вырывание собственных волос

Нужно все силы сейчас направить на то, чтобы вырывание сделать физически невозможным. Потом просто легче будет "хватать себя за руку" да и пальцы немного отвыкнут. А потом четко фиксировать момент, даже если и вырвете, то это уже будет не бездумно, а по своей воле и через некоторое время поймете, что у вас уже есть выбор: рвать или нет. В общем, может непонятно я написала, но это проверенный способ борьбы с нежелательным поведением. В 16 лет я вырывала ресницы, пока все не вырвала. Трагедия была: только разрешили пользоваться косметикой, мальчишки, дискотеки... Я сделала себе челку до носа, рисовала стрелки на верхнем веке и с маскировкой ходила в школу. А дома я сразу наносила касторовое масло и рвать просто невозможно было: пальцы скользят и масло мерзкое на ощупь. Когда ресницы отрасли, оказалось, что рвать из уже очень больно, так и прошло.

Красивая, какой же кошмар вы пережили в этом центре, даже трудно представить! А что же врачи то, надеялись, что вы уже не будете трогать ресницы после пересадки что ли или они не знали истинной причины их отсутствия? И вообще, как вы решились на такое? Это значит, что вы сильная, у вас есть сила воли, я думаю. Мне кажется, что я бы ни за что не смогла на такое пойти. А за детей не волнуйтесь - это же не наследственная болезнь все-таки. А они еще маленькие у вас или уже все понимают? Мой сын знает о моей проблеме, конечно, и постоянно меня одергивает, но сейчас я сама стараюсь при нем этого не делать - стыдно самой тоже. Полина, а мне не больно рвать ресницы и брови - наверно, уже атрофировались нервные окончания. Я тоже смазываю касторовым маслом, но только на ночь. Еще можно ногти отрастить - тогда неудобно выдергивать как-то, но у меня они ломаются, никогда длинные не отрастают. Стильная, я раньше тоже что то читала про медитацию, но сейчас не помню уже ничего. Я думаю в интернете должна быть куча информации, попробуй поискать.

Полина, а теперь как с мужем? Ой, вот от всей души надеюсь, что все образовалось, хотя я бы наверно долго в себя приходила, мне страшно было, когда ты пропала, все думала, придешь ты еще сюда или нет. Хорошо, что ты с нами. Девочки, я мало дергаю волосы, контролирую себя дома обязательно, а еще на работе стараюсь не допускать срывов - так неудобно. Но немножко - 5-6 волосков в пару дней бывает. Но мне кажется, что даже в пылесосе чуть поменьше волос собирается, чем раньше. Я купила кальций с магнием и цинком, глицин и рыбий жир в капсулах, все это для кожи, ногтей, волос и нервной системы. Пока еще не весь курс пропила. Хотела опять на стрижку записаться, но решила еще пару недель подождать пока. А все-таки, когда волосы короткие, мне легче, девочки. Наверное, я так себе на самом деле больше нравлюсь, и это меня стимулирует держаться. Красивая, ты главное не отчаивайся! Знаешь, какая я сюда пришла? Ужас! Совершенно затюканная! Причем я сама себя истерзала! Меня тогда звали "Ругаю себя". А теперь я и забыла это имя! А ты самая Красивая! И постоянно себе говори это! Только та женщина Красивая, которая верит в это САМА! Говори: Я Красивая, Я Красивая. Попробуй писать так 49 дней подряд, на листке - по 49 строчек, не пропуская ни одного дня! Это по фэн-шуй! Я так писала свое желание - и оно сбылось, правда, правда! Красивая, не унывай! Смотри - сегодня все хорошо, а завтра будет еще лучше!

Девочки, под номером 502 я не писала сообщение, или у нас появилась ещё одна Ольга. Ольга, может ты будешь писать не с моим "именем", а , например, "ОЛЬГА 2"?

Девочки, привет всем неунывающим и верящим в себя и в Бога! Стильная, Левшинов, кажется, выпустил книгу "Целительные медитации". Точнее, не кажется, а выпустил. Я видела в книжном сама. Правда не знаю, о чем там, но автор известен своими способностями по действию через подсознание. Сегодня съезжу, возьму ее. Если будет что-то, что может нам помочь - обязательно напишу... Сейчас у меня такое ощущение, что я завязала. Помогла фотография, старенькая, где у меня все же была эта проблема, но волос было гораздо больше, и гуще. Посмотрела - чуть не расплакалась. Дома стараюсь не заглядывать в подобные фото, а эту увидела у подруги. А может, как раз-таки, наоборот? Нужно почаще заглядываться на свои фотографии, где ты лучше, и это может послужить стимулом для дальнейших действий? Не знаю... Ладно, красавочки мои, не унывайте! Если кто в мире и найдет способ раз и навсегда избавиться от этой мании, то, поверьте - это будем мы...

