортом? И еще.. как быстро ушли проблемы со здоровьем? Т.е. как быстро наступил какой-то ощутимый эффект? Я очень извиняюсь за поток вопросов.. я тут уже второй день питаюсь фруктами) но пока как-то тоскливо.. Вот пытаюсь себя подбодрить))

Я попробовала питаться фруктами, наоборот обострилась хроническая болячка - пиелонефрит. Это конечно не из-за этого, я просто наверное месяц назад не долечилась, но всё-таки сколько раз замечала, стоит только сесть на строгую диету (для похудения), так сразу - ОРЗ. Я всё-таки считаю веганство самой правильной диетой с 50% сырых овощей и фруктов. И рыбу всё-таки два раза в неделю и раз в неделю курицу. Ну и раз в месяц можно на фруктах посидеть. Сейчас сезон хурмы, мой любимый фрукт. я её могу сколько угодно съесть.На ней совсем не тоскливо, только если каждый день углеводный обмен может нарушиться.

Совсем в сыроедение нет смысла ударяться. Если только летом, когда всего полно и всё дёшево.

Автор, сыроедение - в корне другая еда. И важно именно то, что организм перестраивается, само пищеварение становится другим. А веганство - это полный отказ от всего животного, но Вы почему-то пишете про рыбу и курицу... странно... это ни к веганству ни к вегетарианству не имеет никакого отношения.

129. Мне не трудно, я отвечу кратко на вопросы). На фрукторианство меня сподвигло желание оставаться молодой, красивой и ЗДОРОВОЙ. К 26 годам я уже чувствовала, что старею, было несколько хронических болезней, апатия и потеря интереса к жизни. Также, меня интересовала ПРОСТАЯ жизнь без лишних заморочек, отрыв от системы, свобода. Год я была на вегетарианстве, потом полгода веганства, потом сыромоноедение. На сыромоноедении мне уже стало заметно хорошо в целом. Но после орехов и семечек, бобовых была тяжесть, я ела их только потому, что вроде НАДО, не было еще информации, что все это лишнее. Овощи тоже напрягали, так как после них я не чувствовала удовлетворения вкусового, не наедалась, а просто загружала живот. Потом, по мере поступления информации, а также после того, как я решила прислушиваться к своим ощущениям, я бросила есть все зерна, орехи, овощи, короче, все то, что не хотела есть. И с тех пор, вот уже 2 года 4 месяца я питаюсь фруктами и зеленью. То есть только тем, что для меня вкусно.

Смешанного сыроедения не было, потому что салатами невозможно наесться, возникает непрекращающийся жор, не чувствуешь удовлетворения, а жрешь, как не в себя)). Салаты сильно замедляют пищеварение. Я могу съесть гору апельсинов и сохраняется чувство легкости, но стоит съесть маленькую тарелку салата и чувствую этот салат внутри еще часов 6. Срывов у меня не было, потому что я не принуждала себя никогда ни к чему. Сила воли мне не понадобилась, я фруктоежу потому, что не могу не фруктоедить. Зная, что из себя представляет вареная еда, я просто не могу ее больше есть. Вареное - убивает, медленно, но верно. Но не могу сказать, что всегда было легко. Одно дело - не мучиться эмоционально, просто не хочешь есть прежнюю еду. Но натуральная еда - она запускает механизм очистки организма. Сперва вылезают старые болячки, у меня обострялся цистит, были сильные прыщи на лице (пуще прежнего), обострялся тонзиллит, но все это ненадолго и после всплеска никогда больше болячки не возвращались. Это просто надо пережить, надо дать грязи выйти.

Сейчас я чувствую себя прекрасно, мне нравится мое отражение в зеркале, бархатная чистая кожа, свежее дыхание, блестящие волосы, всегда хорошее настроение, никаких запахов от тела, чистые ясные глаза, стройное легкое тело. Всего не описать, ко многому я просто уже привыкла и воспринимаю как должное. Главное, я уверена, что больше никогда не вернусь к прежнему рациону. Это медленное самоубийство. Моя жизнь разделена необратимо на ДО и ПОСЛЕ. Я и не ожидала, что я могу быть такой. Раньше я была заморышем)). В моей семье никто больше не фруктоедит. Муж ест все подряд, причем я ему все это готовлю. Кроме нас, еще в квартире живут моя мама и брат с семьей. Они тоже едят все подряд. Мой племянник болен астмой и я знаю, как ему помочь, но ничего не могу сделать, его родители не готовы принять факт, что фруктоедение излечивает даже рак, уж астму тем более. Но я не имею права и не хочу никому из них ничего навязывать. Каждый вправе жить так, как хочет.

