Минималисты, как вам это удалось?

экко кроссы это хорошо)) вот скоро корпорат на работе (1 событие в год блин) и вот ради него голову ломаю че делать, ищу старые забытые вещи, которые не ношу, как Ума написала) да как то стыдно покупать больше 2 пар, после расхламления из которого много пар обуви выкинула неактуальной

А я стала намного реже удалять. Только когда секс намечается. Пользуюсь эпилятором - и на ногах и на бикини и на подмыхах.

а я открыла для себя семена! это дешевле орехов, но пользы не меньше...
например фирма житница здоровья просто радует и ценами и качеством продукта - купила у них пшеницу и там съешь пару ложек вареной пшеницы и блин больше просто не хочется - наедаешься. расторопшу у них брала - супер вещь для перекусом на прогулку - щелкать как семечки, очень сытно! и белка там как в курице!!!!! также ем семена тыквы, кунжут черный и белый, мак кондитерский - стоит копейки, пользы вагон. купила советскую кофемолку с рук и мелю их если надо например семена льна (закупаю сразу пару килограмм на мелкооптовой базе для сыроедов, это в 2-3 раза дешевел чем покупать в магазине! лежит себе на полочке, карман не тянет. надо съесть - возьму пожую или смолю на кофемолке.
кофе покупаю молотый Жокей самый недорогой (я не фанатка) - потом из спитого кофе делаю скраб и это лучший скраб который только есть - там какие-то масла остаются и кожа после него и приятно пахнет и увлажнена! лучше покупных скрабов! и приятно что за 1 цену получаешь 2 продукта!!!! при этом я ищу где купить этот Жокей по акции подешевел ибо товар все равно по качеству однаков, а цены в том же Едадиле в разных гиперах разные.

а я раньше ходила на воск, потом купила фотоэпилятор, потом плюнула и брею. дешево и сердито (обычный эпилятор тоже есть, но лень) и все-таки минимализм и экономия связаны конечно, но имхо минимализм и "вынужденный минималиизм" разные вещи..

у меня это от гормонов зависит. просто я с ужасом думаю, что будет если эпилятор таки слоомается (хотя думать так вредно я знаю), он у меня уже 10 лет, а цены на новый взлетели в 3раза.
есть хорошая новость что есть такие проекты как ДаруДар и Авто Бесплатно там можно что-то найти. з последнего что меня там удивило это в Питере отдавали купальник для бодибилдинга (он стоит 20тыс), целый унитах (стоит в среднем 7тыс), межкомнатные двери цельного дерева 5шт (меняли ремонт). так что кризис видимо коснулся только меня....( а народ вовсю тратит бапки))))))

а можете рассказать как именно используете перемолотые семена льна? у меня пачка стоит, кроме как в кашу добавлять я ни до чего не додумалсь

брить не вариант - колется и отрастает на 3 день, а машинкой когда убираешь то 2 недели точно ничего нет. к 4 недели начинается отрастание. крема вообще фигня (раньше пользовалась польским эвелин кстати неплохая косметика польская во всех отношениях), но если не мазать потмо спецальным маслом от вросших волос и замедляющих рост волос (я покупала той же эвелин) ухзодило 600 рублей стабильно на 2 упаковки крема и 1 кремчик от вросших, а так я плачу только за электричество. из минусов - надо делать это все при дневном свете, то есть когда я работаю, тотоько на выходных. но я научилась испльзовать лунный календарь и четко слежу за этим + корртирую даты по дням цикла это позволяет удлиннить период отрастания. просто у всех разная наследственность и разные гормоны. а в салоны мне нрав ходить просто потому что там чувствуешь себя человеком (не во всех). то есть просто как красивое место, где о тебе заботятся! обертывания тоже можно самой делать. а вот массаж... не то! ХОТЯ я тут нарвалась на удачнейшую покупку - масло для массажа Иланг-Иланг сбабочкой от Мироллы - оно суперское и создает игривое настроение за счет афродизиаков! сейчас продается на Озоне

Мда... женщины и минимализм это сложно. Я например после покупки квартиры в августе пару недель спал на походном коврике, в трусах. До покупки матраса. Мне например это не сложно. Зимой можно на таком же коврике, но на коробках и в одежде. С женщиной такое не прокатит. Стрижка под машинку самостоятельно. И я например покупаю единый проездной, мне не смотря на любовь к физкультуре лишние пару остановок тащиться лень. Моюсь часто, стираюсь тоже.

