Боюсь выйти на игровую площадку против своего бывшего класса

Ну либо вы,как в американских фильмах,надираете им зад на площадке своими умениями. Потренируйтесь дополнительно.
Вы же уходили в 4 классе. Это были дети. Может они вас и не вспомнят или не узнают.
Либо просто не ходите. Никто вас за это не осудит. Нервы дороже.

На счет второго варианта я не уверена, так как не хочу подводить команду и школу)
Мы постараемся выиграть эту игру!

Вот вам шанс больше тренироваться и закрыть это гештальт раз и навсегда. Победите. Вы взрослая, не бойтесь. Думайте о своей команде. Вы там будете не одна. Попросите тренера потрерировать вас больше.

Спасибо🤗

Если вам очень плохо, наберите в интернете "Любить нельзя воспитывать Дима Зицер". Ему звонят и дети и родители и подростки со своими проблемами. Он педагог. Напишите в редакцию эфира, вас свяжут с ним. Не пугайтесь, он спокойный и рассудительный человек. У него самого двое детей. Никто не узнает из вашей школы что вы ему звонили. Он вам подскажет, утешит и поддержит. Надеюсь, вам помогут.