Детей пока нет, но планирую. Муж поддерживает меня в том, что детей мертвяком кормить не стоит. Спортом занимаюсь. Я много хожу пешком, занимаюсь ежедневно на степпере по часу, качаю пресс. Обливаюсь каждое утро ледяной водой из ведра, это классно, очень бодрит). Как я уже сказала, проблемы со здоровьем ушли почти сразу, в течение 2-3 месяцев острые симптомы проходят. Пахнуть))) перестала месяца через 4-5. И еще, хотела вам посоветовать (если позволите) не насиловать себя. Если тяжело, то не стоит сразу переходить на строгое фрукторианство. Телу сложно угнаться так сразу за нашими желаниями, нужно время для перестройки. Переходите лучше постепенно. А насколько постепенно √ сами в процессе поймете.

130. Автор, обострение всякой хрони на диетах (сырых), при переходе на сыроедение - это обычное явление и норма. Болезнь - это попытка тела очиститься. Очищение происходит через слабые органы (у всех по разному). У вас через почки, например, у меня - через миндалины было, через мочевой пузырь, через кожу. Иногда это бывает больно (то же обострение пиелонефрита у вас).

P.S. Никому ничего не навязываю). Лишь описала мой опыт, ПРАКТИЧЕСКИЕ результаты.

Я имела ввиду максимально ограничить мясо.

Ваш текст

Я попробую есть побольше фруктов просто. Идея интересная, но всё же дорогая и рискованная. Потому что откуда вы например получаете незаменимые полиненасыщенные кислоты или витамин Д3? Но мне фрукторианство не подойдёт, у меня аллергия и риск сахарного диабета. Хотя я не сомневаюсь, что фрукторианцы хорошо пахнут.

Я уже замучалась со своей болезнью. У меня просто депрессняк. Какое-то время добилась ремиссии ,кстати ограничением мяса в том числе, ремиссия длилась долго. Я за это время забеременела и родила, отекала сильно во время беременности, но как таковой боли и воспаления не чувствовала. Потом забыла о своей болезни и стала позволять себе солёное и алкоголь чего раньше, мечтая о ремиссии категорически не делала. Врачи, в том числе дорогие и хорошие ничем помочь не могут. Я сдавала бакпосевы много раз. Ничего не находят, даже лейкоциты в норме. Фрукторианка, я рада, что у вас всё так здорово. И вам подошла эта система. Я кстати этим летом столько сидела на арбузах, что думала, почки очистились и не будет обострения в этом году,но однажды переохладилась и процесс пошёл. Счас принимаю назначенное врачом лечение.

Фрукторианка, мне кажется астма от фруктов только обострится.Это аллергическое заболевание.

У меня кстати от орехов тоже ужасная тяжесть.

Врачи еще никого не вылечили. Они могут ПОЛЕЧИТЬ за ваши деньги, иногда даже бесплатно (это кто как устроился)). Врачи такие же люди, так же болеют - это же о чем-то говорит, раз они себя не могут вылечить, то и вам не помогут. Эндокринологи умирают от щитовидки, ОКУЛИСТЫ сидят в очках, ЛОР мучается гайморитом, КАРДИОЛОГИ умирают от инфарктов. Меня всегда это настораживало). Не имеет смысла лечить симптомы. Нет отдельных болезней, всегда больно ВСЕ тело, просто у каждого человека есть слабые места, стреляет всегда в них. Болезнь- это попытка тела вывести грязь, это очищение. Лекарства настолько ядовиты, что при приеме их, процесс очищения останавливается и тело начинает спешно выводить яд (лекарство), боли прекращаются и этот эффект люди воспринимают так, что лекарство помогло. И эта ерунда повторяется в течение жизни вновь и вновь, телу не дают вывести токсины и слизь. Естественно, оно очень быстро изнашивается и ломается раньше времени (преждевременная смерть в болезнях и мучениях). Я не против самих врачей, я в недоумении от МЕДИЦИНЫ и ее методов. Такое лечение не только бесполезно, но и вредно. Извините, на эту тему не могу смолчать)).

