Боязнь перед одноклассниками(?)
Сейчас учусь в 10 классе,т.е. 16 лет.
Года два назад,начала замечать за собой какое-то определённое волнение перед публикой..
Особенно это у меня проявляется на уроке английского,знаю,что умею прекрасно читать,разговаривать свободно на данном языке ,тоже могу.
Но как дело доходит до чтения какого-то задания/текста..
Вся начинаю трястись,сердце бешено бьется и слова начинают путаться.
Сегодня произошла та же ситуация.
Учитель думает ,что я даже и не открываю учебник,но это не так.
Я ,честно,стараюсь преодолеть этот страх,но не получается .
Что делать?
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
490 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
896 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 247 ответов -
Девственность и родители
318 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
596 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
559 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
974 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 519 ответов -
Если не растет грудь...
3 176 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
467 ответов
Здравствуйте, Автор. Очевидно, что Вы излишне зацикливаетесь на том, кто о Вас что подумает, если вдруг Вы что-то сделаете публично не так, ошибётесь. Пока этот страх не преодолете, пока не перестанете бояться ошибиться, страх читать вслух, быть в центре всеобщего внимания не пропадёт.
Хорошо такой страх прорабатывается, если записывать себя на камеру, когда Вы что-то рассказываете. Как только страх перед камерой пропадёт, так и в публичных выступлениях страха станет меньше. Но всё же над своей боязнью ошибиться на публике, важностью для Вас быть идеальной, важности для Вас чужого мнения и того, кто и что про Вас подумает, над всем этим тоже надо работать. И лучше с помощью друзей или психолога.
Здравствуй, солнышко, такая проблема действительно может появиться в твоём возрасте. Мне сейчас 18 лет, у меня подобное (тремор конечностей, голоса, учащённый пульс) произошло в конце 11 класса, до этого я была очень активным и жизнерадостном человеком. Если есть желание можем пообщаться в социальной сети/мессенджере. Прости, что не могу дать конкретного совета, нужно знать немного личной предыстории.
Сообщение было удалено
Здравствуйте!Была бы рада пообщаться ,узнать о данной ситуации.
Сообщение было удалено
Где тебе будет удобней?(Вайбер,вотс апп, вконтакте).Если что, в целях конфиденциальности можешь дать фейковый аккаунт.
Сообщение было удалено
А сможете ссылку скинуть на страницу в вк?Я вам напишу)
-
Понравился мальчик
Нет ответов -
Насколько возможно похудение при приеме этих препаратов?
1 ответ -
Брат хочет побить парня
2 ответа -
Мне трудно без музыки
1 ответ -
Как у мамы попросить на др айфон за 20к
5 ответов -
Как мне остаться дома одной на целый день в 17 лет
4 ответа -
Как вам живётся в Германии?
61 ответ -
Если родители долго не возвращаются с театра домой и на звонки и смс не отвечают
2 ответа -
Как бы вы отомстили обидчикам вашего ребенка
6 ответов -
Я не дарю подарки родителям
15 ответов
-
Как вам живётся в Германии?
61 ответ -
Я не дарю подарки родителям
15 ответов -
Что делать, если она настолько погружена в учëбу?
7 ответов -
Как у мамы попросить на др айфон за 20к
6 ответов -
Как бы вы отомстили обидчикам вашего ребенка
6 ответов -
Стоит ли игра свеч?
5 ответов -
Как мне остаться дома одной на целый день в 17 лет
4 ответа -
Дружба втроем
3 ответа -
Подросток забился в себе
3 ответа -
Боюсь играть в мяч из-за защитной реакции...
3 ответа