со льном такая фишка что он мгновенно окисляется.
это значит что молотые семена в принципе не имеют пользы, то есть их надо есть сразу после помола в течении 5 минут. а сами семена можно проращивать, можно сажать как цветочки на балконе или на даче (я купила по акци в Перекрестке семена петрушки и высадила грядку а также рукколу, но семена оказались плохими, проросла маловато, но было весело. покупала в сентябре 1 упаковка 1 рубль!)
можно ваши молотые семена добавлять как загуститель в соусы, можно в гречку вареную и туда масло льна получиться необычный вкус на любителя но прикольно, можно добавлять в овощные рагу, можно в супы. можно как скраб для лица использовать со сметаной.
в общем включаем фантазию. есть вариант делать открытки клей _ картонка _ посыпка рисование этими молотыми семенами (есть кто-то кто рисует молотым кофе).

Женщине вообще можно не стричься если волосы длинные, даже машинка не нужна.
Не вижу никаких причин по которым бы женщине было труднее встать на путь минимализма чем мужчине.
Женщине вот даже есть надо меньше.

на pinterest есть доски где показано как из паллетов делается кровать
спать на полу я пробовала заснуть нереально и ДУЕТ это очеь вредно женщинам все таки надо возвышение
вы удивительс но например и марина ливиненко и качура наталья бреют голову... у них такой стиль!
про матрасик фирму ответите?

То же самое, год дома, довольна как слон))) Продукты муж покупает. Когда поняла что потребность в косметике, сигаретах, кофе, алко надуманная, то стало незачем ходить на нелюбимую работу. Больше в разы внимания близким, плюс отдых в любой момент когда захочу. Это бесценно.
Еще неделю как избавилась от кофеиновой зависимости. Теперь пью фито чаи разные. В планах после нг отказаться от сахара.

можно было отдать на дару дар или есть вконтакты группы отдам даром
я даже видела группу где люди отдают открытые но не использованные продукты! типа там пол пачки чая который просто не понравился. а кто-то может голодает. вопрос конечно в том что имеет смысл отдавать скопом ибо езать к кому-то тоже надо деньги тратить.

я тоже эпилятором ровентой или бритвой венусом (ее надолго хватает) подмыхи и бикини

еще что заметила что народ просто обожает нанимать персонал из людей кто едет из ебеннней на работу в офис на другой конец города. ну это же просто неразумно. ну в крупных городах. ведь были советские нормативы - 45 минут максимум 1час 10-1час 15 минут от двери до двери. не больше! иначе страдает качество жизни. но у мен яесть подруга она не поверите мотается с ребенком в детский сад на 3 станции метро от своего дома перед работой. хорошо что у нее мама там живет и забирает детеныша вечером но все равно это какие нервы ребенку до школы, и траты на проезд. а все потому что она смогла купить квартиру только в дальнем районе, и то повезло что папшка умер и досталось наследство хоть какое-то и то занимали так как было повышение внезапное. в итоге вся жизнь это блин подпрыгивания, ничо планировать анреал... или копить 20 лет на то чтобы жить нормаьно и то не факт что не прогадаешь. у меня у бабки было отложено 5тыс советских рублей в сбербанке. это по нынешним мерка полмиллиона примерно. квартира стоила 2-ка 13 тысяч тогда. в 90-е это превратилось в 50 рублей - 1 буханка хлеба.

Я раньше очень этим увлекалась, минимум одежды, косметики, никаких бесполезных штучек. Сейчас мне ближе понятие "достаточно", на эту тему тоже есть модные книжки, там это называется "лагом". Поэтому я покупаю и одежду, и всякие штуки в дом, но только то, что мне подходит 100%, будет использоваться хоть сейчас. В минимализме (лично я так считаю) сложно жить все время, это терапия на короткий период.
Про Мари Кондо есть фильм "Волшебство уборки", если не ошибаюсь. Он лучше, чем книга, т.к. там нет глупостей типа "выбросила некрасивый молоток" и "храню книги в шкафу для обуви".
Чтобы настроить себя на волну и не поддаваться на покупки, перестала торчать в магазинах, стала жестко следовать списку.

