Боюсь выступать на публике

Выпей бокал вина перед выступлением, сразу расслабишся;))

Сигма, не переживайте!

У меня тоже был опыт первого выступления, когда я дико волновалась и думала, что забуду не только танец, но и как меня зовут:)

Но, когда выходишь, вдруг понимаешь, что тело само знает, что делать (+мышечная память). Если танец Вам знаком, все будет ОК.

Есть еще трюк - представить всех сидящих в зале - голыми, тогде легче, вроде.

Помните, в любом случае - главное уверенность в себе, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТАНЦА И ЗАБУДЬТЕ ПРО ОКРУЖАЮЩИХ, ПРЕДСТАВЬТЕ, что этот танец только ваш и пусть так и будет...

Есть еще трюк - представить всех сидящих в зале - голыми, тогде легче, вроде

или будто они все Вам бабла должны))

Полностью согласна с п.2Все-таки не речь Вам говорить(это страшней)А голыми представите,вдруг,хохотать безудержно будете...

Гость меня со столовой ложки унесет в страну снов)).

Мыша точно запрошу заоблочный гонорар за своё выступление)))))).

Голыми м-м-м, надо попробовать)))).

а что смешного, всех представить голыми? Вам три года что-ли, смеяться из-за этого? Вон велопробеги голые народ устраивает, нудисты всякие бывают, в искусстве обнаженное тело постоянно встречается. Что смешного-то?

Вот если кому надо - бесплатная психологическая помощь http://psynavigator.ru/forum/index.php?c=6 Иногда случаются серьезные проблемы в которых без такой помощи никак, а так как бесплатно то почему бы и не обратится

Та же проблема. Я просто избегаю подобных ситуаций.