Как экономить на еде? Подскажите.

137, А что, я должна вам объяснить происхождение своей однушки и малогабаритной двушки, где живет мама? Вам-то это зачем? В Москве у многих квартиры намного приличнее. Вам что, делать нечего?

151. вы уже несколько часов в инете сидите , в вскр..а как же дочка, больная мама?...чем занимаются?

Автор,как же вашей маме велели не двигаться? Наоборот- движение это жизнь.Кстати, при повышенном холестерине(угроза инсульта)бег показан,как жизненно необходимый.

152, мама у себя дома, отдыхает, созванимваемся с ней, а дочка со мной, я действительно засиделась здесь, мы собирались идти гулять. не думала, что это так затянет, что столько откликов будет, А вообще-то это не относится к теме и не ваше дело в принципе.

Если кому-нибудь еще интересно, эта тема пришла мне в голову, когда я готивила обед и подумала, что теперь придется экономить...

Спасибо всем, кто дал добрые советы!

153, у нее не угроза инсульта не из-за повышенного холестерина, вы что-то путаете, а из-за повышенного давления. И ей как раз не рекомендовали нагрузки и активный образ жизни, они только могут спровоцировать скачок давления, если я правильно поняла.

154, если бы вы не хотели выставлять вашу жизнь на всеобщее обозрение, то не открывали бы эту ветку:) так что это наше дело:)

Интересно. вы с дочкой всегда гуляете, когда солнце заходит?:)

Керен реально потупела за эти несколько лет, что я вижу ее на форуме. Когда-то была способна к интересной беседе. Теперь одна злоба лезет.

соки магазинные - отрава, то, что предпочитаете кисломолочные продукты молоку -- хорошо, а гречку можно с чем угодно есть - она очень полезна и калорийна.

Почему именно на 5 тысяч? Мама на пенсии и пенсию получает ведь. Далее, какие гипотензивные препараты принимает мама?

По теме, у Вас автор получается по 1 тысяче на неделю, хотите делите свои 5 на ежедневную сумму, хотите распределяйте как угодно. Бытхимия недорогое средство для чистки всего дома пемолюкс, ванна унитаз кухня все чистит, пищевая сода тоже пойдет, стир порошок по желанию, лучше концентрированный дорогой но можно и дешевый совсем но расход будет больше, посуду помыть тоже наверное знаете чем, это не стоит миллион, исключить йогурты и др покупные готовые продукты, в запасе иметь всегда дома крупы картошку макароны соль сахар масло муку и все что долго хранится и что едите, овощи какие то.

не бег, а прогулки на свежем воздухе.

156, если вам также как и Керен совсем нечего делать и вас интересуют аспекты моей жизни, которые я не освещала на этой ветке и не хотела о них говорить, отвечу на ваш вопрос перед уходом, что обычно гуляю с дочкой после раньше, но сегодня засиделась здесь, а она крепко спала после обеда, что бывет редко. И если вам это интересно, мы уже гуляли утром. Я просто не могу не поддаваться на провокации, хотя хочу приучить себя не реагировать на них.

дело времени, и не будете реагировать:) А что было на обед у вас?

159, да, мама получает пенсию, тоже около 5 тысяч. Но это не относится к теме, я маму не брала в расчет, хотя нужно помогать ей, как я делала раньше. Да и лекарства стоят недешево.

162, вам нужен рецепт того что было на обед или перечислить что? Вам же хватает 7 тыс., кажется, на двух мужиков немалоежек, а мне не хватает на меня и дочку 5 тыс., так что это я должна спрашивать у вас, а не вы у меня.

Все, мы так никогда не уйдем на прогулку.

164, раз вы спрашиваете, как вам уложиться вдвоем(причем дочка 5 дней в неделю только ужинает дома) на 5 тр. то и опишите, чем обедаете-завтракаете:)

Можно конкретно, какие лекарства, названия, принимает Ваша мама?

