Как не уснуть в ночную смену

Сразу после смены ложитесь спать. Скоро организм перестроиться. Правда в выходные вы тоже будете спать с 15:00 до 01:00, а в остальное время бодрствовать.

Еще как способ можете делать каждые полчаса зарядку, махи ногами, прыжки, подъем гантелей и т.д.

Вам нужно своему организму дать привыкнуть к новому режиму дня. Сначала это кажется невозможным, но потом вы спокойно будете отсиживать всю смену
Я когда работала в ночные, помогало просто с напарником разговаривать или делать что-то вместе, иногда друзья приезжали, но иной раз мы спали просто посменно ))

Голову в окно высунуть, на балконе работать

Если только энергетики и привыкать к новому режиму.
Вам надо заснуть вечером в 21-00 со снотворным лёгким может и проснуться в 1-30. Дальше на час раньше сдвигать.

Положите лёд в трусы

Когда после выходных выспаная, первый день поможет, взять перерыв час к утру, когда больше всего спать хочется с 6 до 7 наверно, а потом холодной водой.

Посылайте работу такую, ушатаете своё здоровье, это пытка. Но если уж другую найти не можете работу, то двигайтесь много, делайте перерывы на свежем воздухе по возможности (например на балконе).

Ну энергетики пей. Многа многа энергетиков

От этого минус сердце будет.

Ну она же сама хочет сдохнуть на работе. Читайте между букв. Вот как раз

Какие таблетки пить чтобы не хотелось спать?

Не спать таблетки жев. со вкусом капучино n10
Ангиовит таблетки п.о. ...
Магнерот таблетки 500мг n20. ...
Фолацин таблетки 5мг n30. ...
Ретинола пальмитат раствор масл. ...
Биотредин таблеткилингв. ...
Цианокобаламин раствор для инъекций 500мкг ампулы 1мл n10. ...
Лайфевит капсулы 400мг n30. ...
Кальция хлорид раствор для инъекций ампулы 10% 10мл n10.

Иди к своему начальнику и говори, что не вывозишь ночную смену, пускай переводит тебя на дневной режим.
!
Работа не должна вредить организму - это нарушение ТК РФ. Если вредит, работодатель должен решать этот вопрос, закрыть глаза он не имеет права, увольнять - тоже.

Я много лет работала в ночные смены в разных компаниях. И ни разу мне не хотелось спать ночью на работе, потому что я спала днем положенные 8 часов перед ночной сменой. Если вы выспались, ночью после этого спать не хочется, не нужны кофе и обтирания холодной водой. А если речь о том, что вы и днем не спите, и ночью еще работаете, вы так "доработаетесь" до инсульта.

Замглавы Федеральной таможенной службы генерал-полковник Елена Ягодкина задержана по подозрению в махинациях с кодами товарной номенклатуры, на этом вполне можно было получить хорошие деньги, считает управляющий партнер компании «Илюмжинов, Русяев и партнеры», юрист Илья Русяев. «Следствие, вероятно, будет искать признаки возможных коррупционных схем при начислении таможенных пошлин, — говорит он. В московской таможне существует целый отдел по определению ТН ВЭД, сотрудники которого, имеют специальные звания и злоупотребляют должностными полномочиями. Речь идет, о преступных махинациях, при исчислении таможенных пошлин при оформлении грузов и контроля после выпуска товаров. На это все, закрывает глаза авраменко в с вязке с соловьевой - (последняя, тесно контактирует с аппаратом ФТС РФ), не хочется терять насиженное место