По поводу астмы, я глубоко изучала эту тему (насмотревшись на несчастного племянника, это ужасно, когда видишь как 6-летний ребенок задыхается, ему нечем дышать!). Так вот, что такое астма - это забитые бронхи, горло, нос, лобные пазухи слизью. Слизь главным образом образуется от вареных крахмаллов. Это всеми любимые кашки, картошки, хлебобулочное, злаки. Просто адово все забивается. Бронхи, легкие - не резиновые, и когда заполняются на 2/3 (критическая точка), то начинается очищение, разжижение мокроты и вывод ее, слизистая воспаляется, начинается удушливый кашель и все такое. Человек принимает лекарство, дышит гормональным препаратом через специальный аппарат, симптом устранен. Но, естественно, ненадолго, до следующей попытки тела очиститься. Никто еще не избавился от астмы с помощью традиционной медицины, медицина избавит вас от денег, полечив вашу астму (пока есть деньги). Короче, фрукты - это прекрасный растворитель слизи, особенно цитрусовые. В бронхах слизь спрессовывается годами, так ее много! При приеме фруктов, слизь разжижается и начинает выходить, иногда слишком быстро, астма обостряется и кажется, что вот, на цитрусовые аллергия. Знаю много семей, которые вылечили астму у ребенка большим приемом цитрусовых, вообще сыроедением. Просто они не побоялись взять ответственность за здоровье своего ребенка на себя и излечились. А мои родственники запичкали ребенка таблетками, от гормонов он ужасно поправился и все равно задыхается. Ничего не помогает.

Я, в принципе, уважаю любые позиции питания, но дорогая Фрукто... вы не ставьте диагнозы 6-летнему ребенку. Вы так уверовали в своего Фруктобога, что вам уже и не страшно, что месячные длятся два дня. Это нехороший звоночек. Скоро совсем кончатся. Вам, как я поняла еще 30 нет.

Почему все любят повторять кем-то сказанную глупость - ты то, что ты ешь? Извините, но такие примитивные градации хомо-сапиенса по стилю питания как-то слабоваты.

Как вы думаете, сколько проживет чукча, если его пересадить на фрукты?

Например, средний возраст индусов-веганов 54 года. В этом возрасте организму очень тяжело черпать силы из травы.

Зачем древние бегали за мамонтами, рисковали, когда можно было вполне питаться кореньями?

А что скажет желудок, который просто разучится переваривать сложную пищу, а ему надо работать?

Да, организм должен выводить яды и очищаться, это есть труд и работа организма. Вы не даете ему выполнять его задачи. Постепенно имунная система начнет разрушаться с возрастом. Еще ни один выскочка не доказал свои теории о правильности питания, потому что диеты северных народов в корне отличаются от диет южан, а запада от востока.

Вы предлагаете не есть соли, чтобы вода выходила из организма? А вы знаете насколько мы состоим из воды? Почему женский организм в период овуляции пытается эту воду всячески задержать? Зачем это ему нужно? А отечность зачастую это недостаток воды в организме, гидроголод. Обезвоженная кожа не может выглядеть здоровой.

А чем, простите, какают и писают, фруктоеды? Не секрет, что фрукты это сахар, это очень много сахара. Как же надо заставлять свою поджелудочную железу пахать, чтобы она выделяла такое количество инсулина, для нейтрализации сахара. А моча не пахнет ацетоном? Нет, это не запах цветочков, это тревога, что начинается кетоацидоз.

Ваш текст Почитала даже страшно стало.Что будет с поджелудочной?

Как вы думаете, что будет с тигром если его кормить травой, что будет с зайцем если его кормить мясом? Что будет с коршуном, если он как колибри начнет питаться цветочным эликсиром. Задумались?

Прежде чем поверить фруктоедам, мне бы очень хотелось увидеть эту женщину живьем, увидеть состояние ее кожи, ногтей, волос и работосбособность.

Я вам желаю всяческих благ, но не торопитесь рекламировать такой образ жизни другим.

Недаром раньше считались красивыми девки кровьс молоком - пышущие здоровьем, а не нонишние педофильно-бесформенные манекены.