я вообще поражаюсь, как много в москвичах негатива. Когда я говорю, что не могу на себя в кафе потратить больше 100-120 рублей или что я никогда не покупаю дорогие продукты( просто не могу себе позволить со своей зп), то почему-то всегда начинается слюнявое возмущение, что в реале, что в инете.

Почему не могут сочувствовать обездоленным???

Потому что их так ТВ, журналы глянцевые воспитывают, почитай здесь мнения. Если у тебя нет "порше", то ты - лох. Не обращай внимания на московских ***, живи своей жизнью.

читайте пост Автора

Иди помастурбируй! А то из тебя недЙОб прям прЁт.

Как я хочу научиться экономить на еде!Но не получается..то одно,то другое...Вроде и ничего особенного и не покупаю,а меньше как 1500-2000р.в день не получается тратить на еду.Я не люблю наготавливать еды на неделю...максимум на 1-2 дня...Муж любит одно с дочкой,я им отдельно готовлю,я другое люблю,себе тоже отдельно готовлю..А тут почитала,что и на 5000р можно в месяц прожить.Уважаю тех,кто так умеет.

Хочу поддержать и Керен, и Кошку. Автор воообще мутная и нудная:) все вренмя пишет, что привыкла к достатку, а сама согласна жить на 5 тыс. мне тоже кажется, материал собирает. Чем Вам морковные котлеты не угодили? У меня сестра на Х5 м ездит, а дочка ее обожает морковные котлеты и вообще сырую морковку. Где связь??? И правильно Ваам гворят, что маме диета нужна - будет и здоровый образ жизни, и экономия. Пов.давление ниоткуда не берется - либо сосуды слабые, либо кровь густая. Кровь густая от повышенного холестерина обычно. Моей маме 55 лет - она бегает, на 2 работах. Короче, что-то Вы гоните, Автор. Не пойму, правда, в чем смысл

отказаться можно от: шоколад, соки, йогурты, печенья, полуфабрикаты, десерты.

покупать почаще: крупы, яйца,хлеб, молоко, кефиры, курицу, орехи, недорогие сезонные овощи и фрукты. И больше готовить. Скажем, суп с консервами горбуши выходит за копейки, а есть его можно 2-3 дня. Блины опять же.

172, я никогда не готовила морковные котлеты, лучше салатик из морковки приготовить, а котлеты из курицы, например. Я не писала, что согласна жить на 5 тыс., я лишь сказала, что временно придется жить ориентировочно на эту сумму. А достаток для меня был - это жизнь на несколько бОльшую сумму, я нигде не писала, что езжу на дорогой машине и т.д. Про маму объяснять не хочу, она всю жизнь бегала, ела мало, жирного не ест в принципе, работала и вот доработалась до гипертонии. Не сравниваете ее со своей мамой, здоровье у всех разное, да и с любой человек может вдруг заболеть, не дай Бог. Давление скорее всего слабых сосудов, но это опять же от возраста.

Больше всего денег уходит на то, без чего можно обойтись - магазинные соки, которые по сути только источник совершенно не нужного сахара и больше ничего, печенье-конфеты, которые суть то же самое, колбаса, копченое мясо и рыба. Все это не просто не полезно, а очень неполезно. Достаточно исключить все это неполезное - оставить курицу, крупы, овощи и фрукты и другие необходимые продукты, а не лакомства, и вы начнете экономить приличную сумму.

Я дам хороший совет: марковку с луком обжарьте, добавьте в кастрюлю с закипевшей горбушей и картошкой (лаврушка и перец горошком туда же )и обязательно добавть плавленый сырок или ложку плавленого сыра президент. Очень вксный сырный супчик.

176 +в смысле консерва из горбуши, конечно

Мне кажется, что сыр-бор затеян для тог, что бы не пасть духом. Представте какая на самом деле сейчас паника у автора. Она хочет убедиться что у нее есть резерв времени для поиска работы. Нужно убедиться что люди живут скромно, не одна она такая.