я сама себя стригу и всех знакомых. я не парикмахерша))))и каскад, и просто ровный срез. вот челку недавно сделала, до этого ровный срез был просто. началось с того что я долго волосы отращивала и потом меня хуййово постригли. я неделю рыдала и потом пошла перестриглась. женщина та супер пупер меня постригла, но с тех пор я боюсь ходить к парикмахерам, да и денег жалко. схемы стрижек можно найти в инете или на ютубе. можно и самой сообразить как и куда что зачесать и как отрезать чтобы получилось то и это. в общем советую. экономия опять же

говорят помогает отказаться от кофе иван-чай
нашла его в аптеке в виде кипрея за 39 рублей - гадость))))))
ферментированный вкуснее но стоит у фермеров 200 рэ
а так покупаю шоколад горький или какао золотой ярлык
как-то отказалась по мед показаниям от кофе так блин ломало покруче чем когда курить бросало недели 4 точно потом отпустило
от сахара пыталась отказаться летом легко за счет фруктов там фруктозы навалом. купила стевию в виде травы она горчит. сахарозаменители на форуме ЗОЖ и худеющих говорят ооооочень неодозначно... в общем думаю пока не сделаны чистки жкт причем каскадно и жестко зависимость все ж таки сложно победить. но вам я желаю удачи.

я пока не работаю курить бросила и кофе пить потому что кофе я пила только с сигаретами и алкоголь тоже не пью. стресса нет никакого. ну кроме того что меня никуда на работу не берут. но я прошла все круги принятия (гнев, отрицание...) и смирилась с этим. надо еще научиться меньше есть особенно сладостей

еще я перестала красить ногти

попробуйте цикорий. это вроде заменитель кофе

Зачем Вам это? Если Вы другая, не ломайте себя. Нужно брать от жизни лучшее. Я так и живу)

Спасибо за добрые слова))) Тоже ломало 4 дня, почки болели, печень, резкая сонливость накатывала, головные боли сильные. Сейчас вроде прошло.
Иван чай попробую, сейчас пью шиповник, эхинацею и имбирный)

вообще поняла что мне лично нужно для жизни ТОЧНО:
велосипед
кроссовки качественные
рюкзак
сумочка кроссбоди (и в пир и в мир а ля шанель)
матрас
халат домашний
эфирные масла (МАССА применений от медицины до еды! свечи делать, косметику)
интернет (если платить вперед за год сумма дешевле на 30%)
ноутбук
кнопочный телефон нокиа 9неубиваемая вещь - даже нашла сайт как-то где их продавали со складов и есть также склады где есть ретро кровссовки но это в зарубежье)
в планах - освоить ебей пока для меня это загадка
карточка сбербанка (все-таки удобный интерфейс электронного кабинета, хотя с политикой банка не во всех случая согласна)
пашмина (можно много образов сделать)
джинсы
платье карандаш
юбка колокольчик
пальто
сапоги 2-3 вида
серьги 2-3 штуки
кольца пара штук
колье
в принципе с таким мин набором вполне можно жить.
что удрачает - даже не цены, а качество товаров за приемлемую цену оно такое низкое что вещь просто разваливается после 2 лет носки АВТОМАТИЧЕСКИ. это удручает. поэтому я решила что буду покупать максимально вещи из 50-80-х годов потому что просто задолбалась искать качество. еще думаю всерьез о швейной машинке как инвестиции. в свое время выкинули подольскую страшно жалею ибо новое качественное швейное оборудование стоит сейчас порядка сотки!

