Кто на каком масле готовит?

Я вообще не жарю. Это издевательство над едой. Максимум люблю шашлык отведать, но редко
Супы не ем, это блевота
Питаюсь кисломолочкой, мясом, рыбой, овощами, фруктами, орехами. И вам советую

Вы сыроед?

Э-э-э! Раз ест мясо и рыбу, то вряд ли сыроед! 😄🍖🐟

Я готовлю без масла. В моем доме масла нет. Никакого.
Для меня это залог стройности.

О! Человек, который никогда не жарит, значит, не ест большинство традиционных блюд. Редко, но бывает.
Человек, который не ест никакие супы - нонсенс, но тоже бывает в качестве исключения!

Автор, вы очень необычно питаетесь!
Как вы готовите мясо и рыбу? Не жарите - это понятно. Но, выходит, что и не тушите? Без масла ведь не тушат.
Запекать - тоже часто масло нужно, ну или хотя бы сметану - я иногда использую для запекания.
На пару? Ну, можно, рыбу я на пару готовлю без масла. Ещё куриные котлетки на пару.

А салаты? Ну, салат лук+огурцы+помидоры - я готовлю без масла. Но многие растительного масла ложку нальют.
А другие салаты? Винегрет- вы, наверное, не готовите? Квашеную капусту с луком - тоже.

Каши - вы, наверное, тоже не едите? В кашу-то кусочек масла обычно кладут, если подливку отдельно не готовят.
А другие гарниры? Овощи тушёные с растительным маслом готовят.
Макароны сухие - вря ли, наверное, просто не едите их.
Расскажите поподробнее, автор!

И чем оливковое масло мешает стройности?

О! Человек, который никогда не жарит, значит, не ест большинство традиционных блюд. Редко, но бывает.
Человек, который не ест никакие супы - нонсенс, но тоже бывает в качестве исключения!

Автор, вы очень необычно питаетесь!
Как вы готовите мясо и рыбу? Не жарите - это понятно. Но, выходит, что и не тушите? Без масла ведь не тушат.
Запекать - тоже часто масло нужно, ну или хотя бы сметану - я иногда использую для запекания.
На пару? Ну, можно, рыбу я на пару готовлю без масла. Ещё куриные котлетки на пару.

А салаты? Ну, салат лук+огурцы+помидоры - я готовлю без масла. Но многие растительного масла ложку нальют.
А другие салаты? Винегрет- вы, наверное, не готовите? Квашеную капусту с луком - тоже.

Каши - вы, наверное, тоже не едите? В кашу-то кусочек масла обычно кладут, если подливку отдельно не готовят.
А другие гарниры? Овощи тушёные с растительным маслом готовят.
Макароны сухие - вря ли, наверное, просто не едите их.
Расскажите поподробнее, автор!

Жарить можно и на воде. Тушить - тем более.
Я часто готоволю супы. Зажарку не делаю. Морковь и лук просто добавляю в суп как картошку. Получаются диетические лёгкие супчики.
Салаты ем без масла. Заправляю соевым соусом обычно. Или другим лёгким - наршараб, кисло-сладкий, ананасовый и т.п.
Винегрет ем без масла.
В квашенной капусте масла и так нет по рецепту.
Пасту делаю без масла - с соусами томатными . Почему макароны сухие то если они обильно в соусе?
В кашу зачем масло класть? Вкусно и без него.

Оказывается мешает. По крайней мере мне. Как только я исключила масло, я стала худеть, питаясь привычной едой и не уменьшая порции. Для меня это очень удобно, так как диеты трудно даются.

про жарить - на воде, можно поподробнее?
это какой-то новый вид в готовке?

вы первый человек, наверное, в мире, который поправляется от оливкового масла...

Нет, не первый. В Греции все поправляются от него.
Да и не только от оливкового. От всех масел. Как только исключила - похудела и поддерживаю теперь стройность без напряга и ограничений

в Греции поправляются от оливкового масла?
а в Италии или Испании?

Тоже.

только жители Испании/Италии/Греции вряд ли знают, что они поправляются от оливкового масла....))

А от чего они думают поправляются ? В Греции и Испании процент ожиревших больше чем в России.

это кто вам сказал такую чушь?
посмотрите продолжительность и качество жизни пенсионеров в Испании/Италии и в России?
кстати, именно оливки, оливковое масло способствуют профилактике и снижению сердечно-сосудистых заболеваний....

Официальная статистика. В России ожиревших 23,1%. В Греции 24,9%, в Испании 23,8%

и все жиреют от оливкового масла?
а что Италия тогда не жиреет?
Не пишите откровенную чушь.
Наиболее опасными для здоровья являются полиненасыщенные растительные масла. Они же являются наиболее дешевыми и наиболее часто используемыми. Это – подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, хлопковое, сафлоровое масло.

