У меня от бати была терка для этого дела с деревянными колесиками, и у матери подложка с шипами пластиковыми
У меня ни терки, ни шипов ни мячика тенисного, ничего
Подожди, но у меня же ключица болит, а не позвонки, или там и находится позвоночный нерв, мне тяжело голову поворачивать и больно капец, и эт уже не первый раз
позвонок не может болеть это кость
болит нерв
его защемили мышцы видимо
вообще попробуй руками поразминать себе ключицу
возможно будет немного больно но потом все пройдет
вообще попробуй руками поразминать себе ключицу
возможно будет немного больно но потом все пройдет
Поаробовала- вообще не больно, больно если шеей двигаю, а рукой трогаю - не больно
это защемление нерва 100%
нужен массаж
самый простой это покататься на мячике
Завтра попробую, спс
А я у окошка курила да, но мне казалось это от того, что я спала не удобно, хотя может и то и то
https: //www.budzdorov.ru/about/news/2020/preparaty-miorelaksanty
Привет радикулиты и остеохондрозы
Подожди, но у меня же ключица болит, а не позвонки, или там и находится позвоночный нерв, мне тяжело голову поворачивать и больно капец, и эт уже не первый раз
ты делаешь упражнения на спинные мышцы? разведение-сведение рук сидя например?
У меня есть мышечный релаксант, думаешь выпить?
Да, делала, но я уже месяц не была в зале
попробуй одну таблетку перед сном
посмотри противопоказания только
Ладн, спасибо, все попробую😘надеюсь, что завтра встать смогу, так как сегодня еле встала
-
Павел РощинСексолог, гипнолог297 ответов -
Козуб ПетрПсихолог1 052
-
Васильева НатальяПсихолог84 ответа
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...17 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....459 ответов
-
Яковлева МаринаПсихолог РПП9 ответов
-
Виталий ИорговРегрессолог, гипнотерапевт95 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог173 ответа
-
Анна ЛунёваПсихолог, специалист по...11 ответов
-
Осипова Еся АндреевнаПсихолог53 ответа
Месяц не заходила..уже недели три снова торчу регулярно..
Только причем тут еще какие то сайты и форумы?
Вы же все понимаете почему вы здесь. По факту этот форум &никакой пользы не несет, люди тут находящееся пытаются отвлечь себя от реальных проблем и у каждого они разные, свои. Не еще какие то сайты и форумы нужно искать , а понять почему вы здесь.
Неа- я тут, например, как раз когда проблем никаких нет, а когда они появляются, не захожу даже- некогда и не до того.
Захожу сюда когда reddit и 4chan надоедает.
++ меня за три года уже раз 7 так, именно продувает, сначала тоже понять не могла.потом связь установила.фастум гелем мажу, за 2 дня проходит.
Завтра вче куплю и буду лечиться, сегодня только мышечный релаксант выпью
Меня причем на второй день без лечения, скрутилл так, что руку поднять не могла, чтобы свитер стянуть- другой рукой ту руку поднимала)), ночью спала, так повернуться не смогла- половина спины вверху, рука и шея не поворачивались, не могла даже пошевелить. Правая рука - к тому же)) хороший работничек из меня был)
То есть на второй день все еще усугублялось, если ниче не делать..((
Меня причем на второй день без лечения, скрутилл так, что руку поднять не могла, чтобы свитер стянуть- другой рукой ту руку поднимала)), ночью спала, так повернуться не смогла- половина спины вверху, рука и шея не поворачивались, не могла даже пошевелить. Правая рука - к тому же)) хороший работничек из меня был)
Не знаю, та же история, шея почти не повораяивается, оч больно, спать как я буду- ну выберу какое-то положение, чтоб не ад и попробую заснуть. Походу меня могло просквозить когда я в окно курила. От этого нерв и защемился.
Не знаю, та же история, шея почти не повораяивается, оч больно, спать как я буду- ну выберу какое-то положение, чтоб не ад и попробую заснуть. Походу меня могло просквозить когда я в окно курила. От этого нерв и защемился.
Думаю, это просто мышцы , вечером просквозило, ночью процесс пошел, утром уже почувствовала. Очень больно, я знаю..перетерпеть придется. Но ещё и такая фигня- у меня раз такое случилось, а потом стало частить, именно в том же месте,..
Так я фастум гель купила теперь сразу мажу, уже оно меня не парит настолько, как в первый раз было- тогда почти на неделю затянулось((.
Жесть, надеюсь, что за пару дней уже пройдет, на пару недель не растянется. Ужас. Завтра пойду что то куплю. В постельке смотреть можно каешн, но я уже скоро вырублюсь, вот завтра и начну смотреть. Мне еще подарок нужно выбрать завтра на др. Наконец у нас открыли магазы, а то я думала, что сойду с ума с этими локдаунами
Думаю, это просто мышцы , вечером просквозило, ночью процесс пошел, утром уже почувствовала. Очень больно, я знаю..перетерпеть придется. Но ещё и такая фигня- у меня раз такое случилось, а потом стало частить, именно в том же месте,..
Вот, это уже не первый раз в том же месте
Думаю, это просто мышцы , вечером просквозило, ночью процесс пошел, утром уже почувствовала. Очень больно, я знаю..перетерпеть придется. Но ещё и такая фигня- у меня раз такое случилось, а потом стало частить, именно в том же месте,..
Это хронический миозит.
У меня та же беда. Много лет уж
Не знаю, та же история, шея почти не повораяивается, оч больно, спать как я буду- ну выберу какое-то положение, чтоб не ад и попробую заснуть. Походу меня могло просквозить когда я в окно курила. От этого нерв и защемился.
Хорошо помогает бальзам- жидкий пластырь дикуля.
Он пленкой прямо застывает на теле, и греет, греет долго.
Если совсем ужасно болит- то кетонал в капсулах. 100-150мг в день облегчит.
Ну и кеторолом гелем мазать.
Хорошо помогает бальзам- жидкий пластырь дикуля.
Он пленкой прямо застывает на теле, и греет, греет долго.
Если совсем ужасно болит- то кетонал в капсулах. 100-150мг в день облегчит.
Ну и кеторолом гелем мазать.
Это типа как перцовый или какой?
Да миозит это. Ярко выраженный.
Дикуля бальзам, снимает острое воспаление. Его намазать, и сверху какой нибудь платок, для согревания.
У нас такое не продают, нужно наверное поискать аналог- какую то согревающую мазь))
Не, не. Это мстя свыше, 100%. Сглаз. За сквернословие на форуме. В адрес Борща особенно. Следующим будет ячмень под глазом.