вырывание собственных волос

Инга, тебе везет, что ты можешь себя контролировать. А у меня как начинается, так голова аж горит. И просто невозможно, облегчение от дерганья только или когда наголо стрижешься. Я последнее время себе не доверяю. Чувствую-началось и стригусь, ну не могу бороться. Пару раз пробовала держаться, в результате плешь. А зарастает долго. Ведь у меня волосы красивые а последний раз стрижку модельную делала в 1996 году кажется. Кошмар и ужас.

у меня такая проблема с сыном. Ему 8 лет.
Незнаю что делать.Искала ответ на вопрос в интернете и попала на ваш форум.я в ужасе...думала у него эта привычка пройдет с возрастом.Прочитала ваши сообщения и поняла что все еще хуже чем я думала.Как себя с ним вести?Как увижу у сына лысину начинаю ругать и даже бить.
на некоторое время его хватает ,а потом все сначала.Думала подстрич налысо,но боюсь ,что с него будут смеяться водворе

Юля, трудно что то вам советовать, но хочу сказать, что ругать и бить сына, наверно,все-таки бесполезно. И даже, более того, я думаю, этим вы только усугубляете ситуацию. Он еще больше переживает, нервничает и ... начинает дергать волосы, к сожалению. Вы, скорее всего уже достаточно информации прочитали об этом заболевании в сети и сами поняли, конечно, я думаю. Да хотя бы вот на нашем примере у вас должно было сложиться определенное представление - нас тоже ругали в детстве и юности, а некоторых и били - не помогло! Считаю, что вам нужна помощь хорошего детского психотерапевта и сами постарайтесь понять и прояснить для себя, в чем причина. Может быть, вам нужен более тесный контакт с сыном, узнайте , что его тревожит, войдите к нему в доверие, станьте ему другом - это важно. Надеюсь, вы справитесь, ведь у него, наверняка, небольшой стаж вырывания. Удачи!

Юля, не наказывйте сына. Это болезнь, а не дурная привычка. И большое значение имеет семейная психотерапия, поддержка семьи. А вот стричь ребенка имеет смысл. Не обязательно же совсем наголо, оставляйте 3-5 мм. Он маленький и надеюсь не додумается применять щипчики для бровей. Только не стригите его в наказание, а просто постарайтесь, чтобы он нормально воспринял.
О детской трихотилломании я прочитала:
Трихотилломания - навязчивое выдергивание волос, бровей и ресниц
В практике врача-психоневролога встречается удивительное явление - ребенок выдергивает волосы у себя на голове, выдергивает брови и ресницы. Делает он это автоматически, не отдавая себе отчета - для чего. Он не только не испытывает боли, но, напротив, переживает некое глубинное удовлетворение, нащупав и выдернув очередной волосок или ресничку. Он и сам недоумевает, глядя в зеркало на результат своих действий. Он обещает больше не делать этого, держится какое-то время. Но вот он отвлекся, читает или смотрит телевизионную передачу, а пальцы автоматически уже в волосах...
Это трихотилломания, своеобразная разновидность невроза навязчивых состояний. Известно, что к волосам на голове, бровям, ресницам, как и к бороде, у человека издревле особое отношение. Остричь человека, обрезать ему бороду нередко считалось оскорблением, бесчестьем, потерей достоинства. Увидеть себя в сновидении остриженным означало предвестие беды, болезни. В древности давали Богу обет не стричься, не бриться, чтобы он спас, отвел беду. Существовал обет, например, не стричь бороду до победы над врагом.
Известен случай, когда спортсменка, проиграв в борьбе за первое место на Олимпийских играх, остриглась наголо, таким образом наказав себя. Так и ребенок неосознаваемо лишает себя волос, бровей и ресниц из чувства вины или из-за нестерпимой досады на себя самого, на свои промахи, неудачи, поражения. Дети с трихотилломанией, которых не любят собственные или приемные родители (неприятие!), неосознаваемо воспринимают такое неприят

