Была седня у ПСИХОТЕРАПЕВТА !!!!!!:(

[quote=" Гость"]Автор, свидетелей Иеговы - слать лесом. Этого Вам ещё только не хватало :)[/quote

а почему слать их???они мне ничего не навязывали...просто дали книгу и пару слов сказали...никуда придти не просили

Автор, а скажите, у Вас бывает такое, что вообще всё разнести вокруг хочется? Эмоциональная тяжесть, ожидание чего-то плохого?

ИМХО, тревожным людям не мешает всё это дело записывать, ну вести дневник, подробно составлять планы на день (в письменном виде), также если начинается тревожный период всё разложить по полочкам-например что вас тревожит и примерно насколько-по стобальной шкале. На деле обычно оказывается что тревожит какая то мелочь или несколько мелочей.

Ещё очень помогает физическая активность. И для мозгов и для психики хорошо. Купите велик, ролики, запишитесь в спортзал, на танцы, стрип-пластику :)

[quote=" Гость"]Автор, а скажите, у Вас бывает такое, что вообще всё разнести вокруг хочется? Эмоциональная тяжесть, ожидание чего-то плохого?[/quote

нет...ожидания чего-то плохого нет у меня...

просто тревога какая-то,отсутствие интересов,радости в жизни...страх выйти из дома,страх общения с незнакомыми,мужским полом

хорошая идея)))раньше мне лень было самоанализом заниматься...а щас как-то получше с ленью стало)))

Или заведите какое-нить необычное хобби. Очень может поднять самооценку и опять же общаться будете больше, а общение по интересам очень сближает.

да меня ниче не интересует...вот в любви утонуть я б не отказалась)))

Хорошо, что такого нет. Карту я Вашу глянула, ничего страшного не увидела, всё хорошо. Человек Вы действительно своеобразный :) Тревога исчезнет, когда появятся интересы и радость от жизни. Начните просто тупо радоваться вообще всему хорошему. Тому, что проснулись, солнышку, травке, мороженку купите :) И из дома выходите просто из наглости. Какая нафиг тревога? Вы для себя - пуп Земли и центр Вселенной! ВЫ из дома выходите - вся такая растакая необычная и особенная, а за углом Вас принц ждёт :) Мир прекрасен и удивителен, и столько всего хорошего вокруг!

Кстати, первое, что хотела Вам посоветовать - влюбиться :) Даже если вдруг безответно - это от тараканов и заморочек здорово помогает. Но я Вам желаю влюбиться взаимно и счастливо! :)

Классно написали! У меня тоже оптимизма прибавилось! :-)

хаха)))спасибо и правда прибавили оптимизма)))

а в чем там заключается моя своеобразность?))а что там еще видно?))

[quote=" Гость"]Кстати, первое, что хотела Вам посоветовать - влюбиться :) Даже если вдруг безответно - это от тараканов и заморочек здорово помогает. Но я Вам желаю влюбиться взаимно и счастливо! :)[/quote

в кого влюбиться-то?в прохожего?кстати я в больнице парня одного увидала)))понравился он мне)))я на след. день его в магазине около дома встретила)))

[quote=" Гость"]Кстати, первое, что хотела Вам посоветовать - влюбиться :) Даже если вдруг безответно - это от тараканов и заморочек здорово помогает. Но я Вам желаю влюбиться взаимно и счастливо! :)[/quote

Спасибо!!!!!))

Автор, давайте я напишу, как будет время. Подробный анализ не обещаю, это очень энергоёмко и времязатратно. Если сильно интересно, то лучше к профессиональному астрологу обратиться. Я только в двух словах, так сказать - общие положения могу изложить.

ладно,хорошо!)))

Автор, бегите подальше от врача, который вам феназепам прописала (про второй препарат не знаю)! Сейчас есть препараты нового поколения, которые не дают такой побочки и привыкания. Попробуйте бестаблеточными способами справиться - вам тут их уже все прописали (гулять, заниматься спортом, хобби, влюбиться, высыпаться и.т.д). Эффект тоже не сразу будет (знаю. потому что сама через подобное проходила). Если месяца через 2-3 лучше не станет, тогда к другому врачу и другие таблетки.

А Вы знаете, в этой жизни ничего просто так не бывает :) И в больничку Вас могло занести не за транквилизаторами, а именно для того, чтобы Вы этого парня там встретили ;) А влюбиться вообще в кого - я ж говорю расширять круг общения. Рано или поздно появится кто-то. Да вон на день рождения к подружке пойдёте или на свадьбу чью-нить, и встретите там свою Судьбу :)

а я не хожу на такие мероприятия...я их боюсь панически :(

и даже если парня этого встречу еще...убегу от него:(

Автор, я все это проходила. Тут надо начать себя заставлять - ходить на праздники, не убегать от МЧ :-) Я серьезно.

[quote="Гостья"]Автор, я все это проходила. Тут надо начать себя заставлять - ходить на праздники, не убегать от МЧ :-) Я серьезно.[/quote

как не убегать если башка трясется...я лучше убегу,чем опозорюсь:(

Попейте банальный пустырник или ново-пассит. Но не ожидайте быстрого улучшения. Результат будет где-то дней черз 5-7 после начала приема (3 раза в день строго!).

А Вы не бойтесь и не убегайте :) Знаете какие страшные тупые дуры себя умницами и красавицами считают и парням на шею вешаются? А Вы точно умная, и я почему-то уверена, что очень привлекательная девушка. Просто тупо начните себя считать таковой, а потом увидите, что люди к Вам так и относятся - уважают и восхищаются.