пробовала разный. и порошковый дешевый и советский концентрак в баночке стеклянной. ну пить можно но на любителя. пока забила... но факт в том что без кофе психика лучше, и на гормоны оказывает кофе жутко влияет, в частности на надпочечники вызывает увеличение выработки гормона стресса кортизола. а это ухудшает иммунитет. все-таки не зря кофе подходит для людей другой расы, ведь это продукт из африки. правда пока обхожусь какао и шоколадом. много его не съешь и не выпьешь))))))

Думаю что всё у вас получится! Просто Судьба готовит вам какую-то особенную работу. Возможно, ваше место вот-вот освободится.
Но, даже если это не так, опыт показывает что можно жить и без денег)

от шиповника у меня подскакивает давление
я его завариваю помногу раз в бутылке из под сока стеклянной так как нету термоса
а иван-чай надо искать свой вариант их сейчас развелось оооочень много разных.
имбирный мне также поднимает давление, но я и так по аюрведе Огонь (Питта), поэтому мне нужно кокос как охлаждающую специю. Кстати у Баи Чернышевой есть шикарное видео на ютубе про кокос как суперфуд за копейки. Покупать кокос именно как плод стоит 50 рублей штука в Магните летом и делать из него молоко и масло для кожи и светильник из скорлупки можно на даче приспособить). И все за 50-100 рублей. Обажаю такие многофункциональные вещи

Спасибо. Как говорится в Библии "птицы не работают и не сеют, и не жнут, но у них всегда есть еда" (ну как-то так) и "будет день - будет пища")))) как то же это работает что странно. ну и самое главное "На все воля Господа"

можно. но недолго. все равно грустно.
да, можно и в парке погулять конечно. НО до него ведь надо доехать! ладно если у вас прекрасное настроение и вы весело голосуете на дороге чтобы вас подвезли забесплатно. но когда вам 40 и вы без работы это все ккак-то несерьезно. ЗАТО какой офигенный плюс это улучшение качества жизни за счет сна, спа на дому 0 наконец появляется ВРЕМЯ все это делать! Благодаря интернету я например стала изучать натуропатию, много читаю, слушаю семинары и вебинары, благодаря блоггерам путешествую по разным странам (например есть hindilife), психика стала более уравновешенной. Хожу на всякие массажи бесплатные по наводкам подруг - пока работала как лошадь замыленная просто не могла себе много позволить! Но вот найти себе работу ненапряжную на теже 20 тыс ну просто пока не могу. А уборщицей не хочу. Хотя пробовала! Все тоже самое что и в офисе - все те же косяки и еще лицом вниз работать это треш.

если есть дача и лес рядом и дешевый проезд то да
если вы в городе - нет

так минимализм как раз про это)

я языки учить начала

дача и лес это уже совсем на крайний случай))))

Ну совсем без денег то конечно не прожить. Но можно хорошо жить на минимум денег. Именно ХОРОШО жить. На 10 тыс рублей можно жить очень хорошо и не ущербно.

расскажите что за массажи бесплатные? пробные? я читала что ходят на фитнес и в спортзал на пробные бесплатные занятия. постоянно в разные залы и экономят на этом. и летом, когда отключают воду, ходят на такие бесплатные занятия чтобы помыться в душе

я вот думаю о чистках по семеновой и марве оганян.
из плюсов - здоровье, красота и меньше есть в итоге, лучше фигура.
но там надо все равно тратиться на тот же эвкалипт, цикламент, касторку, травы, покупать грелку, в общем минимально но вкладываться. и выход на соках а это грейпфрукты по 200р за кг...

если не работать))))

Барачник, ты что ли? Тебя до сих пор не подмывают?

я читала про такое. но лично я в такие чистки не верю. проще слабительное выпить и млчегонное и почиститься. или в баню сходить

он забыл что приличные люди в общественном транспорте не ездят

а я вот как раз любитель. цена автомобиля, но авто расходует деньги регулярно и с инфляцией все больше, а земля и дом и растения это все же - один раз дерево посадил и оно растет 20-30 лет и только все больше плодоносит при минимальном уходе. а авто?!!! у нас под питером можно найти варианты дачи и за 300тысяц. вопрос конечно как добираться до этих ***. это вот для меня главный вопрос. сейчас на дачу даже интеренет можно провести. не везде конечно. в карелии просто швах с этим.
смотрю блоггера Деревенский блокнот - он зарабтывает на блоге и строит дома. Этограомтное влодение сил и времени потому что со временем у него ценность увеличивавется и дома и блога, а в городе во многое во что вкладываешься оно просто либо никому не нужно либо падает в цене. то есть пресловутые крысиные гонки все время. Сначаа люди ездили на Жигулях только летом на дачу. И имели гараж. Все это стоило денег, нокаких-то все же разумных денег. А СЕЙЧАС???? на учебы в автошколе ДА, на взятку ДА, на креди на авто ДА!, на страховку (а надо 2 штуки кажется однвоременно), на масло, на бензин (он скачет просто неразумно), на штрафы дай (неважно кто прав), ааа еще же регистратор надо купить! И ШИНЫ. в итоге мы как-то с подругой подсчтали сколько она тратит на обсулживаие своей машины иполучилось (еще до кризиса 2014 года) это примерно 6тысяч в месяц. И что она делает? Она использует машину как сумочку и зонтик, чтобы комфортно доехать до работы с одного конца города до другого конца города стоя в пробках и буквально выбрасывая деньги с трубу!!!