Дети с трихотилломанией, которых не любят собственные или приемные родители (неприятие!), неосознаваемо воспринимают такое неприятие как собственную виновность, никчемность. Дети не ищут виновных на стороне, они считают, что, раз их не любят, значит, они плохие. В других случаях это дети, остро переживавшие свою истинную или мнимую несостоятельность, презиравшие себя. Так все непросто с неврозом у человека уже с самого раннего возраста.
Случай из жизни: восьмилетняя девочка выдергивает волосы на голове, ресницы и брови. Рисует принцесс с пышными волосами, густыми ресницами и бровями. Началось все после того, как мать девочки перенесла тяжелую операцию. Девочка, не имевшая отца, жила у тети, тосковала и, слыша тревожные разговоры взрослых, испытывала страх за мать. Она отказалась от волос, бровей и ресниц, как раз придавая большое значение им и как бы принося в жертву самое дорогое во имя того, "чтобы мама была здорова", как бы откупаясь такой жертвой от возможной беды. И все это неосознаваемо. С удивлением и страхом мать сообщала врачу: "Она шарит рукой по голове и векам, ищет чуть подросший волосок или ресничку и выдирает их". Да, такую вот форму принял невроз у ребенка.
Таким образом, при трихотилломании имеет место символический ритуал навязчивых действий. Обезобразив себя, ребенок ощущает неосознаваемое удовлетворение, защищая таким, психозащитным, образом свое чувство достоинства: "Я плохой, я в чем-то виноват, но я сам наказываю себя!"

Привет вам, девы! РоМаШкА, я не бодрая, я квелая, мало сплю, потому что нервы не к черту, слышу любой шорох, а от валерианы и Новопассита тупею, а у меня работа требует предельной концентрации, ну не диспетчер самолетов, но читала исследования о подобном же напряжении, грустно! От Донормила вообще отхожу сутки, короче чаще чувствую себя не Наполеоном, а говорящей лошадью. Знаешь такой анекдот? Кстати, про Нап-на читала, что он страдал эпилепсией, не знаю, правда ли это, это была какая-то научно-популярная книжонка. Мне еще машину приходится водить, какие тут валерианы? Вот сегодня 5,5 ч поспала, сижу и пью кофе, иначе не двигаюсь!

Мария 557, ну муж у тебя гигант! Молодцы вы оба! Ты уж как-то подстраивайся, но и себя не забывай, может, попробуешь постепенно перейти на коротюсенькую стрижку? Потихоньку, курсами что ли? Какое-то время, допустим, не было срыва, подстригла то, что есть, покороче, потом еще, еще. Сменишь имидж, а? Не подходит? Я просто по себе сужу, у меня до 4-го класса была коса, шикарные волосы, все восхищались, они и сейчас хорошие, легко ложатся в любой длине, не тонкие, не запутываются, т.е. качество хорошее, а мне с детства женские стрижки нравились, это было не похоже на всех, как-то изысканно, что ли, представляешь о чем я размышляла в начальных классах? И не то, чтобы я была такая девочка-сорванец, с поведением мальчишки. Нет, наоборот, мне нравилось именно особенно пристальное мужское внимание к таким девочкам стильненьким. Ну ни фига себе! Как Ромашка просекла всю мою сущность сразу! Ромаш! Ты умница! Золотая девочка, светлая голова! Ну я просила маму, просила, вот однажды пошли к ее парикмахерше и отстригли косу! Та все причитала, но мастер она была что надо, какие-то олимпиады выигрывала. На следующий день вся школа просто гудела про меня, такую мелочь! А потом и началось - чуть волосы длиннее (я еще и каре иногда носила, с челкой), начинаю их крутить, наверчивать на палец. Потом от подруги переняла выдирание каких-то негладких отдельных волосинок, и пошло-поехало! Так я все это к чему - пробуй укорачивать длину, одновременно заращивая разрушения. Может, тебе тоже на подкорке хочется быть "стильной". О психологе - я сходила всего раз пять, и меня доставали эти вопросы о маме-папе, какой-то доморощенный фрейдист-сексуалист попался! Или это я так думала? (дома как раз лекции Фрейда читала в то время!) Неудачный опыт в общем.

Привет Я долгое время считала что одна такая ненормальная прочитала письма подруг по несчастью и успокоилась Мне 36 из них 27 я страдаю от этой болезни Я очень хорошо помню как это все началось Мне 9 лет воскресенье утро я рассчесываю волосы и в этот момент я узнаю что моя мама в больнице в очень тяжелом состоянии Я от бессилия выдрала клок волос и..Я все время чувствую себя как алкоголик кажется ну все почти завязала а чуть какой стресс или чересчур расслабленное состояние и снова- здравствуй лысина Вобщем не мне вам рассказывать А вот технику одну могу рассказать Я в прошлом году очень увлеклась симоронами (идея сама очень классная если только книжки прочитать а не на семинары шляться)Так вот там я научилась одной интересной технике -нужно мысленно перенестись в прошлое и нарисовать новую очень добрую счастливую картинку и при этом переименовать себя Я представила себя снова маленькой девочкой которая рано утром рассчесывает свои красивые густые волосы и вместо страшного известия я слышу голос мамы с кухни и запах блинов с земляничным вареньем И я себя ПЕРЕИМЕНОВАЛА в девочку которая ест блины с мамой а не дерет волосы от бессилия Девченки вы не поверите я почти год после этого волосы не трогала Как только рука к голове тянется я себе картинку представляю и совсем не хочется!Но потом был снова большой стресс и следующая за ним депрессия я сорваласьи за полгода превратила свою голову снова в... ну сами знаете во что Вот сейчас снова пытаюсь что-то изменить может кто-то из вас что-нибудь посоветует Спасибо что вы есть!