автор, правильно пишут, овощи, фрукты вместо конфет, крпы, рыба, кстати, курица дают хороший результат в экономии. К огда муж сидел на одной крупяной диете, я прям удивилась, как вкусно и просто, сечас из рациона крупы не убрали, мне они больше молочных каш понравились. У нас в месяц 2 штуки не боле уходило

176, спасибо за рецепт)

175, да, наверное я привыкла к сокам, покупала и дочке и маме и сама люблю, еще я жуткая сладкоежка, дочке почти не даю, а сама очень люблю тортики-конфетки-печенье, очень жаль от этого отказываться, но я уже понимаю, что придется...хорошо, что копчености мы не едим)

178, может, отчасти вы правы.. я как-то об этом не задумывалась...может, это подсознательно. Но мне правда сейчас нужно придется жить на такую сумму.

Еще я не совсем ясно объяснила, наверное, эта сумма не только на еду и быт. химию, но и на текущие затраты (кроме коммунальных услуг и т.д.), а их возникает немало. Я очень надеюсь, что это будет длиться не больше месяца.

да, я тоже оценила экономию на всяких "вкусняшках", когда мужа посадили на диету из-за высокого холестерола.

Я вообще на еду почти не трачусь, покупаю овощи, фрукты, рыбу и крупу, хотя цель экономить передо мной не стоит - мясо не люблю, днем ем в столовой (обед стоит 2, 50 евро), завтракаю овсянкой быстрого приготовления, ужинаю фруктами.

Да, сладкое не люблю в основном, а то, что люблю , не позволяю себе из-за калорий... так что на еду трачу максимум евро 70 в месяц

Автор, не обращайте внимания на эту язву Керен! мне вот если честно больше не нравится состояние вашей мамы (это опасно, давление разрушает почки, сосуды, зрение, все системы в нашем организме) - она таблетки принимает? их великое множество причем разного действия, не подойдут одни, подойдут другие. ей кстати, еще нужна бессолевая диета. соль не дает воде выводится из организма. как только давление будет держаться таблетками, пусть начинает физические нагрузки - ходьбу, гулять всегда полезно. и если она не делает и половины из всего этого - покажите маму другому врачу!!! Давление прекрасно можно контролировать! нету такого, что "мое нормальное давление 140/90". нормальное давление 120/80 у всех людей!

185, спасибо большое! Мама пьет таблетки, из названий я помню сейчас только Энап. Да, она гуляет, но у нее все время раньше была активная жизнь и нагрузки, которые сейчас она не может себе позволить. Я даже сейчас не отдаю ей дочку на выходные, как делала раньше иногда, стараюсь не нагружать ее.

автор, если таблетки не помогают - звоните врачу и пробуйте другие, моему дядьке подошли самые дешевые, а перепробовали кучу всяких. теперь как зайчик, хоть в космос запускай - 120/70 каждый день. когда приедете в гости - выбросьте соль и солонку в помойку, предложите заменять ее специями какие она любит. из ее рациона исключите колбасы и бекон, зернистый творог, консервированные овощи, соки, фасоль, рыбу и мясо (даже в воде), ну и всякие солености (помидоры-огурцы-оливки). это поможет воде не задерживаться в организме, т.к. чем меньше "лишней" воды, меньше жидкости в венах и артериях, меньше давление. если вам все это не говорил доктор, еще раз добрый совет - меняйте врача.

Какой ужасный рецепт! Извините, Стрекоза.

Отличную уху за копейки можно сделать так:

купите свежую голову лосося/семги, плюс картошка, морковь, лук, соль, можно горстку риса.

Вот это вам будет здоровое питание: омега-3 и пр.витамины.

187 - вместо соли надо класть лавровый лист и др. пряности. Полезнее и вкус не пресный.

давление не бывает от того, что "набегалась, наработалась":) Другие у него причины.

