Что делать?😭😭 Не могу есть меньше!! Хочется кушать, Даже если док конца дня съедаю меньше все равно добиваю именно до этой суммы неосознанно…. Мне 15 рост 170, это нормально? #диеты
если у вас активный образ жизни, то почему нет? другое дело, если много ешь и мало двигаешься
А сколько ты веришь?
Если 55 и активности нет, то норма.
Еслт вестшб больше и/или физически активная, то недоедаешь.
Это же норма. Зачем есть меньше, вы полная?