Гость
Статьи
Хочу бросить курить! …
Обсуждение закрыто

Хочу бросить курить! Посоветуйте, как?

Курю уже 14 лет, можно сказать заядлая курильщица, т.е. курю много. Ни разу не было мысли бросить. Делала перерыв только во время беременности и кормления ребеночка. А вот сейчас (видать возраст) все чаще стала думать -надо бросать. Посоветуйте, как вы бросали, если есть такие?

Лика
50 ответов
Последний — Перейти
Anonymous
#1

ну если Вы не курили во время беременности и кормления, то что мешает сейчас также не курить. к тому же если есть желание, то это уже пол-дела. почитайте книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", для убедительности. удачи!.

мимикрия
#2

табекс+грандаксин+желание. до этого лет 7 каждый день по пачке курила.

Барсучок
#3

Повторяйте как мантру: если в жизни есть табак, значит скоро будет рак. Жестоко, но действенно. Это из одной умной книги по психологии и самоанализу.

мартини
#4

Найдите сигареты "Вячеслав Захаров", на 4-й день бросите....легко!

Anonymous
#5

Выкурите 5 пачек в день,до тошноты. Видеть сигареты больше не сможете.

Anonymous
#6

8 аноним- чушь.Курить захочется через пару дней.Тем более с таким стажем. Я крила 11 лет, после книги "Легкий способ бросить курить", это уже тут звучало)), бросила. Не курю и даже не тянет!)Самовнушение?Пусть!)Зато сработало!)

Anonymous
#7

А я аосле алена карра не курила 2 месяца.было желение бросить.Потом потихоньку-полегоньку опять начала.Достало уже курение!!!!!Ео сейчас сижу дома-трудно отвлечься.

Элен 1976
#8

Книга действительно так помогает??????

June
#9

Лика, у меня тоже был стаж 14 лет. Бросила сама, даже не могу описать как. Просто по наитию. Очень многое в никотиновой зависимости имеет психологические корни. Попробуйте книгу Карра, которую тут советовали. Многие так бросали, говорят, работает.

Цвет мальвы
#10

Если желания нет, то все попытки бесполезны.

Anonymous
#11

оооооооо

June
#12

Цвет мальвы - дайте я пожму вашу лапу :)) У меня тоже толчком послужило то, что я влюбилась в некурящего мужчину, и ему наврала, что не курю. Никуда не деться - пришлось бросать :))

Крокус
#13

Курила 25 лет,с перерывами.Окончательно бросила,когда занялась лечебным голоданием.Примерно месяц психологически себя готовила,потом бросила на третий день голода.Давно уже не курю.И не голодаю.

Tanya
#14

Крокус, респект :)))

Anonymous
#15

Барсучок, вы в себе? Этого никак нельзя делат! Моя покойная матушка постоянно и ежедневно рассказывала мне про рак, и передачи она смотрела, и радиопрограммы слушала только на тему рака. В итоге он у меня случился!!!! Представтье, ежедневно и много лет слушать о том, что у тебя будет рак!Оно всё и случилось. так что никаких отрицательных мыслей. Я и сейчас могу дунуть сигаретку - и ничего страшного...

Цвет мальвы
#16

June :)))

грешница
#17

Если кто то еще не может бросить курить, просто посмотрите это http://www.youtube.com/watch?v=HHA0HRjDgc8&feature=related

Леко
#18

Таблетки Табекс совмещала с книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" У меня болела жутко голова от таблеток,но я терпела, потом месяц как бы иногда вспоминала о сигаретах,особенно если выпью, а сейчас вроде нормально, надо отвлечься, я сразу записалась в фитнесс центр,увлеклась правильным питанием (говорят это у многих,кто бросает курить)

ЮВ
#19

Месяц назад бросила курить. Помог "Легкий способ".Стаж 25 лет. последнее время курила по полторы пачки в день и понимала что уже и курить не могу и не курить не могу. Если Вы сами решили что хотите бросить то у вас обязательно получиться. Удачи!!!!!

Anonymous
#20

ну если Вы не курили во время беременности и кормления, то что мешает сейчас также не курить. к тому же если есть желание, то это уже пол-дела. почитайте книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", для убедительности. удачи!.

мимикрия
#21

табекс+грандаксин+желание. до этого лет 7 каждый день по пачке курила.

Лика
#22

Мимикрия, спасибо большое, обяательно воспульзуюсь. Сейчас совсем не тянет?

Anonymous
#23

Прoциtaиte книгу Aллeн Кaрр "лeгкий спoсob bрoсиtй куриtй"

Барсучок
#24

Повторяйте как мантру: если в жизни есть табак, значит скоро будет рак. Жестоко, но действенно. Это из одной умной книги по психологии и самоанализу.