Жиреют от любого масла.
Жир он и есть жир.

И зачем масло чтоб запекать? Коврик силиконовый купите и силиконовые формы.

Жиреют от любого масла.
Жир он и есть жир.

Я вообще не жарю. Это издевательство над едой. Максимум люблю шашлык отведать, но редко
Супы не ем, это блевота
Питаюсь кисломолочкой, мясом, рыбой, овощами, фруктами, орехами. И вам советую

Нет. Это порча продукта

Древнейший способ приготовления пищи - "издевательство над едой"? Иди к пcихиатру, "зожное"

Вы еще не забывайте, что не питались регулярно, а когда найдут еду. Могли и целый день ничего не есть. И холодильников раньше не было. Конечно, в природе нет белого, рафинированного сахара и хлеба, но остальные то продукты есть.

и все жиреют от оливкового масла?
а что Италия тогда не жиреет?
Не пишите откровенную чушь.
Наиболее опасными для здоровья являются полиненасыщенные растительные масла. Они же являются наиболее дешевыми и наиболее часто используемыми. Это – подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, хлопковое, сафлоровое масло.

Предлагаете варить сырники?

А что мне выдумывать? Я на десятом дне кето чувствовала себя как заново родившись. Несколько раз периодами переходила на не кето рацион - весь день как под чем-то ходишь. Попробуйте для начала, а потом говорите. Да хотя бы даже просто УМЕНЬШИТЕ сахар в рационе - и то будет ощутимая разница.

Ты не прав. Я знаю много про сахарную зависимость, так как раньше просто была подсажена на сладости. Я могла за вечер заточить пол кило марсианки со сладким чаем. Уменьшать количество это и есть извращение над самим собой. Потому что хочется, а нельзя. Поэтому проще отказаться и питаться нормально.
+ Сахар это прекрасная среда для размножения бактерий и воспалений. Говорят, что ещё и раковых клеток.
Многие мои знакомые девушки, исключите сахар, заметили, что у них прыщи прошли. У меня кстати тоже была такая проблема

Гречка довольно сытная, а вот после овсянки и картошки и правда быстрее хочется есть.

фрукты и ягоды пещерные люди ели редко, мало и по праздникам и это если повезет. Мясо и рыбу мы ели в основном. У человека невероятно большой обьем мозга - такой не возможно поддерживать корешками да вершками. Мозг был бы меньше если бы мы не ели МЯСО. А рецепторы не помешашают, вдруг какие ягоды - выглядят как сьедобные а это ФЕЙК?? И мы всем племенем умрем? это Вам не нутеллу из банки есть...

У слона объем мозга в 3 раза больше, и ничего, корешки да вершки справляются.

Нутелла вообще ад.

У меня кошки и сырые желтки лопают) там состав офигенный. Суперфуд

Жиреет ваша Италия, но не столько от масла, сколько от мучного, не вводите в заблуждение тех, кто итал.не видел.

С чего это не распознают? Сладкий йогурт, сгущенку, мороженое могут стащить со стола. У меня однажды в детстве ириска изо рта выпала на пол, кошка подбежала и ее съела. Но им сладкое нельзя, специально давать не надо. Они могут и на стол залезть, крем с торта облизать.

Подумайте сами почему, логику включите. Гуглом воспользуйтесь.

Ну пусть едят. Дело ваше, кошки ваши.

Мы ели все как положено чтоб быть в состоянии кетоза. Измеряли кетоГЕННы в моче тест-полосками.
У меня было больное самочувствие все время!! Меня хватило на месяц. Муж продержался дольше и спортивные показатели улучшились. Но круги под глазами как у панды стали, вонь несусветная и холестерин 12!

Мы ели все как положено чтоб быть в состоянии кетоза. Измеряли кетоГЕННы в моче тест-полосками.
У меня было больное самочувствие все время!! Меня хватило на месяц. Муж продержался дольше и спортивные показатели улучшились. Но круги под глазами как у панды стали, вонь несусветная и холестерин 12!

Мы ели все как положено чтоб быть в состоянии кетоза. Измеряли кетоГЕННы в моче тест-полосками.
У меня было больное самочувствие все время!! Меня хватило на месяц. Муж продержался дольше и спортивные показатели улучшились. Но круги под глазами как у панды стали, вонь несусветная и холестерин 12!

А в чем смысл, просто придерживаться более менее здорового питания нельзя, обязательно крайности? Вам скучно или, что? Колебая организм в поисках идеального питания, вы его как с высотки шмякаете каждый раз, что ещё хуже, чем жареная картошка и булочки. Заставь д...