Юля, Ангел(а), доброе утро, девочки! Заходите, не бойтесь, вэлкам, как говорится! Ангел! Ну про блины с вареньем ты так образно написала, класс! Прям я их вижу, чую и хочу - не могу терпеть! Ангел, посоветуй книжки, кто автор(ы)? Где продаются? Есть ли в открытой продаже в Москве? Извини, что забросала с утра вопросами, но я ничего не знаю про этих симоронов. Вижу порой слово в темах на Вумане, но не ходила туда. Спасибо за совет, бум размышлять! Не убегай сразу, напиши про книжки, плиз! Юлечка, а сколько сыну лет? Ты не писала, или это я невнимательно читала?

здравствуйте!Огромное спасибо всем кто ответил.Стильная,сыну 8лет,скоро исполнится 9.Я наивно полагала,что будет старше и перестанет рвать на себе волосы.
Это продолжается уже года 4.У него бывали перерывы на полгода,а потом снова за свое.
Год тому назад я его коротко подстригла.Он
просил этого не делать,но я думала,что это поможет.Сказала ему,что так ходят крутые парни.Он не хотел идти в школу.Сама ревела по этому поводу.Потом поняла,что стрижка не помагает.И сейчас думаю стоит ли его снова травмировать.
Он просит его не стрич.Сейчас в школе контрольные ,и я догадываюсь чем все закончится.Завтра подойду к учительнице попрошу чтоб разрешила сидеть на уроке в кепке.
Водила Максима к невропатологу.Врач сказала,что у него повышенное черепное давление.Мы прошли курс лечения,но больше к врачу не пошли.На летних каникулах хочу
обследовать ребенка снова.Понимаю,что сидеть и ждать не выход.Очень хочу ему помоч.Еще раз большое всем спасибо.

Юленька, наверное лучше его пострись совсем наголо. Это меньше будет травма, чем ходить в кепке. Ведь дети жестоки, будут снимать. Вы ему объясните, что он не виноват, что это болезнь. Смените свою позицию.
Стильная, мне не получится ходить с короткой стрижкой, я дергать начинаю как только появляется за что ухватиться.

Добрый день, девочки. Юля, я вспомнила, что когда у меня в детстве мама заподозрила лишай от кошки на голове, она меня повела к знакомому врачу и там мне выстригли это место на голове, чтоб взять соскоб (диагноз не подтвердился), но в школу пришлось ходить в платочке! Так вот, это было во 2 классе-все дразнили, мальчишки пытались сорвать платочек, учительница отправила к школьному врачу, а та заставила его снять и показать, что там. Я помню ужасное унижение, я плакала и лепетала что-то, что это пятно оттого, что я ударилась об какой то сук. А она все меня пытала, кошмар просто, я потом в школу не хотела идти, это такой стресс. Так что, может быть, подстричь вашего сына или налысо или полубокс - это очень коротко. Я многих ребят вижу с такой стрижкой, мой тоже недавно так постригся - это сейчас вроде модно.

Ангел, симорон - это вроде как волшебство что ли? Я совсем про это ничего не знаю. Понимаю, что можно в сети нарыть инфу, но там наверно, такая куча всего... Посоветуй, что лучше прочитать на эту тему, пожалуйста.

Стильная, ты так заразительно хочешь блинчики, у меня аж слюнки текут! Чувствую, не выдержу, все брошу и к плите-блинчики печь! Только земляничного варенья нет, но есть пятиминутка черносмородиновавя, как думаешь-вкусно будет?

