Как побороть лень и стать хозяйственной. Можно ли успевать на всё.

Ну любот муж чиостоту, пусть и убирает. А у вас просто депрессия. Есть такие лампи, которие дают организму свет солнечний, и организм виделяет какие то там химикати, от которих бодрятся. Но ето зимой, летом и так солнца полно. Витамини, фрукти овоши, спорт. Всё ето бодрит. Как обично, никакого волшебства.

почитайте про систему флай леди

может вам подойдет

меня реально "взбодрила"

отключиться от интернета! я тоже заметила. что перстала много делать потом поняла когда интернета нет, так я в 10 раз больше дел делаю. потому что мне скучно...я просто атк не умею лежать, то есть или выткать в комп надо или в книгу ну или что то делать.

Автор, это не есть нормально. А послеродовой депрессии не было? Щитовидку не проверяли? Тут может быть дело не в лени. Вам у врачей надо бы провериться. Такие симптомы у многих заболеваний бывают.

Это послеродовая депрессия,точно.У меня тоже так было.Если до рождения ребенка особой загруженности не было,можно было полениться,то после организм бунтует против необходимости что-то делать в авральном порядке.Четкий график на каждый день и постоянное принуждение себя-другого пути я не нашла

Врите лучше права. Апатия и нежелание делать хоть что-то - это признаки депрессии и некоторых гормональных проблем. Сходите к врачу, с этим не надо шутить.

У нас на работе есть женщина инвалид с детства. Она без правой руки. Ну есть небольшая культя. Она удачно вышла замуж. Муж высокий, симпатичный. Ребенок есть. Как-то мы с девчонками зашли к ней по какой-то надобности домой. Я увидела безукоризненный порядок. Чистота, блеск. Ни пылинки, ни соринки. Здоровая баба так не управляется по хозяйству как она.

Теперь часто ее вспоминаю, если вижу у себя беспорядок. Стыдно же.

это не послеродовая депрессия, автор же говорит что и до замужества была ленивой. Попробуйте йодомарин попить, препараты железа, больше воды, меньше чая и кофе.

Про флай-леди вам уже написали (Я сама пользовалась некоторыми приемами из их методики, но давным-давно, сама до них дошла, когда про это даже и не слышала).

Про ваш внешний вид могу сказать так: не будете ухаживать за собой - ваш муж вам быстро замену найдет, сейчас на нормальных да еще и финансово обеспеченных мужиков деффки гроздьями вешаются. Вам наверное и сексом лень заниматься? Хотите потерять семью? Флаг вам в руки!

Гуля,вы недавно тему создавали про измены в которых мужа подозреваете,а он не признается.Это для вас не стимул свою лень перебороть?

Автор, может вы гипотоник? я сама такая, вечно вялая .без кофе в спортзал не могу зайти, нет энергии, еле встаю с кровати, кружится голова, апатия ко всему итд. нужно пить тоники ,я нашла витамины Теравит Тоник ,их сейчас большой выбор, выбирайте свои, немного помогают. еще я кофе пью, 3-4 порции в день, иначе я просто труп.

Ой, да не обязательно это депрессия, просто у всех разный темперамент. Автор же сказала что и до замужества и родов такой была. Я такая же, если это депрессия - у меня она с рождения. Вот честно даже в младенечстве была ленивой, могла лежить мокрой, голодной - не плакала и не крутилась, чтобы начала ходить родители красную тряпочку перед мной вешали, я на нее шла ))). Ну вот такая лентяйка уродилась, и всю жизнь так, все через силу, все из под палки - в детстве родители гоняли, сейчас сама себя стараюсь но не всегда получается. Хотя чистоту и уют люблю, но убираться лень, раз в сто лет что-то находит, делаю генеральную уборку, потом так приятно несколько дней, а потом потихоньку опять накапливается и опять лень разгребать. Готовить правда люблю, готовлю с удовольствием. А так - книжка, инет, фильм, диван - вот и все что по-настоящему хочется делать, а ну еще по магазинам ходить и наряды подбирать люблю. Сейчас хоть не работаю так хоть сил и времени побольше, когда работала вообще был кошмар, ничего не успевала. Сейчас ждем первого ребенка, вот с ужасом думаю как буду с ним справлятся и при этом за домом следить...