Так почему вы не ответили на вопрос- что вы ели на обед, ужин?:)

http://www.megapovar.ru/master4.php

автор, мастер-класс по морковным котлетам:)) дешево

но вместо манки добавьте творог с курагой и делайте в пароварке..:))

Автор, я в декрете, ипотека, ещё и получаю платное образование. На еду остаётся тоже совсем мало. Крупы и рыба спасают. Ьольше всего не понравилось, как все наьросились на Вашу маму. У меня все так на свекровь 60летнюю набрасываются, когда говорю, что по состоянию здоровья не может сидеть с ребёнком. Смешно, люди не всегда соответствуют биологическому возрасту. И таблетки не всегда эффективны.

Раз энап не омогает переходите на ренитек, доза какая энапа? Соль исключить. Чтобы было ясно это не когда я суп не солила, я ела сыр, колбасу, томатную пасту а соли ни ни, все готовые магазинные продукты имеют в составе соль. Колбасы сыры консервы, майонез, томатный сок, огурцы помидоры из банок кроме томатов в собств соку и где есть маркировка без соли, хлеб, готовая рыба, тушенка паштеты короче все что приготовлено промышленым путем.

Девочки,объясните,в какой пропорции надо заливать овсянку?Добавлять изюм или другие ингредиенты нужно после того,как настоялась?

Автор, купите чернослива, кураги и грцкий орехов и меда. И больше не покупайте ничего сладкого. С гречкой и творогом можно делать хорошие запеканки - гречка+творого+яйцо+ орехи+чернослив - оч вкусно со сметаной. У меня дети не любят творог, а запеканку эту едят.А вообще у нас на 4 человек на фрукты - овощи только уходит 600-800 руб в неделю. МЯсо - тоже так же, рублей 800. Но это на четверых и с мужчиной. А если к этим полезным продуктам прибавить майонез, кофе, колбасу, растишки- актимельки,консервы, киндеры и прочую ФИГНЮ, то сразу будут ТЫСЯЧИ уходить. Морковные котлеты у меня дети съедают моментом, так что зря вы их не любите.А еще иногда у меня дети периодами отказываются от мяса - тогда кормлю просто гарнирами, овощами + тертый сыр - вообще дешево получается ( макароны с сыром, капусты разные тушеные +сыр). ТОлько готовить это всё гиморройно конечно. Свеклу не забывайте, вареная тертая свекла +орешки+растительное масло или та же "под шубой". А вареники можно и ленивые делать ребенку, это проще чем лепить.

Кстати у мамы есть мобильный ? У моей тоже такая же фигня лет в 55 началась как у вашей. СЕйчас у неё на руке у запястья держалка к моб телефону, чтобы если что- тел был под рукой и сразу бы могла позвонить. Несколько раз уже были кризы, надо чтобы в таком случае могла быстро нажать кнопку и вам сообщить, а вы уже сразу скорую ей. Сделайте ей такую " экстренную кнопку вызова". когда такой криз человек " мама" сказать не может, не то что звонить в скорую и себе её вызывать.

ПХ, автор-админ уже наковыряла инфы для статейки:)

Кошик, ну может еще кому пригодится :)

Спасибо всем за советы,

197, спасибо, конечно, у мамы есть мобильный, у меня все на подхвате!

193, вы меня понимаете, но я думаю, что дело даже не в биологическом возрасте, все же 60 лет и под 60 - это вполне почтенный возраст, в этом возрасте люди имеют право на отдых и многие действительно страдают серьезными заболеваниями, им нужно беречь свое здоровье.

194, спасибо, мама лечится сама (я не хожу с ней в поликлинику) и я не могу контролировать каждый ее шаг, она все равно будет делать, как считает нужным, думаю, она все делает как надо.

198, кошка, мне даже смешно стало, что вы так упорно считаете меня админом, наверное, моя проблема настолько банальна, что в обществе сплошь и рядом и даже можно на эту тему соц. опрос проводить).