а какие? и зачем? с кем вы на них общаться планируете? это ж надо в путешествия таки ездить) я вот напрмер только в движении могу учтть языки и лучше запоминаются. я даже когда пешком хожу лучше мыслиприходят в голову какие-то идеи. а дома сидеть и заниматься самой по даже бесплатным платформам - ну не получается. общение важно!

Тоже всегда помню эту фразу)

Могу подсказать) Наберите в поисковике "вотсап чат +название страны", я так находила собеседника из нужной страны, обменивались аудио на его языке.
Это лучше чем унывать, а там кто его знает) как повернется жизнь.

это не то. в баню я ходила. в общественную. то еще мероприятие. да, цена вопроса 150 рэ. и я купила веник в ленте еще за 100-150рэ. такое было ощущение что он был какой-то химический. все-таки когда сама делаешь веники (был опыт в детстве и это было круто) - это 2 большие разницы ка кговорят в одессе. во-вторых в банях контингент еще тот. в общем я пришла к выводу ято я брезглива. чистая деревянная баня это одно или та же сауна в малонаселенном фитнесе, а так там чуть ли не бомжи моются... и хотя я умом понимаю что вроде пар все стерилизует но все равно мне брезгливо. тут я все же не за нищебродство, а за качество и чистоту. ну и нужно чтобы тебя кто-то все же этим веником бил правильно, делал массаж. в общем не знаю. не подошли мне эти бани, хотя те кто в теме бассейнов и массажей говорят что здорово поднимает это иммунитет. но у меня и так Огня в организме навалом, не могу в парилке долго сидеть. И бассейны там мелкие и грязные как на мой взгляд. Лучше деревенской бани ничего нету. Но домашней.... мое мнение

Я тоже уже года два не крашу! И отлично так.... Просто стригу их и пилкой подпиливаю, ну и кутикулу срезаю и специальным маслом для кутик. обрабатываю....

Я например выучила английский сама бесплатно без всякого общения. Раньше ездила в путешествия и английский пригодился. Сейчас тоже его использую каждый день. Смотрю фильмы и сериалы в оригинале. Блогеров смотрю англоязычных. Читаю научные статьи.
Я не представляю как нынче жить без знания английского??? Это же 95% информации в интернете вы не понимаете и она вам не доступна.

электричество тоже не видно, но оно есть) можно верить, можно не верить, но налицо тот факт, что многие кто пробовал оздоравливались. другое дело что это все на свой страх и риск ибо надо делать узи до все-таки и знать есть ли камни. а так опыто той же баи чернышевой меня как-то вдохновляет. но я пока боюсь клизм. ну просто ни разу не делал... про семенову народ пишет что покруче читок в той же керале. хотя глупо бояться. времени навалом для экспериментов.

я баню люблю, но только дачную. в общественную бы не пошла из-за брезгливости. но считается что токсины всякие через кожу выходят. не знаю так или нет, но мне нравится свое ощущение после бани свежести и чистоты. я в городских саунах и банях не разбираюсь, но можно в необщественные ходить или вроде есть такие где только парилка и душ, но на одного человека вроде норм денег стоит, но можно с подругами ходить

интересно, причем здесь минимализм и жить экономно? это абсолютно разные понятия. почти все, кто пишет про минимализм, пишут как и сколько и на чем они экономят, как выкидывают какое-то брахло. Но, причем здесь минимализм??? Минимализм это прежде всего качество!!! Качество жизни, качество вещей, качество еды и продуктов и т.д.+ понятие минимализма - это когда не мало, а достаточно.