А вообще интересно, кроме нас пишущих на этом форуме,видимо кто-то может писать под нашими именами.Z, почему вас не слышно? Вы не хотели бы дать мне более подробную информацию о себе, например адрес вашей электронной почты( пусть временный), а потом поменяете.Или я прошу чего -то невозможного?

Ольга, у Z под ником есть ее электронный адрес - наведи мышку на Z и увидишь внизу слева.

Никакой информации об адресе электронной почты не содержится под ником

Ольга, когда наводишь мышку на ник (вверху справа, то появляется адрес электронной почты этого человека в случае, если он заполнял соответствующее поле при отправке сообщенияю Вот у Z как раз появляется адрес - смотри в нижнем левом углу возле значка интернета - ну я же вижу его (он у нее на rambler), почему же ты не видишь?

Ольга,если хочешь отправить сообщение Z, нажми мышкой на ее ник, появится поле - и пиши туда, там и адрес ее уже есть.

караул! Сделала любимую маску для волос и руки снова потянулись. Я держусь, у меня мотивация, просто жуть: скорей короткую стрижку (намечается уже в июне снять парик) и на работу, И НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ МУЖА! Извините за крики, но хоть у нас и наладилось все, продолжаем жить вместе, но у меня-то сознание изменилось, хочется самостоятельности. Кстати, про "муж предал меня". Мы оба программисты и у него своя фирма. Я помогаю ему, но в офисе не работаю, работаю дома и шлю ему все по почте. Видите ли мужской коллектив, женщина там не кстати. Подарок на 8 марта: он взял на работу студентку, ниже меня квалификацией, получается, что из своего дохода я должна отлистывать ей на зарплату. Короче дома скандал, драка, две недели моих размышлений о смысле жизни, увольнение студентки. Но я по прежнему в размышлениях. Нас всегда считали идеальной семьей? 12 лет вместе, дочка-умничка, любовь все та же, но у меня теперь как комок в горле. Он, кстати, всю нашу жизнь цепляется ко мне: то не то, се не так, все самоутверждается. И волосы я драть начала, когда замуж вышла. Вот и думаю уйти на работу от этих проблем.

Спасибо девочки, что-то я стормозила с этими адресами.А мне не помогает пока наш форум. Я , читая ваши сообщения, могу прослезится, понять каждую из вас, но пока, увы, полный ноль в победе над болезнью.А ещё после того как была помещена фотография Sleepless, я убедилась в очередной раз насколько я отстала.Снимок моей головы можно представить только в фильмах ужасов.Безобразная плешивая голова

Ольга, привет! Ты, пожалуйста, не плачь, хорошо? Я вот, что тебе скажу: ни в коем случае не сравнивай сейчас свои успехи с успехами других. Ты должна себе внушить, что ты такая же, как все остальные люди с их проблемами и пр., понимаешь? А в чем-то и гораздо лучше, но не хуже! Ты, Оля, и другие девочки, сравнивайте себя только с собой же! Так поднимается самооценка и достигается любовь к себе, понимаешь? В случае сравнения себя с успешными другими людьми появляется только зависть! А завидовать неконструктивно в нашей ситуации, девочки! Оленька, не смотри на других с такой точки зрения. Sleepless смогла - умница! Она золотая девочка! Надо только порадоваться за нее и за себя, что жизнь дает нам такой урок на примере этой девочки, значит, жизнь показывает нам, что и мы можем! Вы тоже можете! Оля, ты тоже умница и золотая девочка, и ты справишься со своей проблемой! Не надо говорить, что отстала! Оленька, ты просто на СВОЕМ пути, понимаешь?! Пожалуйста, не плачь, хвали себя за малейший плюсик, найди в себе силы записать все хорошее, что можешь сказать о себе, перечитывай эти записи каждый день - так потихоньку ты сможешь двигаться к прогрессу. Сравнивай себя только с собой вчерашней, а если чуть оступилась, не ругай, как я себя ругала, прости - тогда потихоньку начнет получаться! Оля, ты уже потому молодец, что сюда приходишь, все будет хорошо!

