Навязчивые мысли

это трудно. сама таким время от времени мучаюсь, до ужаса доходит. надо переключить внимание на что то другое, вытеснить эти мысли.

У меня это уже 10 лет, и фобия, и ничего не помогает, что ни пробовала, еще остался один метод с визуализацией техника нлп, это еще не делала не умею визуализировать, еще на это надежда, а так все испробовала, правда сейчас навязчивость меньше как в начале болезни и то потому, наверно, что сделаю так чтобы не волноваться и мысли не мучают.Как это достало, замучило,а выхода по крайней мере я не нашла, чтобы от этого вылечиться. Может кто-то есть кто это поборол и как ?

Прошла через это. Навязчивости возникают вследствие единомоментной или постоянной стрессовой ситуации. После устранениния этой ситуации ( в моем случае) навязчивости стали намного меньше, но до конца не исчезли и моё существование уже так сильно, как раньше, не отравляют. Советовалась с психиатром. По его мнению навязчивости все равно останутся до конца жизни. Так что придется жить с этим.

воспринимать как часть себя, давать себе иногда повод насладится навязчивостью мыслей. и отслеживать и контролировать их, то есть замечать и научится возвращать себя внастоящее, фокусироваться на действительности, вплоть до того, что сидеть и описывать предметы, которые вас окружают.

и когда навязчивая мысль смотреть на дело сос тороны и просто рассуждать, здравым умом отличать реальные от выдуманных, но при этом не пытаться отделаться, а разобрать так вот по полочкам.

и это плохой психиатр, который сказал, что они навсегда, такие состояния надо присекать, хотя бы пару недель пить успокоительное и смотреть сквозь призму внутреннего спокойствия, тогда приходит понимание, что не стоит волноваться, и что ничего не произойдет, а все только в вашей голове. и вам решать как все будет разворачиваться.

я тоже читала гдето..наоборот это мусль повторяйте всегда которая навязывается..и пропадет тут же желание чтобы она появлялась..вы ее не гоните..чем больше гоните тем сильнее будет

просто так нельзя избавиться от навязчивых мыслей . Это нарушение биологии мозга . Все равно как пытаться сдержать понос или кашель . Идите к врачу , получите соответсвующее лечение .

8 понос проходит или кашель

У меня тоже мысли лезут навязчивые и вот никогда хорошие, а всегда дурацкие на одну и ту же тему. Когда дома никого нет , я могу переплакать , потом подумать, реально понять ситуацию, почему то-то и то-то и переключаюсь на свои реальные дела и прблемы и становится легче. А если кто-то дома, то могу учинить разборку в связи с "Рвсширением" своих мыслей. Эьо истерия, кто знает? Психиатры и психологи - АУ!

А насколько они навязчивы? А то у меня однажды вступило так,что три дня и три ночи вообще думать было нечем.Одна и та же мысль крутилась, как белка. Спать не могла. На третьи сутки хотелось головой о стену биться. Но это так единственный раз было.

смотря какие мысли,например если приятные,то ничего,а если стресс пережевывать(((

Сейчас когда в голове мысли,которые мне не нравяться,я стараюсь аффирмации проговаривать.. Как Луиза Хей советовала. Типа; Я люблю и любима, богата,здорова и счастлива. Пока помнишь и говоришь, другому места в голове нет. Что и требовалось доказать. Попробуйте, хуже не будет.

11 три дня ого!!! нет у меня может минут 5 навязчиво быть, то что не хочу

Ну вот у меня навязчивые мысли уже месяц....

Навязчивые мысли понятие растяжимое...

Ну во первых сразу хочу сказать, что вытеснить эти мысли вряд ли получится (пробовать ни кто не запрещает конечно), но может быть только хуже... Писать на эту тему могу очень много, т.к. Навязчивые мысли и ритуалы и паранойя у меня с детства, но не здесь... тем кто от этого страдает, нужно реальное общение с нужными людьми(либо психотерапевт, либо человек Уже прошедший через это). По моему опыту могу сказать, помогает:* упорство, попытка переступить через страхи (это бывает очень мучительно), Исполнение желаний - почти обязательно!!!

___

Конечно огромная проблема, это не понимание со стороны граждан, которые этим не страдают...

А вот антидепрессанты и трансквилизаторы, я почти сразу отбросил, они обрезают настроение и снизу и сверху, и лично мне они часто мешали,(это зависит еще от того, чем по жизни вы занимаетесь)

Я не знаю как справиться, и пыталась подавить страхи,сомнения постоянные-никак не получчается, могу загонятся неделями,несколько дней не есть.Понимаю ,что это болезнь, но признать себя сумасшедшей тяжело

у меня такое состояние уже полгода. то хуже то лучше. Появились мысли после сильного стресса на работе. До такого сотояния довела себя. Просто трясло. И дома и на работе и рыдать постоянно хотелось. Психиатр прописал успокоительные и антидепрессанты. Пропила 2 недели. Потом бросила. Буду бороться. Это всего лишь мысли.Все будет хорошо обязательно!!!!!

