Всегда боюсь и нервничаю

С возрастом все изменится с приходом жизненного опыта, но не само собой и для этого учиться общаться надо, как бы ни хотелось.

Я такая же страхосЕря, мне уже под *** лет - ненавижу и боюсь общаться с людьми , по телефону и в реале

Да ничего не делать. У вас проявляются черты интроверта.
Я сама такая. Не то чтобы я боялась людей, ну просто не люблю вступать в контакты. Мне хорошо в одиночестве. Ненавижу насмешки. Не люблю когда на меня смотрят долго. Не люблю разговаривать, лучше молчать. Тяжело даются новые знакомства. Есть только одна подруга и то подругой назвать ее можно с натяжкой, скорее человек который меня понимает. Почти никогда нет настроения.

Не переживайте автор. Будьте собой и не падайте в отчаение. Вы такая как есть.
П.С приятно встретить человека, почти такого же как сама.

Сикуха ты..Доклады почаще бери. побольше отвечай на уроках.Больше общайся и всё пройдет

Над этим нужно работать. От вашей уверенности зависит все ваше будущее, в любой сфере. А в работе особенно. Я такая же была в школьные годы, но страх был в самом начале перед чем-то новым, еще не опробованном, потом как-то втягивалась. Попробуйте для себя совершать систематические небольшие победы в этом. Чаще отвечать на уроках. Бывать в новых местах. Пробуйте постепенно внедрять это в свою жизнь. Сейчас вы юная совсем и ваше стеснение простительно. Во взрослом возрасте застенчивые и скромные люди выглядят убого и не добиваются успеха в жизни.

Спасибо💜

Спасибо

Спасибо) попробую