хаха)))я пустырник+пион пью год...пила афобазол вообще ничего не почувствовала...никаких изменений...и новопассит меня не берет

[quote=" Гость"]А Вы не бойтесь и не убегайте :) Знаете какие страшные тупые дуры себя умницами и красавицами считают и парням на шею вешаются? А Вы точно умная, и я почему-то уверена, что очень привлекательная девушка. Просто тупо начните себя считать таковой, а потом увидите, что люди к Вам так и относятся - уважают и восхищаются.[/quote,

:))

но у них то бошки не трясутся...и я бы не убегала если она не тряслась у меня:(((

Ну оно и не даст ничего, если ничего при этом в жизни не менять. начните с банального бассейна. очень на нервную систему хорошо действует. Там и познакомиться можно.

[quote="Гостья"]АвторГостья&​amp;lt;p>Авто​р[quote="Гостья"]Авт203;ор, я все это проходила. Тут надо начать себя заставлять - ходить на праздники, не убегать от МЧ :-) Я серьезно.[/quote

как не убегать если башка трясется...я лучше убегу,чем опозорюсь:(Попейте банальный пустырник или ново-пассит. Но не ожидайте быстрого улучшения. Результат будет где-то дней черз 5-7 после начала приема (3 раза в день строго!).

Ко мне как-то раз в студенческое время однокурсник подошёл знакомиться (очень мне нравился до этого года 3), я думала я сквозь землю провалюсь от стеснения - руки тряслись и наверное ещё покраснела :))). А потом подумалось, ну и даже если ему что-то не понравится во мне, ну и дурак значит, я то всё равно лучше всех, и разнаглела. Так к вечеру мы уже целовались :)

[quote=" Гость"]Ко мне как-то раз в студенческое время однокурсник подошёл знакомиться (очень мне нравился до этого года 3), я думала я сквозь землю провалюсь от стеснения - руки тряслись и наверное ещё покраснела :))). А потом подумалось, ну и даже если ему что-то не понравится во мне, ну и дурак значит, я то всё равно лучше всех, и разнаглела. Так к вечеру мы уже целовались :)[/quote

:)))а я бы убежала)))))

+100

Пустырник - вещь. От Новопассита у меня депрессняк был.

Автор, а вот в бассейн то как раз и пойдите :)Залезете в воду пару раз, поймёте, что не страшно - а потом Вам понравится :)

Да, насчет пустырника тоже согласна. А от ноаво-пассита я засыпаю мгновенно :)

Ой ладно ...спать надо...

Спасибо Вам 4094210329 огромнейшее

Автор, не надо убегать :) Ну подумаешь, голова трясётся :) Мало ли почему - может это от восхищения собеседником :)

Всем спасибо!!!)

Не за что, приходите ещё :)

не понравится)))там в воду писаются)))))

ххахах)))))))если б все так думали...я бы своей трясучкой гордилась))))))))

[quote=" Гость"]Не за что, приходите ещё :)[/quote

ага,обязательно))

а рекситин -хороший препарат?просто мне врачиха еще его плюс к фенычу прописала

ладно всем... споки

девушка, хотите я вам совет дам не надо пить лекарства и оставьте психологов и психотерапевтов, еси хотите совета, ответьте на моё письмо, я вам на почту кое-что скину, прочитаете)это поможет избавиться от любых страхов и фобий)

www.webapteka.ru/drugbase/name15384.html - Рексетин

Побочные явления - невесёлые.

Адолаида Франкинштейн, а почему это нельзя изложить здесь? Мне очень интересно, что же это такое?

tarzan-ya@mail.ru высылайте))

[quote=" Гость"]www.webapteka.ru/drugbase/name15384.html - Рексетин

Побочные явления - невесёлые.[/quote

но их ведь может и не быть

Я считаю что один раз пролечиться нужно, хотя бы для того, чтобы ваш организм запомнил, что значит быть расслабленным и спокойным. Но одних таблеток недостаточно. Во время лечения надо перебороть свой старх перед людьми и мужчинами. Обязательно сменить образ жизни на активный. Необходимо, что все ваше свободное время было занято. И нужна подруга, которой бы вы могли все рассказать

Автор, займитесь йогой. Необязательно профессионально, просто выберите пару упражнений, которые вам нужны и нравятся и занимайтесь ежедневно. В какой-то период я ею занималась для поправки здоровья, но каждое упражнение имеет еще и психологический положительный эффект,это указано в пояснении к каждому упражнению. И вы знаете, эффект был заметен и ощутим. Даже элементарное стояние на одной ноге для удерживания равновесия хорошо успокаивает нервы и вырабатывает уверенность в себе. Да вы поищите в интернете. Помогут однозначно.

Автор,у меня тоже всегда была повышена тревожность и нервозная была раньше.До такого состояния,чтобы идти к психотерапевту я не дошла конечно,но в состонии постоянного нервного напряжения жить было тяжело.Мне помогли книги психотерапевта Синельникова по позитивному мышлению.Прочитала-многое изменила в своей жизни,жить стало легче и веселее.Почитайте,не пожалеете!Никакие таблетки от страхов не помогают.Знаю это по своей бабушке,у которой куча страхов была,лечилась таблетками.В итоге оказалась в психушке.Все в руках человека.Теперь знаю,что свою жизнь можно изменить.

Страхи перебарывать не нужно,они никуда не денуться.Их нужно трансформировать во что-то хорошее,позитивное.а не загонять вглубь.