девченки!
очень было приятно прочитать ваши сопереживания.Мне 28 и вырываю 14 лет выработала коплекс неплноценноти из за привычки и сейчас сижу дома и боюсь общения не с кем поделиться и руки в голове Недавно вышла замуж,и стало тяжелее
когда рву,,то болят придатки Хотела узнать если кто нибудь из вас имеет детей есть связь вырывания и бесплодия?
очень мучаюсь,и нуждаюсь в поддержке.

Вика, не волнуйся! У всех из нас,ну у большинства,во всяком случае, есть дети. Я нигде не встречала про связь трихотилломании с бесплодием, хотя инфы перерыла немало. Скорее всего, тебе надо проверить придатки, если болят, мало ли, может быть воспаление какое то. А о бесплодии вообще как может идти речь-ты же недавно вышла замуж! Не надо себя так накручивать и мучаться, а общаться надо обязательно - одной тебе тяжелее. Вот и давай с нами поделись, мы стараемся друг друга поддерживать.

Вика, нет никакой связи сежду вырыванием и бесплодием. С циклом возможно связано. У меня перед месячными обостряется, у тебя может просто как у меня перед месячными обострение, а придатки поэтому и болят. У меня двое детей.

Девочки здравствуйте Расскажу немного о симороне Техника очень интересная и она несмотря на всю абсурдность работает Смысл заключается в том что когда ты чувствуешь или замечаешь что всё идёт не так а неприятности растут как снежный ком ты должен отблагадарить мысленно Симорон и подарить ему опять же мысленно подарок и чем глупее и веселее этобудет тем лучше Пример

Девочки здравствуйте Расскажу немного о симороне Техника очень интересная и она несмотря на всю абсурдность работает Смысл заключается в том что когда ты чувствуешь или замечаешь что всё идёт не так а неприятности растут как снежный ком ты должен отблагадарить мысленно Симорон и подарить ему опять же мысленно подарок и чем глупее и веселее этобудет тем лучше Пример на работу ты опоздала начальник наорал сразу представляй картинку и дари симорону со словами Спасибо тебе Ванечка что ты предупреждаешь меня за это я тебе дарю маленький ржавый запорожец на нём сидит большой лось и шьёт себе новые джинсы девочки хотите верьте хотите нет ситуация практически сразу меняется в лучшую сторону Техник разных очень много есть такой сайт www.simoron.ru но сначала лучше почитать книги Долохов Гурнгов-авторы Учебник везения и Сам себе волшебник Эти книги можно скачать в онлайн Юля а тебе я просто посоветую показать сыночку картинки лысых детей и прочитать что-то из форума как правило детки лучше реагируют на что-то визуальное чем на постоянные просьбы и уговоры чего-то не делать Мой сынуля начал было в носу ковырять (ему 4 года) Я показала ему картинки глистов в интернете он конечно испугался кучу вопросов задал и перестал Твой мальчик большой значит прореагирует

Как я рада ,что нашла вас в
интернете.есть с кем поделиться своим горем.впервые появилось чувство ,что тебя понимают ,и самое главное сопереживают.
единственный минус в том ,что теперь появился страх ,что это не пройдет само собой.И пройдет ли вообще?Сегодня поговорила с сыном и он признался,что еще и ест свои волосы.Я в шоке.думаю меня скоро тоже надо будет лечить.Где брать силы,что б пережить все это?Если у взрослых людей нет силы сопротивляться этой болезни,откуда ей взяться у ребенка?
одно знаю точно никогда больше его за это не буду ругать и бить.Будем бороться вместе с этой болезнью.

Ромашка, как блины? Наелась? А мне неохота было тесто ставить, что-то я сегодня заленилась! Вот если бы кто сделал! Пошла и купила тортик, тоже ничего, но мысля блинная не покидает! А знаешь это почему, мне кажется? Похолодало! Вот на углеводы и потянуло! ВиКа! У меня тоже есть дети,вернее одна детка, большая уже.Так что не переживай, я думаю это не связано, исключи инфекцию, воспалительный процесс, мало ли что. Всё наладится! ЮлЯ! Держись, дорогая! Моя детка тоже не сахар, бывает и ногти подрызёт, а в детстве после насморка еще какое-то время носом пошмыгивала, причем реально после каждого насморка! Тоже ведь нарушение поведенческих привычек, да? Я ее не ругала, ну так, разок ласково Шмыгой назову, но старалась не циклиться на этом, так как по себе знаю, что чем больше обращает мама внимание ребенка на негатив в его поведении (негатив в ее, мамином, понимании), тем больше ребенок стопорится на негативной привычке. Так что, терпения тебе с парнем! Тем более он еще малыш, а ведь впереди переходный возраст.