Полина, а дети есть? Если бы я была свободна, с работой и не зависела от мужа, я бы не выдержала такого прессинга, однозначно! Я не очень-то смелая

Есть такая Наталья Степанова, целительница. Помню что то у нее читала по вашей теме. Нашла. Есть такая зараза- щип называется. Психологи это хорошо. Но попробуйте и это. Не поленюсь, перепечатаю все дословно. ---------Я видела абсолютно лысых женщин и детей, которые доводят себя до такого состояния бесконечным щипанием волос.Делают они это произвольно, сами того не замечая, день за днем, час за часом.--- Такое случается, если человек съедает волос собаки, или же наступит левой босой ногой на волос лежащий на земле. Иногда подкладывают собачий волос подкладывают под левую пятку, в туфлю, с наговором. После этого человек начинает себя щипать.

Снимается эта порча так. Больной входит в баню третьим по счету, садится задом к печи и читает наговор для снятия щипа, а затем, стоя спиной обмывает себя водой(не моясь) и уходит. Другой раз идет в баню вторым, а третий раз первым и делает все, как сказано выше. Только в третий раз уходит в рубахе, надетой задом наперед. Если ему кто скажет, что он не так оделся, он должен ответить : "Зато черт щипать не будет".

Наговор от снятия щипа.------------------Черт печь топил? Топил.----Задом к печке садил? Садил.-----Воду мыться разбавил? Разбавил.------ А я ему за это свой щип оставил.------------------------------------------ Вот и все. Ничего сложного. Плохо вы этим никому не сделаете. Голову курице рубить не надо. Никому ничего не надо говорить. А вдруг поможет!!!

Девочки, когда я лежала в клинике, мне посоветовали мазать веки и брови гидрокартизоновой глазной мазью. И с тех пор я мажу. Мазать надо в день два раза, утром и на ночь. Но надо делать перерыв. Я мажу не каждый день, а через или пару дней. От этой мази начинают расти ресницы и брови, причем растут мягкими и здоровыми.

нашим девочкам гидрокартизон вряд-ли поможет и эффект от него все-таки временный. Лучше лишать себя возможности вырывать. Любым доступным способом. 516: у меня есть дочка 8 лет. Я и сама бы не терпела, если бы была независима. И он бы так себя не вел, зная, что в любой момент может меня потерять. Все-таки он очень меня любит, а его поведение обусловлено недостатком воспитания в детстве и знанием, что его простят, а не простят - так самим хуже будет. Я бы и пошла на работу, но проблема в волосах. Например, в чисто женском коллективе рано или поздно понимают, что есть проблема, сочувствуют. А в смешанном коллективе, когда появляешься из года в год в парике, может быть всякое...

Полина, но так ведь получается замкнутый круг какой-то! Надо подумать, где его разорвать и как. Ты нужна дочке спокойная и счастливая, ты себе нужна - красивая и опять же спокойная. Даааа....Тяжело, Полиночка, я понимаю! Вот у каждой из нас - свой сериал... И комплексы. Купила я, девоньки, книжку Левшинова про медитацию - что-то не идет у меня енто дело...

Полиночка, я замужем 9 лет. Имею двоих дочурок, 1 и 7 лет. Ни муж, ни на работе до сих пор никто кроме родных не знает о моей проблеме. Я научилась так маскироваться, что модели позавидуют. Я не комплексую, особенно перед теми людьми, которые пытаются меня разглядеть. Я люблю себя больше, чем ненавижу. И все, кого собрал этот форум, очень сильные люди. И если бы мы справились со своей проблемой, наша сила умножилась бы в трое. Не обращайте ни накого внимания, любите себя и живите для себя. Надо просто смириться и жить, если не получается бороться.

Извините, 523 - это я Красивая. Что-то имя не получилось

А у меня, кроме вас, вообще никто не знает природы проблемы, даже муж, дочка, родители. Все думают, что у меня волосы выпадать после родов начали. Многие, замечая, что я годами парики меняю, лезут настойчиво с чудо-средствами за большие деньги. Свекровь подкалывает регулярно: "как твои волосы, выросли?". На ее мнение мне плевать и, зная, что она - фанатичная православная, отвечаю ей, что я теперь буддистка и просто обязана стричся налысо. Муж меня жалеет, но не настойчиво, говорит, что "все бабы дуры" и что нас любят далеко не за волосы.

