Как похудеть до S и меньше с М?

Не понял какой класс? Я в 16 уже в институт поступил. А ты в 18 будешь в 11 или 12 классе?😬

Институт ПэТэУ?)

Расскажу как я всегда худела. Ничего сложного. Перекусила (не поела, а именно перекусила по-быстрому) и пошла ходить, гулять, именно пешком. Нужно Быть всегда голодной. Похудеешь не быстро, но качественно, я подтянешься и похудеешь!

О да, помню время, когда я при росте 159 весила 44 кг. Постоянное ощущение голода! Вместо еды пьешь воду! На завтрак - овсянка или 2 отварных яйца, в обед - два кусочка сыра и пять фиников с чаем, на ужин - отварная рыба и салат из огурцов и помидоров. Все! Ни сладкого, ни мучного, ни картофеля! Вспомню - вздрогну!)