У меня навязчивости около 14 лет.Первый раз страх возник на работе.Табетки я теперь не пью так как тяжело было их пить.Но конечно я продолжаю жить с мыслями.Но уже легче стало в плане того что я научилась их подавлять.НЕт нет да приходят но я заставляю и нахожу какие-то то доводы и борюсь только тогда отпускает.Но всё равно до конца не уходит.И ещё когда настраиваюсь на позитив тоже чувствую себя лучше.Спасибо за внимание а может кому поможет я буду рада!!!!!

Меня почти полгода мучило жуткое состояние...страх не понятный,постоянно плакать хотелось,мысли навязчивые и притом такое прийдет в голову,что ноги подкашиваются внутри все холодеет и то в жар то в холод бросает! И прекрасно понимаю что это бред а поделать с этим ничего не могу! Первые 3 месяца есть даже не могла...сейчас то лучше то хуже...но к врачу обратилась, сейчас прохожу разные обследования и сдаю анализы...сетуют на дисфункцию щитовидной железы...хотя мне кажется это в мозгу что то...но бороться надо!и главное надо знать с чем! Иногда кажется ну нет больше сил! И плачешь и плачешь...вроде легче станет и опять в бой...так сказать в бой с самим собой:-D я знаю одно!все будет хорошо!и сей недуг мы победим!:-)

Прочитала предыдущие обращения...Так мне всех обнять мысленно захотелось. У меня та же особенность периодически проявляется. Я уже много сделала для того, чтоб решить эту проблему. Сейчас даже могу об этом говорить вслух. В начале еле выдавила из себя признание своему психологу. А потом рассказала своим родителям, что приходят навязчивые мысли. В разных направлениях есть своё определение этому: паразиты сознания, обсессия и т.д. Я считаю, что это решаемо.

меня такая *** тоже мучает и часто... уже сил нет никаких:( а рассказать кому - то вообще страшно, мало ли не поймут. А еще очень часто у меня нет настроение и ощущение, что я несчастливый человек! Хотя поводов для этого нет!

Привет)Подскажи пожалуйста как это решить?)!

У меня навязчивые мысли начались после родовой стрессовой ситуации,переросли в навязчивый страх за жизнь моего ребенка-это просто кошмар!!!Мозг-очень сложный механизм,который может давать сбой совсем в неподходящий момент,принцип компьютера,запоминает,хранит и выдает информацию.О чем не хочешь думать-то и думается,а когда думаешь,то уже ждешь,когда же это произойдет,страшно!!!Несколько раз убивалась от таких мыслей,потомучто были они крайне отрицательные,по отношению к тому,кого люблю-думаю плохо,хотя знаю,так я не думаю,это только мысли.А вообще не мысли,а помыслы,и лучше спокойнее к ним относиться,игнорировать как бы ни было плохо и мерзко на душе,ничего не произойдет,поверьте.В моменты отчаянья искала ответы в интернете,на православных сайтах,где именно батюшки давали ответы,что навязчивые мысли-помыслы,за которые мы не отвечаем,если противимся им,после этого стало намного легче,ведь без искушений невозможно прожить,а Боженька добрый и видит сердца всех,а если совсем тяжко-спасает искренняя исповедь,всего доброго

елена как вы сейчас чувствуюте себя юу меня такая же проблема

я ходила к психологу по поводу своих навязчивых мыслей. Он объяснил мне, что их возникновение связано с "вакуумом " в голове, т. е. они возникают, когда нет проблем важнее. Он посоветовал мне переключиться на свои планы на будущее, на карьеру, т.к. она гораздо важнее мыслей и требует от себя полной отдачи. Но я вам скажу, что даже когда занят постоянно данные плохие мысли имеют место быть, просто нужно при их возникновении МОМЕНТАЛЬНО переключаться на что то другое, чтоб выработался рефлекс

Здравствуйте! Любая негативная мысль становится навязчивой если Вы сосредотачиваете на ней свое внимание в течении примерно 15 минут. Затем, или во во время этого к негативной мысли подключается страх -одна из базовых эмоций. И далее, чем дольше вы сосредотачиваетесь на негативе, тем сильнее Вас накрывает страх. Вплоть до паники и истерики. Избавиться от негативных навязчивых мыслей один раз и на всю на всю жизнь нельзя, но можно научиться переключать с них переключаться с помощью нехитрых техник. Поищите в Инете книгу "Как избавиться от негативных навязчивых мыслей" - автора не помню. Там об этом подробно рассказывается или напишите мне на почту. Я постараюсь поискать у себя. Удачи

вы в курсе что двое полушарий это разные функции одно эмоции похоти другое разум зажмите правое полушарие напряжением мозга и подождите 5 минут вы убедитесь что источник там ! поэксперементируйте с напряжением во лбу сверху найдете -!!!!! выход в питании! проверено! на многих - хотябы месяц поробуйте если сможите не есть продукты с любыми жирами мослами сахор где много белка ! и много витоминов группы в1 в 6 - почему ?? мысли это энергия она берется от дафомина онже белок и гормон нет жиров и белков нет и дофомина!!!!