Вернусь к нашей проблеме. К примеру возьмем проблему бросить курить, чисто психологическую зависимость, физиологическую я не рассматриваю, так как на своем опыте знаю, что "хочется никотина" - бред. Получается, что курение - тоже расстройство поведения. Как бросают курить? Первым делом всеми правдами-неправдами лишают себя сигарет. Это очень сложно, но человек максимально осторожен и, мучаясь, не прикасается к сигарете. Потом ему становится легче и поисходит следующее: человек уже имеет выбор купить (взять) сигарету или нет, иногда рука сама тянется, но уже есть силы отказаться. А потом наступает ремиссия. И вот тут-то и происходят срывы. Подсознание знает "я бросил, для меня это не опасно". Вот таких мыслей нам нельзя давать ни сознанию, ни подсознанию. Я предлагаю следуюющее: давайте делиться способами удержаться хотя бы на первом этапе, пока наши руки будут отвыкать. Стричься налысо, как в моем случае - слишком радикально и травматично для психики. Шапки мне не помогали, раздражали жутко. Нарощенные ногти помогали. Давайте делиться опытом:)

Стильная, спасибо за совет сделать стрижку, но мне это все равно не поможет - настолько все запущено, только парик помогает. Да и в любом случае, мне она категорически не пойдет, так я уже стриглась когда-то. И кстати, все равно дергала - пинцетом. А вообще, как похожи наши ситуации, девчонки, обалдеть. Прям один в один, особенно с Полиной. Но как же хорошо, что я вас нашла! Уже намного легче. Дергать почти перестала. Здорово, что есть наш маленький искренний форум, где можно душу излить и знать, что тебя поймут... Жаль, не получается часто писать. Держитесь, девчонки, мы должны победить это.

Девочки, давно не заглядывала, большой загруз по работе. Как я погляжу, тут у нас всё хорошо, у всех успехи, какие-никакие, но это только ведь начало. Групповая терапия, очень действенная вещь как оказалось. Мне помог этот форум, это уже факт. Спасибо огромное Z. которая начала этот форум, сравнить меня 3,5 мес. назад и сейчас - это два разных человека. У меня уже всё хорошо, даже не могу поверить, после 10 лет этого ужаса! Ну в общем ужас-то был только с волосами, в остальном всё как у всех. P.S. Ромашке - да, я именно в этой стране и живу, и Роппонги на месте!

Привет, девочки! Вот что я конкретно про себя поняла - мне надо стричься все время! Я заметила, что последние дня 3 рука так и тянется к волосам - даже повыдирала штук 20! Причем знала, что делаю, могла бы и удержаться, так нет - шаловливые ручонки сделали свое дело! Так странно: знаю, что делаю, знаю, что не надо и - делаю! Дааа - это клиника! Так я сейчас посмотрела, когда я постриглась, - 7 марта! То есть ровно через месяц мне надо стричься, чтобы снизить это желание драть волосы! По-видимому, когда волосы покороче, я почти не думаю об этом, а сейчас как будто мешают! Попробую выбрать время и в течение 7-10 дней пойду в салон.

Ася, а если пинцеты все повыкидывать из дома? Я понимаю, что хоть один, но нужен для бровей. Но хотя бы попробывать? Ничего с бровями такого уж страшного не случится за 1 месяц, к примеру? Не заростет же все лицо? Да мне бы плевать на брови было, в смысле их оформления, в конце концов поправить брови можно в парикмахерской - зашла и вышла, 3 копейки! А волосы важнее. Ася, попробуй все же стрижку покороче! Держитесь, девочки, - мы все богини и красотки!

Я действительно повыкидывала пинцеты. Стильная, попробуй вместо стрижки укладку на пенку, лак. Волосы будут немного другого качества и, может, поможет. У меня когда длинные отрастали, я меньше рвала, а вот с короткими бывало не успокоюсь пока от всех не избавлюсь:(

Я уже неделю хватаюсь за волосы, но еще ни одного не вырвала. Может у меня наступила вторая стадия? Ася, если моя теория верна, постарайся любым способом ограничить общение рук с волосами. Sleepless, ты наша надежда. Я уже верю, что смогу в августе покрасоваться на пляже.