Я действительно гипотоник давление у меня 85/65. Ну нет у меня какой то силы чтобы побороть всё, энергии.

Вы себя просто загнали, как большинство Российских женщин. Пейте витамины, больше отдыхайте, любите себя. Вас любящую не только близких, но и себя и другие будут любить.

автор это не лень, а недостаток жизненной энергии

отдыхайте на природе, плавайте

проверьте щитовидку

Автор, у меня такая же история. Почти один в один. Не знаю почему так, может потому что вегетососудистая дистония у меня, или нарушения гормональные, или депрессия. Похоже все вместе. Выход один - пинать себя, заставлять, потому что настроить себя на активность по-хорошему не получается. Ну и ко врачу сходите (если заставите себя, конечно))) У меня такое с детства, не знаю как с этим бороться.

Автор, а как у вас с жизненными ценностями, что у вас на первом месте, что на втором?

Тут знаю массу примеров с людьми с пониженным давлением и с 2 или 3 детьми. Очень активны, несмотря на низкий тонус.

Почти все тоже самое, усугубилось состояние после череды личных проблем больших, теперь не знаю как выплыть...

Автор, мне кажется, ВАм муж мало или совсем не помогает, кроме того, что возможно Вы гипотоник или депрессия или еще там что. Вам надо организовать (ся): мужу список продуктов, что купить. Задания по дому, как например, пылесосить-мусор выносить-это он может делать. На ногтях не циклитесь. Это фигня все. Я бы посоветовала еще походить с малышом на плавание итд, чтоб Вам тонус повысить и ребенку хорошо

Продумайте и расставьте приоритеты, что ВАм необходимо по дому делать, а от чего Вы можете отказаться. Я например не считаю, что Вам НАДО готовить мужу. И если Вы уж его так приучили, то готовьте простые блюда, а не наваривайте.

и вообще, проанализируйте свой день буквально по минутам- где Вы тратите без пользы время, где можно по-другому спланировать итд. Можно и маму или свекровь иногда попросить с ребенком посидеть или погулять, пока Вы к парикмахеру или шоппинг. Можно их же попросить прийти погладить помочь... Спланируйте свое время разумно и не требуйте от себя чего-то сверхвозможного. Идеальных нет. У меня схожая проблема, я не успеваю многое, только я работаю по 9-11 часов в день, очень стрессово, ребенок идет в школу.Дома часто неубрано, на ребенка время только в выходные.. Я уже верчусь как могу, но энергии тоже нет. Я уже свою дочь тоже загружаю-тряпочку в руки и пыль вытирть. МЧ мой пылесосит, вечером он поздно ужинает, так сам себе готовит, я не могу, устаю. Глажу только необходимое, стараюсь в четверг вечером чтобы все покупки продуктов были сделаны и в субботу с утра после завтрка все убирют... Но бардак все равно, так и живем. Я думаю, важно себя организовать, и продумать, как лучше и эффективнее, и ЧТО ВАЖНЕЕ- накрасить ногти или хрен с ними, зато с ребенком лучше книжку почитать...И своего МЧ стараюсь побольше в хозяйстве привлекать, вот и с мужем Вы потихоньку старайтесь, и серьезно, раз Вы с ребенком сидите, походите на какие-то курсы тип спорт с малышом или йога итд... Это моя мечта вообще, но я из-за работы не могу, я лучше тот минимум с дочью так проведу...Удачи Вам и помните, никто не идеален!

А как повысить энергию ещё?

Была проблема у меня...Я думала, что у меня нет энергии..Но мудрый человек сказал:"Надо самому генерировать свою энергию"...Больше она ниоткуда не появится...Начните...как бы ни казалось тяжело..Вдохновение приходит в процессе ...