Я парень,мне 16 лет.При росте 184 я вешу 70. Мне бы еще 5 кг. Может детское питание поможет ???
ахахаха
Ага, давайте научу! Смесь по 180 мл 4-5 раз в день, 100 гр фруктового пюре, 100 мл сока и творожок обязательно, грамм 50 больше не надо )
Лучше мозги нарастить. Чтобы не есть смесь в 16 лет, предназначенную для грудного возраста.
Сообщение было удалено
Ваш текст
Чего уж там! Пусть сразу для недонношенных берет!
Я от детского питания наоборот худею,там же ни соли,ни сахара
Сообщение было удалено
скорее всего он имеет в виду молочную смесь, а не овощи. :)
парень, для таких гейнеры изобрели и спортзалы
Да ,можно, потому как в детском питании есть крахмал.
Всему свое время, ты уже не маленькая, тебе пора мясо, супы, овощные салаты есть - как раз для подросткового возраста, когда растешь и развиваешься.
Соси, автор, соси!
Да ну, что смеетесь, детское питание действительно калорийно и некоторым помогает поправиться. Но лучше все-таки питаться сбалансированно и заниматься спортом. Мясо, на завтрак каши, а не бутеры жевать... Кстати, когда я ела постоянно по утрам каши, чуть-чуть начал появляться животик - несильно, но хоть ребра не торчали, как у скелета.
Гость на посту 6,да ты прям кэп,хожу итак я в спортзал,протеины кушать не хочу.Может посоветуете что-нибудь подобное.
Гость на посту 2.Кто чем болеет уж,если вам нужно мозг нарастить,так в чем проблема ??? Так то много спортсменов покупают детскую молочную смесь.ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ ЗАЧЕМ ПИСАТЬ ??? вообще не понимаю таких людей,тупые чтоли ((
"По ту сторону", :D извилины по-моему отсутствуют.жаль девушку...
"Ежа" спасибо,есть же нормальные люди )))
А сколько же ты хочешь весить? В жиртреста хочешь превратиться? Я понимаю если бы ты кг 50 при таком росте весила...Я вот тоже 70 вешу правда при росте 168, и мне 28 лет. Пытаюсь похудеть, считаю что многовато...Автор, мне кажется тебе толстеть не надо, тем более тебе только 16 лет, успеешь еще поправиться!