Многоувожаемоя Татьяна - здесь пречина в в облостях в голове - откудо они и выробатываются погосить работу если так уж тяжело можете низкоколоийным питанием попробуйте если выдержете без масел ижиров на время ! без белков и витоминов где их много в1 в6 каналы в мозге истощатся и это навремя отрежет вас от этой облости в голове ! помогает даже на больных шизофренией ! но не в перый день конечно ! но если только покушоете нейроны начнут выздоравливать и все вернетя необходимо время - без любого масла без белков -ну а если здорое то подедать затем опять испытывайте свои пределы - но помогает действительно ! это не шутка! психика это вид энергии а еда это психическоя энергия !!! а вещества в еде это работа нейронов - без еды нечто неможет работать даже психозы мании утихают - что там мысли!!!

Что за бред нес психолог? Если есть навязчивые мысли, значит они не просто так возникли. И подавить их просто так не получиться. Нужно понять почему они появляются и работать с причиной, а не со следствием. А это уже к психоаналитику.

Психологические и духовные методы преодоления навязчивых мыслей

Автор статьи

Хасьминский Михаил Игоревич

кризисный психолог

Ув друзья !!!Страдаю от этого уже третий год!!!Это полный аут!!!Хотелось бы пообщаться хоть с одним выздоровившем человеком!!!

мне уже кажется-что все в моей жизни-это навязчивости-поэтому состояние сами понимаете-при этом спазмы во всем теле и жжение

СЕГОДНЯ 3.12.2013Г ╚ размышление╩╩

В 6.30 ушла на работу,в 7.00 была уже там. На работе,день прошел замечательно.

Рабочий день закончился в 14.00,я пошла домой. Погуляла с собакой. Устала легла спать.

Проснулась в 19.00 позвонила мужу,он не отвечал на телефон(переживала),потом ответил.

Муж пришел домой,поел и за валился на диван спать! Такое ощущение,что человеку в этом мире не чего не надо только:работа,комп,и спать?! И так проходит:неделя,месяц,год....

Я уже забыла,когда мы с ним гуляли в месте,ходили в кино. А иногда хочется,что бы муж уделил время тебе(то есть мне). Поговорил,посмотрел мультик или кино.

Я конечно понимаю,что муж не романтик. Но так же я стала понимать,почему люди заводят себе любовников. Им просто не хватает этой любви,ласки и внимания!

Стараешься для мужа,а иногда думаешь ╚надо ли это все!╩.

Или вот еще одна штука,некоторых мужчин. Они спять отдельно от жены(ну типа как брат и сестра).......Ну,я даже забыла как это то бывает,когда спит и храпит муж)))))))

Хотя его сильно люблю...

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html - вот прекрасный видеокурс! слушайте, поможет!

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html вот прекрасный видеокурс - поможет!

вот прекрасный видеокурс поможет http://www.klinikastraha.ru/ocd.html

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html поможет!

поможет! http://www.klinikastraha.ru/ocd.html

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html поможет!

http://www.klinikastraha.ru/ocd.html поможет!

Здравствуйте.Вот уже бодьше месяца мне не даёт покоя ваша история!Это моя навязчивость,я всёвремя размышляю,какие у вас страхи,мысли?А самый большой страх,что это у вас длиться 10 лет.Это как с перерывами или без них расскажите пожалуйста.Я боюсь что я буду думать о этом всю жизнь если не узнаю ответа.

девушка отзовитесь пожалуйста!!!

Девушка,милая,мне очень жаль что когдато написаное мной сообщнние доставляет вам столько мучений.Я попытаюсь помочь вам и отвечу на интересующие вас вопросы.У меня это длится уже почти 15 лет,но не постоянно,а с перерывами в полгода,год.Таблетки не помогают,а только приглушают,но без них никак совсем нельзя.Посещаю психа терапевта,стараюсь думать только о хорошем,занимаюсь благотворительностью( мысли о том что я помогаю нуждающимся людям отвлекают от негативных мыслей),стараюсь больше времеги проводить в общение,родственники,друзья,дети.По поводу страхов страхи разные возникали,и за себя,и за детей,за родственников,да по разным причинам и поводам,ну вы меня наверное поймёте.Так что мой вам совет меньше нигатива,а только положительные эммоции.

Здравствуйте Светочка.Вы меня простите,но я редко пользуюсь интернетом и вообще стараюсь не пользоваться им.Отвечаю на ваши интересующие вопросы.Страхи возникали разные по поводу простуды детей,и мелких бытовых неурядиц.Страхи были не надуманые,а реальные жизненые.Мне ужескоро сорок лет,жду внука и стараюсь не думать о неготиве.Началось все послеродовой депрессиивременами это состояние проходит,сейчас мне лучше,я стараюсь оградить себя от негатива и не нужной мне информации которая может спровацировать негатив.Дарите радось людям и жить станет лучше.Мой вам совет живете каждым днём и дарите радость своим близкимюЖелаю вам скорейшего выздоравления.

Спасибо,большое!!!