Юлечка, слава богу, что вам удалось с сыном по душам поговорить-значит не все потеряно. А то что он ест волосы, так это часто связано:выдергивание и поедание (это называется-трихофагия). Попробуйте проанализировать - когда это началось, с чем связано было и займитесь поиском хорошего врача. Я очень рада, что вы больше не будете наказывать мальчика - хоть в чем-то польза для него от нас, а то, я как представила, что он испытывает, когда его ругают и бьют, не поверите-так жалко его стало:бедный малыш... Постарайтесь все-таки убедить его постричься, тем более скоро лето-каникулы.

Стильная, меня от блинов спасла моя лень! Но от багета не получилось спастись, пошла в магазин на голодный желудок - а он там, зараза, так пахнет вкусно, хрустящий такой, свеженький. Как пришла домой, навернула с молочком, но зато я без обеда-ужина сегодня, правда чай уже попила с конфетками - ну не могу я от чая на ночь отказаться, хоть ты тресни, привыкла уже. Но мысль о блинах тоже меня не покидает.

Юля! Знаешь, у нас в классе был очень хороший мальчик, сын нашей учительницы математики. И сам он прекрасно в математике разбирался, мама его развивала. Мы сидели рядом, и он решал свою контрольную за 15-20 минут, а потом мне решал! Я гуманитарий, поэтому от помощи не отказывалась. Это я про 4-5 класс пишу! Так вот, у него было такое пятно на голове - без волос. И я ВИДЕЛА, что во время решения задачек он потягивал волосы, кстати, в то время было модно мальчикам носить волосы подлиннее, а Игорь всегда был таким коротким ёжичком подстрижен, ему и шла такая стрижка, кстати! Девочки, я сегодня только поняла, что пятно без волос появилось у Игоря совсем не по той причине, которую его мама-учительница всем в школе рассказывала!!! Она говорила, что Игорь де такой любознательный, решил проверить, действительно ли в году 365 дней, и якобы для этого каждый день выдирал 1 волосок и складывал в коробочку! Я еще тогда подумала, а почему на одном месте? Логичнее было бы "прореживать" по всему объему, да? И почему пятно делается все больше, а до Нового Года еще ой как далеко?! Я думаю, что его мама ЗНАЛА истинную причину появления этой плешинки, но таким образом прикрывала сына, берегла его от насмешек детей, а себя от пересудов коллег! Потом мальчик перешел в спецшколу с математическим уклоном, и что там дальше было, не знаю. НО! Однозначно это был наш случай, девочки! Вывод? Дети с развитым интеллектом более нервны, что ли! Или дисбаланс какой-то в развитии мозга возможен?.. Это всё так сложно, люди такие разные! А еще, когда мама работает в школе, и она, и другие учителя ведь совсем по-другому оценивают ребенка, правда? И мать сама может давить на ребенка с успеваемостью, даже невольно, ведь честолюбие имеет место быть в такой ситуации. Как думаете, девочки? Юлечка, я бы поискала детского психолога или почитала литературу по этому поводу. И давала бы ребенку возможность больше отдыхать, гулять, спать, ходить в бассейн, т.е. снимать нагрузку на мозг. Сейчас дети так нагружены

Сейчас дети так нагружены! Море информации, компьютеры, ТВ, наши с вами стрессы... А в школе разве спокойная обстановка?! Дети так же выживают, как и мы, перенапрягаются... Ой, что говорить, малышам не позавидуешь! Мне часто кажется, что пожилые люди в этом отношении здоровее детей и молодежи, несмотря на пережитые лишения. А что нервы у них крепче - 100\%!

Стильная, ты права на 100\% насчет пожилых людей - они, по-моему, "закаленные" стали, пережив столько трудностей в жизни(вспоминаю свою бабушку).

Ромашка! Ну опять я "гляжусь в тебя, как в зеркало..." ! Во прицепились ко мне эти строчки! Это какая-то старая песня Ю.Антонова, не знаю какого лохматого года! Слушай, я сегодня немножко литературу по фэн-шуй почитала, и подумалось мне вот что: надо развесить в доме на зеркалах или на одном зеркале свою фотографию с волосами! Пусть там хоть и не тот возраст будет, но чтобы была коса, или хвост, просто хорошая стрижка, можно детские снимки с бантами, а почему нет? Повесить на зеркало, ввести в комп, сделать закладку в книгу с такой фоткой, чтобы все время мелькало твоё избражение, где ты красавица! На работе на стол поставить! Что скажешь? Суть ясна? Так рекомендуют толстухам (о, блины, варенье - этот стон у нас песней зовётся!) повесить на холодильник и за столом перед носом изображение красотки в купальнике 90-60-90, или парням-задохликам плакат кого-то с мускулами, как у Рембо, над его, задохлика, гирями! Как? Можно фотомонтаж сделать в конце-концов, мало ли рекламы в журналах? Вырезали волосы, наклеили на себя, у всех же компы в конце концов!

