Боязнь перед одноклассниками(?)
Сейчас учусь в 10 классе,т.е. 16 лет.
Года два назад,начала замечать за собой какое-то определённое волнение перед публикой..
Особенно это у меня проявляется на уроке английского,знаю,что умею прекрасно читать,разговаривать свободно на данном языке ,тоже могу.
Но как дело доходит до чтения какого-то задания/текста..
Вся начинаю трястись,сердце бешено бьется и слова начинают путаться.
Сегодня произошла та же ситуация.
Учитель думает ,что я даже и не открываю учебник,но это не так.
Я ,честно,стараюсь преодолеть этот страх,но не получается .
Что делать?
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
485 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
885 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 238 ответов -
Девственность и родители
300 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
578 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
557 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
962 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 507 ответов -
Если не растет грудь...
3 161 ответ -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
457 ответов
Здравствуйте, Автор. Очевидно, что Вы излишне зацикливаетесь на том, кто о Вас что подумает, если вдруг Вы что-то сделаете публично не так, ошибётесь. Пока этот страх не преодолете, пока не перестанете бояться ошибиться, страх читать вслух, быть в центре всеобщего внимания не пропадёт.
Хорошо такой страх прорабатывается, если записывать себя на камеру, когда Вы что-то рассказываете. Как только страх перед камерой пропадёт, так и в публичных выступлениях страха станет меньше. Но всё же над своей боязнью ошибиться на публике, важностью для Вас быть идеальной, важности для Вас чужого мнения и того, кто и что про Вас подумает, над всем этим тоже надо работать. И лучше с помощью друзей или психолога.
Здравствуй, солнышко, такая проблема действительно может появиться в твоём возрасте. Мне сейчас 18 лет, у меня подобное (тремор конечностей, голоса, учащённый пульс) произошло в конце 11 класса, до этого я была очень активным и жизнерадостном человеком. Если есть желание можем пообщаться в социальной сети/мессенджере. Прости, что не могу дать конкретного совета, нужно знать немного личной предыстории.
Сообщение было удалено
Здравствуйте!Была бы рада пообщаться ,узнать о данной ситуации.
Сообщение было удалено
Где тебе будет удобней?(Вайбер,вотс апп, вконтакте).Если что, в целях конфиденциальности можешь дать фейковый аккаунт.
Сообщение было удалено
А сможете ссылку скинуть на страницу в вк?Я вам напишу)
-
Муж не отпускает на поздний спектакль
12 ответов -
Девочка-подросток очень много ест
10 ответов -
Что делать, когда некому выговориться?
6 ответов -
Как уговорить маму купить ноутбук?
2 ответа -
Как объяснить родителям что нужно разделить мою комнату с братом?
7 ответов -
Дочь-старшеклассница которая оставалась на второй год продолжает пропускать учебу без весомых причин
5 ответов -
Абсолютно некрасивые глаза
1 ответ -
Слышу биение сердца
2 ответа -
Навязчивые грезы
1 ответ -
Проблемы со школой. я абсолютно ничего не хочу делать
2 ответа
-
Параметры. Загоняюсь нереально насчёт тела
37 ответов -
Комплексы маленькой груди
18 ответов -
Родители-алкаши
16 ответов -
Хочу поступить в Москву
12 ответов -
Муж не отпускает на поздний спектакль
12 ответов -
Девочка-подросток очень много ест
10 ответов -
Как объяснить родителям что нужно разделить мою комнату с братом?
7 ответов -
Что делать, когда некому выговориться?
6 ответов -
Смерть близкого человека
5 ответов -
Дочь-старшеклассница которая оставалась на второй год продолжает пропускать учебу без весомых причин
5 ответов