Похудеть

Похудеть, для меня это большая проблема, мне 14 и я вешу 70 ,много раз я пыталась похудеть, не получается, дайте совет(

18 января, 02:10

Автор

[3920883468]

Ответить автору

Мудрость форума: Здоровье и развитие

8 ответов

Последний — 19 сентября, 04:02 Перейти

Jerk

Индивидуальный статус

[19394769]

18 января, 07:30

исключить или сильно сократить быстрые углеводы (сахар, мучное, сладкие напитки, фастфуд и т.д.), добавить в рацион больше овощей.
с этого можно начать и вы уже через пару недель увидите крутой результат. главное продержаться хотя бы недельку на силе воли, а дальше, как на глазах будут таять объемы, мотивация скорее всего подтянется и будет сильно проще

Гость

[726670347]

13 мая, 22:16

Вам помогут продукты новых технологий. Клеточное питание Нео-Инулин. Люди легко скидывают 50кг, 35 кг, 20 кг. Без изнуряющих диет и тренировок. Если интересно узнать подробнее пишите мне на WA +79964067089 Любовь

Похожие темы

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Следующая тема

Не держит голову на животе

1 ответ

Предыдущая тема

Непостоянное расходящееся косоглазие у ребенка 1,6

4 ответа

Похудеть

Мудрость форума: Здоровье и развитие

ДЦП. Как вы живете?

Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?

Маленькие гении. Какими вырастают?

Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?

Не могу избавить ребенка от вшей...

Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?

Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?

Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?

Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?

Почему сейчас дети как божки?