Ромашка, твоя бабушка вообще атас! Я даже мужу процитировала про бабулю твою! Обожаю таких бабуль, что не киснут, а с юмором к жизни подходят, что бы там ни было!

Стильная, а на работе, как думаешь, не будут шептаться и подтрунивать над нами, а? А то ведь сплетни пойдут всякие, скажут, что это она сама на себя любуется? А дома,я соласна, надо, я уже тоже об этом думала, но у меня есть хорошие фото только в 18-летнем возрасте.

Стильная, вот тебе ссылка на банановую диету, ты просила -http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/banan.shtml. Но разве тебе нужно худеть? Мне кажется, ты не полненькая. А диета уж очень строгая,я бы точно не смогла на ней сидеть.

Ромашка, честно? Мне нет никакого дела до того, кто и что обо мне скажет! Вот не лукавлю! По большому счету именно так! Что родные скажут-подумают, да, тут я буду думать (вообще, а не только к этой моей проблеме), а уж на работе!.. Я давно приучаю себя поднимать таким образом самооценку, иначе можно так себя заесть, мама, не горюй! И детке внушаю: главное, что ты сама о себе думаешь, совершенствуешься ли, мы же все знаем, что такое хорошо, а что плохо - по жизни. Бог его знает, может, это и неверная точка зрения, но я предпочитаю ее. Нет, я не наплевательски отношусь к чужому мнению, мы же все в социуме живем, но и страдать по поводу "Что скажет княгиня Марья Алексевна" считаю неполезным занятием, других, что ли, дел и мыслей нет? Знаешь, если бы каждый думал о своих недочетах, а не хвалил себя косвенно, всячески унижая тех, кто рядом (ведь это тоже способ поднятия самооценки, только ущербный какой-то, трусливый), может, мы и приблизились бы еще на шажок ко вселенскому Щастью! Во загнула! Сама себе нравлюсь! Ромашка, вот другой подход к проблеме: мы ж за себя боремся, других не ущемляем, ну любуюсь собой, да! А что?! Разве я не красавица? Можно сказать, что это новая суперсовременная теория омоложения организма и фэйса, в частности! Умные поймут шутку юмора, а дураки... Спорим, ты их сразу заметишь по выставленным детским фоткам?!

Ромаш! Спасибо! Изучу! Спокойной ночи, малыши!

Да, Стильная, пожалуй ты права, я так и сделаю и наплевать нато, что подумают и скажут-спасибо за идею! Спокойной ночи.

Юля, обязательно стрегите сына! Просто иначе привычка закрепится. И не ругайте, не одергивайте. Моя дочка, 8 лет, зверски грызет ногти, одергивать не помогает, наоборот. ребенок начинает выделять для себя моменты, когда можно "разрядиться". Я теперь просто слежу за дочкой. а если она начинает грызть, ненавязчиво даю ей что-нибудь в руки, щекочу или прошу помыть посуду... Не важно, чем ребенок займется, важно, что он отвлечется, не акцентируя внимания на вредной привычке. Пока ребенок маленький, бороться с нежелательным поведением проще. А у меня ремиссия прошла, начались проблемы и за неделю половина стараний сошла на нет(((

Девочки, привет! Простите, привожу текст без редактирования, машинный перевод статьи с английского. Фото и статья здесь: http://www.emedicine.com/derm/topic433.htm
3 предмета первой необходимости познавательной поведенческой терапии следующие:
o Самоконтроль: пациент должен сделать запись времени, ситуации, и числа волос, которые тянут.
o обучение Аннулирования привычки: пациент должен назначить конкурирующие ответы. Конкурирующий ответ должен быть несовместимым с волосами, тянущими (eg, делая напряженные кулаки и держась в течение 2 минут).
o контроль Стимула (организовывающий окружающую среду пациента): поскольку манипуляции волос обычно происходят, когда пациент занят в сидячих действиях и один, выполняя ежедневно физическое осуществление и будучи вокруг людей полезны. Другие действия, которые могут быть полезными заставить руки напряженно трудиться или далеко от головы, включают рукоделие, беря прогулку, или нося бандажи на пальцах, среди других.
o Примечание: Просто сообщающие пациенты, чтобы не коснуться их волос не эффективны. Члены семьи и врачи должны активно участвовать в заботе пациента и должны осуществить постоянный контроль (, ежечасно, ежедневно, еженедельно) контроль (возможно при помощи контрольных списков), чтобы увеличить понимание пациента его или её натяжения волос.
* Группы поддержки были бы очень полезными, но, в настоящее время, настраивая и поддерживая группу поддержки для пациентов с trichotillomania - только отдаленная возможность в большинстве стран из-за общей нехватки понимания беспорядка и потому что сами пациенты обычно скрытны об их поведении.
Консультации: Консультируйтесь с психиатром, когда серьезный психиатрический беспорядок подозревается.

Деятельность: Trichotillomania - прежде всего психиатрический беспорядок. Физическое осуществление всегда желательно. Автор нашел, что многое из детства и юных пациентов тратит слишком много времени в исследовании для экспертиз, сидящих за столом, вместо участия физические действия.

Прогноз:
* В очень маленьких детях, прогноз превосходен.
* В последнем детстве и юности, прогноз обычно хорош, но нужно счесться охраненным. Облысение весьма часто продолжается в течение многих месяцев или нескольких лет и затем возвращается после переменного времени.
* Во взрослых пациентах, прогноз беден, и постоянное восстановление необыкновенно.

Девочки здравствуйте!Мне кажется что нужно просто перестать себя ругать и наказывать.Ведь мы по идее самые настоящие мазохистки -причиняем себе физ боль и при всём при этом сами ещё и страдаем.Нужно как бы заново переродиться и очень -очень себя новую полюбить.Достаньте свои детские фотографии где у всех ёщё были роскошные локоны и смешные косички носите их с собой повесьте на стены смотрите и радуйтесь! На самом деле я заметмла прямую связь -чем больше стресса тем меньше волос Смотришь на себя видишь что сама своими руками- вот уж каламбур! сделала и плакать хочется.Нужны только добрые эмоции! ведь когда нам хорошо и весело волосы рвать совсем не хочется.Вывод один нужно себя любить ласкать и баловать и больше смеяться.И не нужно стыдиться и бояться идти в парикмахерскую .Максимум на что можно нарваться это на очередную грубость но я бы посоветовала найти одного хорошего мастера объяснить ей проблему (правду говорить не объязательно) сказать что после родов после похорон после пьяной шутки или химиотерапии(не дай бог!) не важно. им же в принципе главное клиента обслужить ну .и если мастер хороший и мастерство своё показать.И вообще почему когда лысый мужик приходит ему глупых вопросов никто не задаёт.Я еще раз хочу сказать- мы должны себя больше любить.Нужно этому учиться!!

Ангел(а), доброе утро! Во всем с тобой согласна! Я вот все думаю, что хорошо бы податься еще и на какой-нибудь жизнеутверждающий и доброжелательный форум, где нет нашей проблемы, зато есть другие женские "заморочки". Где у нас такие дамы тусуются? На Вумане, на мой взгляд, маловато оптимистичных тем, хотя в последнее время откровенного цинизма и хамства и здесь поменьше стало, как вам, девочки, кажется? Предлагайте варианты, где ещё обретается милое общество незлобных девушек с человеческими увлечениями и оптимистичным настроем?

Привет, девочки. Ангел(а), я тоже с тобой согласна, мы мало себя любим,надо стараться перестраиваться по отношению к себе-чаще доставлять себе радости, пусть хоть и маленькие, но это должно войти в систему. Стильная, я заметила, что почти каждый форум, как бы он не начинался превращается в какую то базарную склоку, что иногда даже админу его приходится "чистить" или закрывать. Или второй вариант-сначала идет бурное обсуждение, а потом, когда все высказались, форум замирает и угасает. Хотя, возможно и другое развитие событий, где идет общение уже довольно давно и все друг друга знают, фотками обмениваются и т. д. - я даже и не хочу туда встревать, чувствуя себя чужой. Есть еще, кажется, сайт Eva.ru, но я не помню какие там правила-заходила 1 раз и там тоже всякие разные форумы видела. Что-то пропала Lionella-заинтриговала и забыла о нас.

Загорает, наверное! Или по экскурсиям носится! А может, шопинг? Лучше всего 3 в 1, да?

