Как похудеть до S и меньше с М?
Мне 17, и у меня размер М, талия 70, бедра 92, рост 168. Хочу похудеть! С чего начать? Какие упражнения в Ютубе? Кардио? Питание? Что? Ем всегда 1.500-1800 ккал, но вес стоит. Хочу к сентябрю быть худой, потому что я самая полная в школе, все одноклассницы - скелетики какие-то, и из-за этого большие комплексы. А теперь я узнаю, что трое поступают туда, куда и я... в общем, надо похудеть. Очень надо. Всем спасибо! #подростки
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
487 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
889 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 240 ответов -
Девственность и родители
306 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
580 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
558 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
964 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 509 ответов -
Если не растет грудь...
3 166 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
459 ответов
Не понял какой класс? Я в 16 уже в институт поступил. А ты в 18 будешь в 11 или 12 классе?😬
Расскажу как я всегда худела. Ничего сложного. Перекусила (не поела, а именно перекусила по-быстрому) и пошла ходить, гулять, именно пешком. Нужно Быть всегда голодной. Похудеешь не быстро, но качественно, я подтянешься и похудеешь!
Расскажу как я всегда худела. Ничего сложного. Перекусила (не поела, а именно перекусила по-быстрому) и пошла ходить, гулять, именно пешком. Нужно Быть всегда голодной. Похудеешь не быстро, но качественно, я подтянешься и похудеешь!
О да, помню время, когда я при росте 159 весила 44 кг. Постоянное ощущение голода! Вместо еды пьешь воду! На завтрак - овсянка или 2 отварных яйца, в обед - два кусочка сыра и пять фиников с чаем, на ужин - отварная рыба и салат из огурцов и помидоров. Все! Ни сладкого, ни мучного, ни картофеля! Вспомню - вздрогну!)
-
Жизнь с бабушкой
5 ответов -
У меня есть одноклассник,я ему нравилась в прошлом году
1 ответ -
Проблемы с оценками
2 ответа -
Пульсация в животе
2 ответа -
У меня есть одноклассник
2 ответа -
Я не могу полюбить себя, и принять свой вес
17 ответов -
Нравиться одноклассник
6 ответов -
Я ее ревную и одновременно ненавижу
3 ответа -
Парень подбивает меня сбежать от родителей
5 ответов -
Подруга распускает обо мне сплетни?
2 ответа
-
Я не могу полюбить себя, и принять свой вес
17 ответов -
Нравиться одноклассник
6 ответов -
Парень подбивает меня сбежать от родителей
5 ответов -
Жизнь с бабушкой
5 ответов -
Я ее ревную и одновременно ненавижу
3 ответа -
У меня есть одноклассник
2 ответа -
Подруга распускает обо мне сплетни?
2 ответа -
Пульсация в животе
2 ответа -
Проблемы с оценками
2 ответа -
У меня есть одноклассник,я ему нравилась в прошлом году
1 ответ