Да, с бровями ничего не случится, если повыкидывать все пинцеты (а их у меня 3)!!! Но по мере отрастания я их все равно руками начинаю отрывать, ужас какой-то. Думаю, действовать надо только своей ВОЛЕЙ, и ничем больше, даже если 100 пинцетов в ящике лежит. Вот у меня так: начинаю действовать, беру себя в руки, покупаю витамины для ногтей и волос, мажу башку всякими средствами, не дергаю; но потом ... замечаю, что стоит меня кому-нибудь расстроить (маман, например, или муж, практически бывший, который самоутверждается за мой счет,оскорбляет меня, угрожает, денег не дает и т.д., хотя я не работаю и у нас малыш 2 года. Звонит и начинает, сволочь, мол, что ты без меня такое, никто, лысая, кому ты нужна, и должна быть ему благодарна за все, что он до меня, типа, снизошел... И все старания насмарку, девчонки!!! Сидишь и дерешь, а потом плачешь. Что делать? Оптимизма добавляет лишь весна, да приближающееся лето, которое я в парике не смогу пережить, оно год от года все жарче. Пишите, дорогие.

Ася, вот сижу сейчас и плачу, опять муж самоутверждается. Неделю прикалывался, а как оно будет, если я неделю есть не буду, а теперь обижен, что я упомянула, что не ела. Я уже молчу про ребенка... Но я от злости не трогаю волосы. Чтож получается? Он из меня кровь будет пить, а я загонять себя в дипрессию? Нет уж. пойду за красивыми шортами-топиками, платок попразрачней, чтоб видел, что уже не долго осталось, и спальню закрою к чертовой матери, пусть мерзнет на диване. Я из-за него начала драть волосы, но больше так не будет. Мне почти 30 лет, хорошо выгляжу, два высших образования, так что самое время искать другого.))) Разозлиться хорошенько, тоже метод. Сил придает, жаль ненадолго... Может накрутить себя для большей злости?

Полинка, а что ты за него держишься только из-за дитя? Я вот недавно прочитала мнение психолога, что мол, лучше "ужасный конец, чем ужас без конца".У меня муж мог при ребенке меня ударить, наорать, не говоря уже о том, что постоянно накачивался пивом,обманывал,знакомился по интернету с девками под видом холостого,и пр., и пр... Деньги на себя любимого у него были, а у меня отсутвовало полрта зубов. Сейчас мы расстались, и как же мне стало легче...

535 : Вот забыла свое имя выше написать: это Ася.

Асе, Полине Климовой - девочки мои родные, да не стоят ваши мужики вас, понимаете - не стоят! Грошь им цена, если они самоутверждаются, обижая вас. Я думаю, что вам нужно меньше париться по отношению к своим мужикам (мужам), ваша цель - это дать им понять, что на самом деле у вас - все прекрасно! Как и вы сами! Действенный способ: Имитируйте телефонные звонки, берите телефон и, болтая и улыбаясь, выходите в другую комнату, например. Чтобы он слышал за дверью ваш звонкий смех. Поменьше обращайте внимания на своих. Я знаю, это очень трудно, если любишь. Но все-таки, в профилактических целях - помогает. Не ходите мрачной - мужики любят веселых! Главное, чтобы они поняли, что ваша удача не зависит от того, есть у вас на голове волосы, или нет. Не знаю, но обзываться - это самое последнее дело, особенно для мужика. Девочки, мы - красавицы! Самые настоящие! И неважно, знает об этом кто-то, или нет, главное, что МЫ это знаем, МЫ, которые здесь собрались и поддерживают друг друга; МЫ, которые знаем, что такое быть женщиной, не имея право на элементарные похождения в парикмахерскую; МЫ, которые не сложили руки на себя, и являемся матерями своих любящих детей. И это самое главное, миленькие мои, поверьте...

Девочки, вы просто молодцы! Все красавицы и
умницы. Даже мысли, действия,все у всех очень похожи. И МЫ ВСЕ справимся с этой гадкой болезнью. Покажем всем, кто мы!
Тянется рука, бить больно по ней, очень больно, чтобы неповадно было.