Anonymous
#25

Я тоже курила больше 14 лет, и бросила курить, прочитав книгу Аллена Карра" Легкий способ бросить курить".Самое интересное, что все, кому давала читать, бросили курить все, даже отец подружки, у которого стаж курения был больше 30 лет.Очень советую.

Лика
#26

Мимикрия, спасибо большое, обяательно воспульзуюсь. Сейчас совсем не тянет?

мартини
#27

Найдите сигареты "Вячеслав Захаров", на 4-й день бросите....легко!

Anonymous
#28

Прoциtaиte книгу Aллeн Кaрр "лeгкий спoсob bрoсиtй куриtй"

Anonymous
#29

Я тоже курила больше 14 лет, и бросила курить, прочитав книгу Аллена Карра" Легкий способ бросить курить".Самое интересное, что все, кому давала читать, бросили курить все, даже отец подружки, у которого стаж курения был больше 30 лет.Очень советую.

Anonymous
#30

Выкурите 5 пачек в день,до тошноты. Видеть сигареты больше не сможете.

Anonymous
#31

8 аноним- чушь.Курить захочется через пару дней.Тем более с таким стажем. Я крила 11 лет, после книги "Легкий способ бросить курить", это уже тут звучало)), бросила. Не курю и даже не тянет!)Самовнушение?Пусть!)Зато сработало!)

Я
#32

Гамно ваш карр - ИМХО

Anonymous
#33

А я аосле алена карра не курила 2 месяца.было желение бросить.Потом потихоньку-полегоньку опять начала.Достало уже курение!!!!!Ео сейчас сижу дома-трудно отвлечься.

Элен 1976
#34

Книга действительно так помогает??????

Я
#35

Гамно ваш карр - ИМХО

June
#36

Лика, у меня тоже был стаж 14 лет. Бросила сама, даже не могу описать как. Просто по наитию. Очень многое в никотиновой зависимости имеет психологические корни. Попробуйте книгу Карра, которую тут советовали. Многие так бросали, говорят, работает.

Цвет мальвы
#37

Я курила 4 года.В один прекрасный момент просто по-настоящему захотела бросить.И бросила.Еще помогла любовь--- влюбилась в одного человека (ему не нравилось, когда девушка курит).

Цвет мальвы
#38

Если желания нет, то все попытки бесполезны.

Anonymous
#39

оооооооо

June
#40

Цвет мальвы - дайте я пожму вашу лапу :)) У меня тоже толчком послужило то, что я влюбилась в некурящего мужчину, и ему наврала, что не курю. Никуда не деться - пришлось бросать :))

Цвет мальвы
#41

Я курила 4 года.В один прекрасный момент просто по-настоящему захотела бросить.И бросила.Еще помогла любовь--- влюбилась в одного человека (ему не нравилось, когда девушка курит).

Крокус
#42

Курила 25 лет,с перерывами.Окончательно бросила,когда занялась лечебным голоданием.Примерно месяц психологически себя готовила,потом бросила на третий день голода.Давно уже не курю.И не голодаю.

Tanya
#43

Крокус, респект :)))

Anonymous
#44

Карр+табекс, курила 20 лет

Anonymous
#45

Барсучок, вы в себе? Этого никак нельзя делат! Моя покойная матушка постоянно и ежедневно рассказывала мне про рак, и передачи она смотрела, и радиопрограммы слушала только на тему рака. В итоге он у меня случился!!!! Представтье, ежедневно и много лет слушать о том, что у тебя будет рак!Оно всё и случилось. так что никаких отрицательных мыслей. Я и сейчас могу дунуть сигаретку - и ничего страшного...

Anonymous
#46

Карр+табекс, курила 20 лет

Цвет мальвы
#47

June :)))

грешница
#48

Если кто то еще не может бросить курить, просто посмотрите это http://www.youtube.com/watch?v=HHA0HRjDgc8&feature=related

Леко
#49

Таблетки Табекс совмещала с книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" У меня болела жутко голова от таблеток,но я терпела, потом месяц как бы иногда вспоминала о сигаретах,особенно если выпью, а сейчас вроде нормально, надо отвлечься, я сразу записалась в фитнесс центр,увлеклась правильным питанием (говорят это у многих,кто бросает курить)

ЮВ
#50

Месяц назад бросила курить. Помог "Легкий способ".Стаж 25 лет. последнее время курила по полторы пачки в день и понимала что уже и курить не могу и не курить не могу. Если Вы сами решили что хотите бросить то у вас обязательно получиться. Удачи!!!!!

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: