Люди добрые, пожалуйста, подскажите какой есть из этого выход! Я не могу просыпаться по утрам, просто мучение и ад. Ежедневная каторга вставать в 6-8 утра и куда-то ехать… Мало того я ЦЕЛЫЙ день хожу …
Фриланс. Ночные смены вредны для сердца. Самая важная фаза сна наступает в 22:30. В это время нужно уже спать. Сочувствую. Перестраивай свой организм на жаворонка, взамуж или любовник с деньгами либо фриланс.
Какая чушь! Мне 39, раньше 1-2 не ложусь лет с 17, а то и позже, с сердцем все прекрасно и выгляжу моложе своих лет намного, главное высыпаться и спать не менее 8 часов, в те биоритмы, которые нужны конкретному организму, а мы все разные!
Правильно пишут вам про обследования. А так, циркадные ритмы у всех разные реально. Я могу вставать рано ( иногда), но в первые несколько часов утром я непродуктивная, вялая, грустная. К 5-6 вечера только начинаю хорошо себя чувствовать и активничать.
Насчет работы - можно попробовать админом на ресепшен в отель или спорт-клуб, где разные смены на выбор
кассир в супермаркете вторая смена
По Вашему описанию похоже, что организму чего-то не хватает. Витамины или гормоны проверить бы. А если все-таки говорить про рабочий график с 11 утра - это продавец, общепит, доп образование, курьер.
Вообще все дело привычки. Я как то с 8 утра работала вот там был реально треш, голова кружилась каждый день от недосыпа.
С 10,11 для сов комфортно вполне, привыкнуть можно
Тоже была работа где ранние подъёмы. В 5-6 утра приходилось вставать. Это просто нереально. Перешел на доставку работать. С 11 утра раб день. До 23.00. Встаю в 9 утра. Вполне нормально.
По Вашему описанию похоже, что организму чего-то не хватает. Витамины или гормоны проверить бы. А если все-таки говорить про рабочий график с 11 утра - это продавец, общепит, доп образование, курьер.
Вот я курьером и устроился. С 11 утра как раз. Эти ранние пробуждения остались в прошлом. Не представляю как встают в 5-6-7 утра. Это очень тяжело для организма, у меня весь день был потом разбит.
Ещё раз. 7-8 часов это норма.
Ищите проблему в вашем здоровье. Вы не кот, чтобы спать большую часть дня.
У вас может быть авитаминоз, сахарный диабет и ещё куча всего, что заставляет вас так спать.
Не работу вам надо искать, а в здоровье разбираться.
По всем анализам и полной проверке здоровья - я здорова, как сказал врач, просто вот так (проходила обследования не в одном месте). Я высыпаюсь только в отпуске или на праздниках, так как в выходные тупо хочется лежать и ничего не делать (плюсом добавляются домашние дела и как следствие, отдыха 0). Заставляю себя ходить в зал, ложиться по расписанию, но ничего не помогает...что со спортом, что без сил никаких. Возможно сейчас дело в начальнице (выгораю эмоционально и не я одна на работе), но были и другие работы до этого, ничего не меняется. Мне легче работать с графиком 2/2 по 12 часов, так как что так прихожу уставшая, что 5/2 то же самое (пока доедешь до работы, пока домой), но с графиком 2/2 в основном работа официантом и т.д. , то есть неофициальная, а о декрете тоже надо думать (хотя с такой усталостью даже и хотеть перестала).
P2P арбитраж
Здравствуйте ✋
🥰 Предлагаю работу в Южно-корейском интернет магазине Атоми
👌 Без вложения и рисков
👌 Бесплатное обучение 📕
Индивидуальная работа с каждым ⏳
👌Помощь и поддержка команды
Подходит для студентов 🧑🎓мам в декрете 🤱 домохозяек, пенсионеров и всех кто имеет желание зарабатывать 💰
Город не имеет значения
От Вас требуется только желание.
Пишите, задавайте вопросы.
Рады будем ответить на все интересующие вопросы.
Ватсапп 89206362182