Ася, у меня пока не так все криминально, чтобы разводится: один раз ударил, но и не больно и действительно сильно пьян был. Проблем с девками не было, единственный раз взял студентку на работу, но я ее выгнала его же руками.Жаль, конечно, что ездит на мне как на лошади: ремонт в квартире и мне приходится стройматериалы иногда на своем горбу носить, а я все таки 38кг, тяжело мне... Другой бы хоть пожалел: бедная. А мой может отмочить: почему столько денег на такси потратила. Он денег на семью не жалеет, подарки дорогие дарит, но как настроение плохое, у него единственный аргумент: я зарабатываю деньги, ты живешь в моей квартире (год назад кредит взяли), не нравится что-то - я тебя не держу... и тут же: ребенок останется со мной и никакие законы меня не волнуют. Логично, я живу в чужой стране, кто ж мне без его разрешения ребенка отдаст? Мне вот интересно, как он будет свою правоту доказывать, если я зарабатывать буду на его уровне? Или станет самоутверждаться на подчиненных, постоянно меняя персонал?))) Так же и в этот раз настроение полохое было, перестал деньги давать, ждал, когда попрошу. Но сытый голодному не товарищ, поэтому вместо того, чтобы просить, я прямым текстом объяснила кто он после этого. Обиделся, денег не прибавилось. У меня остались продукты из которых я днем себе и дочке готовлю, а ужин не готовлю - денег нет, пусть давится в ресторане и думает, что его ребенок лег спать голодным. Сегодня пробовала поговорить с ним по аське, завтра нам кухню ставят, нужно обсудить чисто деловые вопросы: му да му в ответ. И ладно, сам расплатится со строителями. А я пошла делать маникюр)))

Полин! Ой, я что-то про 38 кг не въехала! Это что - твой вес?!! Маникюр - все правильно, а может, не стоит так драматично про мужа? Мне кажется, он от тебя ждет не просьб по большому счету, а хочет, чтобы ты именно признала его, как мужчину с большой буквы. Понимаешь? Они ж, как дети, похвалу и восторг любят! Может быть, попробовать повосхищаться, польстить? Ну и что, если вроде и восхитится нечем? Это ты так считаешь, потому что сама не дура, а ты притворись, хвали за все, ври - самой смешно станет, когда увидишь, как он хвост павлиний распустит! Просто надо решить, как тебе на самом деле легче, при каких условиях. Потому что свою нервную систему только ты можешь сохранить! Еще и доченьку надо вырастить с нормальной психикой, правда? Полина, ну вы с дочкой хоть поели сегодня? Господи, ну что же это делается?

Полиночка! Попробуй действовать разными способами, как насоветовали. А вообще я считаю, что лучший способ приручения мужей - действовать то кнутом, то пряником! А ты выбери такой, чтобы тебе реально стало легче!

Так и получилось: встретила его после работы на улице, целовались час, как в детстве. )))

Ах, Полина!!!

Спасибо, девочки, огромное! оказалось. мы и думаем синхронно. Мой муж действительно, как ребенок. Но я сама мама, безумно люблю дочку, и она тоже доставляет "много приятных мнгновений", но она из-за обиды не выгонит меня из дома, не найдет другую маму. И обиды ее только, когда я она делает что-то неправильное или опасное для жизни, а я ее "воспитываю". А мужа, взрослого человека, перевоспитывать бесполезно, можно только из года в год, набивая шишки, учится с ним жить.

Про 38кг - это действительно мой вес сейчас))) Я не такая уж худая, просто генетика такая, причем, когда у меня 55кг (как раз нормально для моего роста 1,65м) я выгляжу почти так же. Может румяней... У меня дочка в 8 лет 20кг весит, а у нее щечки, ножки накачанные.)))

Я вот заметила, что мы здесь, на форуме, даже думаем похоже. Может это такой склад личности, провоцирующий общую проблему? Не зря же из древности пришла фраза "волосы на голове рвать"? И относилось это к людям сильным, но ответственным за свои поступки, вы поймете точно, о чем я говорю. Это как бы преувеличенное представление о своем чувстве долга. Например, один человек нахамит в магазине и спит спокойно, а другой, нахамив, переживает раз из раза эту ситуацию, зная, что опустился до хамства, а не должен был...

А я болела 19 лет, а потом перестала. Просто заставила себя. Сначало было сложно, сосало под ложечкой, затем все ушло. Девочки постоянный самоконтроль иначе никак. Знаю точно, сможете, я же смогла. Удачи!!!

Спасибо, Елена! Для нас сейчас очень важно, что можно завязать раз и навсегда.

не, 38 кг не может такого быть,чо то не то здесь!

stidno, da, prosto perestan eto delat, zlata, gelauy udachi

Елена В., а сколько времени ты уже держишься, т.е. не рвешь? И интересно, что стало толчком для того, чтобы перестать? Ответь, пожалуйста, если не трудно. И еще - все ли луковицы волос восстановились? Мне это очень важно знать.

Елена В, а как у тебя получилось заставить себя? Ты справилась сама или с чьей-то помощью? И как давно это было, хотя Z уже спросила об этом - напиши, пожалуйста, мне тоже это важно. * Красивая, как ты? * Ольга, не пропадай!