Да, уж конечно, отдыхать-не работать! Я бы тоже не отказалась бы сейчас "оторваться". Стильная, ну как тебе банановая диета?

Я подумала, а если все цифры увеличить раза в два-три?! Все - значит и количество ушедших килограммов! Вот было бы отличненько! Есть же люди, которые ни в чем себе не отказывают! Я каждый вечер борюсь с желанием вкусно поесть! И каждый вечер проигрываю битву. А до 14-16 часов спокойно на еду смотрю, и так всю жизнь. Если не поем, вообще не засну. Сегодня купила жидкий ольховый "дым", намазала им курочку перед жаркой, накупила салатиков вкусненьких, а дома с Нового года стоит в холодильнике перцовочка Немирофф. Оффффффф! Как же мы вкусно поужинали!

А я вообще утром ничего есть не хочу и не могу, только чашку кофе пустого или со сливками, а на работе часов в 11 чай пью, потом в обед немножко перекушу и все, до вечера, основной прием пищи дома, часов в 8, а потом еще и чаек на ночь: ну как тут похудеть при таком режиме? И тоже пытаюсь периодически бороться с этим и конечно, не удается...

Какие цифры увеличить, кроме кг - количество бананов и стаканов молока что ли?

Ну да, а то как-то грустно! Я хочу съесть побольше бананов и молока, и похудеть при этом тоже в такой пропорции. Всё умножить на два! И сброшенный вес! Есть такая диета? Мой муж знает прикольную диету: есть можно всё что хочешь, сколько хочешь, но только на 3 рубля в день! Классненько?

А твой муж давно знает эту диету? Если с советских времен, то очень даже ничего диета. Или это уже проиндексированный вариант для нашего времени?

Ромашка, ты не Водолей? Я или забыла, или не знаю. Что-то мы подозрительно похожи! Режим питания у меня точно такой же! А в детстве и юности меня вообще от завтраков просто тошнило! Реально! Мама даже не пыталась мне ничего, кроме чая с лимоном утром предложить! За что ей спасибо, этим она меня не мучала. Кстати, мамуля моя в 40 лет весила 46 килограммов, представляешь? Сейчас стала поднабирать, после климакса. Я не особо толстая, но кг 5 всем сбросить охота, читаю здесь, что некоторые девочки пишут, и ужасаюсь: вес например 52 кг, нет она все еще похудеть мечтает! Так можно и до анорексии дохудеться, а уж до сбоя цикла запросто! Я при росте 161 см вешу сейчас 60! Плюс-минус 1 кг гуляет (вода, цикл, праздники, бассейн). Кошмарик! Конечно, это много, мечтаю схуднуть, а муж говорит, что все хорошо, я ему разная нравлюсь, по его словам, и 52 кг, и 60. Я радуюсь, что хоть талия пока на месте, а вот попа пухлая! Только не думай, те 5 кг, от которых хочется избавиться, не все на попе намазаны!

Не-не! Желательно применять сейчас! В советские времена, чего вспомнила! Моя бабуся получала пенсию 35 рублей и хорошо себя чувствовала. Мамуля рассказывала, что умудрялась семью из нас четверых (мама, папа, я, брательник) на 17 рублей в неделю кормить. И как я помню, всегда борщик, котлетки, салатики, компотики, фрукты - все в холодильнике было. А уж на праздники!..

Нет, Стильная, я овен, но я какой-то нетипичный овен, я больше похож на тельца, по-моему. И потом, у меня много приятельниц-овнов: они совсем другие,я не похожа на них характером. Я в детстве и юности тоже уторм ничего не ела-просто не хотелось никогда, и моя мама меня не мучала, потому что сама такая тоже. Она тоже была худая, но в мододости - весила 49 кг, а после родов стала полнеть и уже такая и осталась (яблоковидная фигура, грудь большая, живот, а ножки тоненькие). Я тоже всегда была худенькая - при росте 162-163 я весила 48-50 кг, после родов стала-54-55 и так держалась очень долго, а вот в последние 5 лет начала катастрофически поправляться :(. И тоже живот появился, и не только, а и ж... и ляжки а общем грушевидная такая фигурв стала. Но, у меня еще и проблема с задержкой воды в организме-ноги отекают постоянно и никто не может определить-почему, ну это уже целая история, достойная темы на Домашнем докторе, наверно.

Стильная, а у тебя, по-моему вполне нормальный вес - я сейчас мечтаю о таком! А попа пухлая-это гораздо лучше смотрится, чем плоская!