Школа. Мне максимально некомфортно там учиться

Вам нужно найти новую подругу)

И это тоже проблема, почти все девочки в классе в ее компании

Просто не принимайте это так близко к сердцу. Не надо гнаться за общением, лучше заняться саморазвитием, найти занятие по душе. Мы интроверты, такие от природы, не нужно себя ломать. Я тоже, учась в школе, переживала из-за этого, да так, что попала в 9 классе в психиатрическую больницу и ушла на домашнее. Сейчас, уже найдя себя в жизни и любимое дело, понимаю, что все эти людишки не стоили моих слёз. Надо ценить себя, вы самое дорогое, то что есть у вас. И никакая подруга не сделает вас счастливее, чем вы сами

Заканчивайте 9 класс и переходите в новую школу либо колледж. Там и найдёте новое окружение, подругу. А сейчас сконцентрируйтесь лучше на себе)

Почему в психбольницу?

В школе не должно быть комфортно, т.к. то место учебы и постоянной работы. Через 20 лет вы даже про неё не вспомните, поэтому не обращайте ни на что внимание, а выполняйте свои обязанности, т.к. вся "реальная" жизнь у вас впереди, а не этот детский сад.

вы психически не здоровы :) вы больны, но очень слабо :)
исправление начинается с верного диагноза. вы сами его себе верно поставили, но игнорируете :)
почему верно? потому что есть описанная цель (п.2) и описанные ограничения (п.1):
1. "Я очень стеснительная и закрытая", "пока все разговаривают, смеются, развлекаются, я сижу и молчу", "я почему-то боюсь..".
2. "как мне почувствовать себя открытой, как расслабиться и общаться со всеми в классе?"
вам нужно выяснить, почему происходит описанное в п.1. - это не то, что нужно принять, т.к. никак не исправить - это исправляется :)
в общем, вам поможет психоаналитик - это качественное и наверно единственно верное решение :) все другое - заплатки :)

А если человек просто интроверт?